Svrha ove prehrane je ublažiti stanje pacijenta koji ima povredu srčanog ritma i problema s plovilima. Također vam omogućuje istovar probavnih organa i istovremeno ne učitajte pupoljke. To zauzvrat pomaže povećati dnevni volumen dužnosti.
Prema ovoj prehrani, količina slobodne tekućine po danu ograničena je na 1-1,2 litre. U isto vrijeme, suhe i kisine se razmatraju za tekućinu. Osim toga, pod poštivanjem ove prehrane, količina stolne soli je ograničena na oko 6-8 grama dnevno. Polovica tog iznosa doda se posuđe prilikom kuhanja, a druga polovica se izdaje pacijentu.
Dnevni sadržaj kalorija ove prehrane je približno 2300-2600 kalorija. Kao dio prehrane, postoji oko 350-400 grama ugljikohidrata, oko 90 grama proteina i oko 70 grama masti, od kojih su biljne masti oko 20 grama.
Hrana se obično prihvaća pet do šest puta dnevno u malim dijelovima. U isto vrijeme, važno je da je večera bila tri sata prije spavanja. Posuđe pod poštivanjem dijeta broj 10, u pravilu, pripremaju se bez soli i nestaju. Riba i meso se najčešće suše. Nakon dekompat, možete malo pržiti jelo ili peći.
Opće preporuke
Tijekom ove prehrane u hrani, preporuča se uključiti više alkalnih proizvoda i posuđa. Na primjer, mlijeko je dopušteno sa svojim podnošljivosti i mliječnim proizvodima, kao i povrće, voće i sokovi. Dopušteno je uključiti suhe plodove u prehrani. Osim toga, tijekom ove prehrane preporuča se jesti hranu, koja je bogata tvari koje smanjuju infiltraciju masti. Konkretno, takva hrana isporučuje sir, bakalar i zobenu kašu.
Osim toga, pšenični kruh, izrađen od brašna i drugog razreda, pripada dopuštenim proizvodima tijekom ove prehrane. Također možete uključiti u prehranu bez odgovarajućih kolačića i keksa. Što se tiče jaja, njihova potrošnja je ograničena na jedno jaje dnevno. Jaja se mogu pripraviti u obliku proteinskih omleta i kuhati sy. Jaja se također mogu dodati u jela.
Jednostavan za korištenje povrća, zrnatog i maslaca. Od mesnih proizvoda može se uključiti u dijetu s sortima s niskim mastima govedina, svinjetina s niskim udjelom masti, teletina, mesa zeca, piletina i purećeg mesa. Meso se obično kuha, nakon čega se može spojiti ili peći ako se želi. Također možete uključiti osigurač i kuhane ribe u prehrani, ali kuhane kobasice su bolje koristiti minimalne. Iz prvog jela obično pripremaju različite vegetarijanske juhe s povrćem i sapi. Konkretno, možete borch, cutter i juha. Dopušteni proizvodi se također pripisuju kiselim proizvodima i kućicama. Možete kuhati kaserole, žitarice i kuhanu tjesteninu.
Također je dopušteno koristiti povrće koje se može uključiti u prehranu, kako u sirovom obliku i u pečenom obliku. Istina, od povrća troškova što je manje moguće koristiti bijeli kupus i zeleni grašak.
Zabranjeni proizvodi
Prema poštivanju prehrane, također je potrebno isključiti iz njegove prehrane, proizvode koji sadrže tvari koje uzbuđuju kardiovaskularni sustav i živčani sustav. Konkretno, to bi trebalo biti isključeno iz prehrane - kave, snažnog čaja, čokolade, alkoholnih pića, oštrih jela, kakao, raznih rigidnih juha, dimljenih, proizvoda koji sadrže mnoge kolesterola. Trebalo bi biti ograničeno na korištenje proizvoda koji uzrokuju nadutost. Također treba isključiti iz prehrane svježeg kruha i proizvoda iz tijesta. Nema potrebe jesti masno meso, masnu ribu, jetru, bubrege i mozgove. Također biste trebali eliminirati konzerviranu hranu, kavijaru, masne i slane sireve. Nemaju kuhane vijke ili pržena jaja. Ne smije se uključiti u prehranu mahunarki i gljiva. Također se ne preporučuje koristiti fiziološku otopinu, ukiseljenu, kao i sauer povrće. Voće s grubim vlaknima također je bolje isključiti. Također je isključen iz prehrane pacijenata, rotkvice, špinat, luk i češnjak.
Izbornik Dijeta broj 10
Približan izbornik s dijetom broj 10 može biti kako slijedi. Kao prvi doručak, jedite kuhano jaje, komad sira s niskim glavom, dva komada pšeničnog kruha s 10 grama maslaca. Na kraju, popijte čašu čaja s medom. Kao drugi doručak, možete jesti voće. Za ručak možete kuhati juhu od krumpira na jakni i komad pržene ribe. Dodajte dva komada raženog kruha i čašu kompone. Kao ponoć će biti mliječna juha s vermicelusom, nekoliko komada pšeničnog kruha i šalicu zelenog čaja. Za večeru - pečena riba i voćni pilaf. Pijemo zeleni čaj. Za noćno piće s niskim debelim kefirom.
Dijetalne sorte
Mymedinform.Com želi napomenuti da je autor dijeta razvio neke vrste dijeta broj 10. Razgovarajte o tome više.
Dijeta 10a.
Ova verzija dijeta obično se propisuje u bolestima srca s nedostatkom krvnog cirkulacije II-III. Osim toga, ova prehrana je propisana za primarnu arterijsku hipertenziju s kršenjem nedostatka cirkulacije ili nedostatka cirkulacije krvi. Oznaka za primjenu ove prehrane je također srčani udar u subakutnom ili akutnom razdoblju. Svrha ove prehrane je maksimalno istovar kardiovaskularnog sustava. S ovom prehranom, hrana se prihvaća u malim dijelovima najmanje šest puta dnevno.
Dijeta 10b.
Indikacije za uporabu ove prehrane je reumatizam pri niskom stupnju aktivnosti procesa. U isto vrijeme, bolesnici trebaju imati cirkulacijski poremećaj. Oznaka za imenovanje prehrane br. 10b također je reumatizam u netostičnoj fazi.
Obrok u ovoj prehrani obično je najmanje pet do šest puta dnevno u malim dijelovima. U isto vrijeme, u dnevnoj prehrani pacijenata, potrebno je povećati sadržaj životinjskih proteina. Također bi trebalo smanjiti potrošnju soli za kuhanje. Osim toga, dovoljna količina vitamina trebala bi biti prisutna u prehrani bolesnika.
Dijeta 10c.
Ova prehrana je propisana aterosklerozom srčanih žila, s aterosklerozom mozga, kao i s povećanjem tlaka. Oznaka za primjenu dijeta br. 10c također je ishemijska bolest srca. Svrha ove prehrane je usporiti napredovanje ateroskleroze i obnoviti poremećenu lipid i razmjenu. Hrana se obično prihvaća šest puta dnevno.
Dijeta 10g.
Oznaka za uporabu ove prehrane je primarna arterijska hipertenzija. Ovo je dijeta bez soli. U ovom slučaju, u prehrani bolesnika, sadržaj tiamina, askorbinske kiseline, riboflavina, nikotinske kiseline, piridoksin vitamina P, magnezijevih soli i kalij soli. Osim toga, s ovom prehranom, proizvodi s organskim jodom trebaju biti uključeni u prehranu, proizvode s staničnim školjkama, kao i proizvodima bogatim lipotropnim tvarima.
Dijeta 10i.
Ova dijeta imenuje s akutnim infarktom miokarda. Svrha prehrane je poboljšati rad cirkulacijskog aparata općenito. Osim toga, ova prehrana omogućuje normaliziranje intestinalnih motornih funkcija. Dijeta broj 10 je prehrana sa smanjenom kalorijom i s potpunom iznimkom soli za kuhanje. Osim toga, tijekom ove prehrane, uporaba proizvoda koji uzrokuju meteorizam. Nakon ove prehrane, pacijent se obično prevodi na dijetu broj 10c.
