Okolo ne prestaju govoriti o napetom načinu života, «posađen» Zdravlje i stalno nedostatak vremena. Pokušavamo ostati u nekoliko mjesta, raditi nekoliko, često polarnih, aktivnosti ..
Nedavno su mnogi poslodavci oprezni s takvim «Univerzalan», s pravom vjerujući da takva utrka za sve i odmah ne prolazi bez gubitka kvalitete rada i utječe na postizanje rezultata. Zaposlenici su pobijedili hranu: «Raditi dok možete». Stvarno zašto ne? Mladi organizam može se nositi s hladnoćom, prenesen «pješice», Kronični nedostatak sna i nedostatak pravilne prehrane. Trebaš samo malo «potur». Što stimulanse i «Energija» Koristite moderne ljude svugdje, naša stranica i predlaže razumjeti.
Proizvodi za kavu i kofeint
Kava je možda najdraža ne samo među Rusima. Za mnoge ljude, korištenje napijevanja pića ujutro pretvorilo se u cijeli ritual. Netko dodaje cimet smrzav ujutro, netko preferira «lagan» Opcija - latte ili cappuccino. Suština se ne mijenja: kava nam pomaže da se probudimo i namjestite na radni način.
U uobičajenom stanju, ljudsko tijelo proizvodi mnoge hormone u različitim omjerima. S bilo kakvim emocionalnim ili fizičkim stresom, ravnoteža je povrijeđena: rekordan broj kortizola, adrenalina i norepinefrina se bacaju u krv. Adrenaline SPA posude, krvni tlak se povećava, srce počinje brže, krvi krvi vrijednosti, uključujući i mozak, povećava ..
To se događa kad kofein padne u tijelo. Savršeno shvaćajući da svaki put jedući kofein svaka stanica je u stresnoj situaciji, više ne možemo napustiti ovo piće.
Znanstvenici mnogih zemalja barem jednom su proveli i objavili istraživanje o učinku kofeina i drugih pića koje sadrže caffean (navikli smo na pozivanje energije). I svaki put kada se rezultati iznenađuju. Na primjer, Harvardski znanstvenici imaju na znanju da kofein utječe na mentalnu aktivnost muškaraca, dok žene imaju višestruko povećanje radnih kapaciteta.
Njemački liječnici proučavali su učinak kofeina na procese regeneracije (oporavak) i pomlađivanje. Rezultate zaljubljenika oštrivog pića zadovoljni su: obećali su povećanje očekivanog života u prosjeku za 15% kada se koristi 350 ml kave u kucu.
Bez obzira na to koliko je pokušalo razumjeti pravu prirodu interakcije kofeinskih hormona, rezultati su često objavljeni vrlo kontradiktorni. Stoga je pravo napomenuti da mnogo ne šteti ako se koristi u umjerenim količinama.
Biljni stimulatori
Mnoge farmaceutske tvrtke iz godine u godinu sve su više «Napraviti oklade» Na haubama biljnih sirovina, sponzoriraju se razne studije učinka ekstrakata na ljudsko tijelo. I takve biljke imaju različite točke primjene i djeluju na različite načine već poznate. Nećemo povratiti direktorije agronome i odredbu i razmotriti najpoznatije aditive, pozicioniranje kao «Prirodni stimulansi»:
- Ekstrakt Gotta Cola farmaceuti i liječnici voljeli su za vrlo zanimljiv učinak na tijelo ljudi koji pate od klasičnog sindroma kroničnog umora. Tonik učinak ove biljke nije posredovano, ali djeluje na živčani sustav, ubrzavajući prolaz impulsa, poboljšanje protoka krvi u mozgu, stimulirajući mentalnu aktivnost;
- Slična radnja također ima ginkgo biloba, koji je dio gotovo svakog Loše, Preporučeni ljudi s mentalnim i fizičkim preopterećenjima, tijekom oporavka i rehabilitacije. No, unatoč sličnom učinku, ginkgo biloba ima primjenu točku u imunološkom sustavu;
- Echinacea, na kojem namećemo velike nade u pokušaju da se zaštitimo od sljedeće epidemije gripe, također ima indirektni stimulirajući učinak na tijelo kroz imunološki sustav. Dakle, ekstrakt ovog korisnosti stimulira zaštitna svojstva tijela, ali ne donosi ništa. Rezerve koje treba nadopuniti. Nije najbolja opcija, ali u kompleksu s jačim ekstraktima, to je prilično aktivan pomoćnik;
- Ginseng je dobar s jedinstvenom kombinacijom vitamina, peptida (aminokiselina) i mikroelemenata. Zbog toga tijelo doslovno dobiva naplatu vedrine. Ali izravno na mozgu ginseng ne radi;
- Kineska lemongrass - priznati stimulator, koji, uz poboljšanje cerebralne aktivnosti, stimulira proizvodnju limfocita, naši branitelji od zaraznih agenata. Njegovo djelovanje, za razliku od Gota Cole, usmjerena je u jednom smjeru: stimulacija i poboljšanje. Stoga se ljudi s sindromom kroničnog umora i poremećaji spavanja ne savjetuju.
Ako planirate početi koristiti bilo koju biljnu komponentu, svakako istražite njegov točan sastav. Mjesto sirovina je važno. Postanite kupci samo dokazane tvrtke s pozitivnim ugledom. I zapamtite da ne treba čekati učinak drugog dana - većina biljaka ima svojstvo akumuliranja u tijelu i samo u određenoj koncentraciji počinje djelovati.
Pravi stimulansi - nootropici
Lijekovi Ova se grupa više ne može pripisati kategoriji pluća ili selektivno djelovati. Oni stimuliraju ne samo moždanu aktivnost, već i povećavaju izdržljivost tijekom fizičkog i mentalnog opterećenja. Glavni nedostatak ove skupine stimulansi je da ništa od izvan tijela ne prima s njima. Svi isti resursi se troše, dionice su iscrpljene.
Namjeravamo ne ukazati na imena lijekova, jer je mogućnost i potreba za njihovom uporabom trebala biti cijenjena od strane stručnjaka. Ne, ne pripadaju zabranjeni i prodani u ljekarnama bez recepata. Nekontrolirana primjena bilo kakvih lijekova može uzrokovati značajnu štetu zdravlju.
Vitamini nisu stimulansi, ali asistenti
Od glavne stvari «Agent», Iscrpljujući našu energiju je stres u bilo kojoj manifestaciji, onda se može boriti s njim bilo kojim dostupnim metodama. Neki liječnici prilično produktivno čine oklade na ravnotežu glavnih vitamina i elemenata u tragovima. Nije dovoljno nekih, ostale rezerve također se početi isušiti. Da su živčani sustav važni Vitamini Grupe u, poboljšanju neuralnih veza, poticanje prijenosa impulsa iz cerebralnog korteksa, zaštite perifernih živčanih završetaka.
Budući da je svaka bolest unutarnjih organa, fraktura ili ozljeda, nepravilna prehrana, štetne navike su stres, zatim spriječiti da njegovi destruktivni učinci trebaju biti brzo i sigurno. Trećalne bolesti, Vitamini A, C, E Koristimo za povećanje imuniteta, rehabilitirali smo nakon ozljeda i fraktura s vitaminima D i kalcija (jedan bez drugog se ne probavljaju crijeva, tako da ne savjetujemo da se fasciniramo omiljena apsorpcija ljudskih ljutnje), mi se riješimo loših navika ili ih pokušajte neutralizirati antioksidansima ..
Općenito, čuli ste sve te nijanse. Druga stvar je važna: ne uvijek pravi stimulansi rješavaju sve probleme. Često leže dublje, a korištenje stimulansa samo će privremeno donijeti željeni učinak. Ljudi su navikli živjeti u pustinji i na sjevernom polu ... i također se naviknemo na stimulanse u kratkom vremenu.
I zaključak Mirsesov još jednom podsjeća da stimulansi nisu radili uzalud. Guraju tijelo, a ne šalju, koriste unutarnje resurse i ne daju. Ako ih usporedite s ljudima, onda stimulansi su roditelji koji će brzo učiniti sve umjesto djeteta, a oni ga neće educirati, podučavati, uputiti i usmjeriti. Tako lakše, ali ne bolje ..
