Ljudsko tijelo je ukupnost raznih organa. Svaki dan brinemo se: pokušavamo zadržati tijelo u tonu; Slijedite svoju prehranu; Primijenite razne maske. Ali gotovo nitko ne brine o očima, a oči su važan organ čovjeka koji stalno koristimo. Oči - ovo je prizma kroz koju ćemo znati svijet, učimo se sami. Stoga je nemoguće zaboraviti brigu o takvom vitalnom organu.
Tijekom života osoba promatra oštećenje. Neki odmah poduzmu akciju, neki ne obraćaju pozornost na ovo. Nemojmo odgoditi ovo pitanje i prvo raspravljati o razlozima, ali malo kasnije, metode oporavka, liječenja i prevencije.
Uzroci oštećenja vida
Dakle, osjećate pad u pogledu, stalno umor očiju. Netko će reći da je to zbog pogrešnog čitanja, netko optužuje rasvjetu, nečije računalo, a netko će vam reći da je to starost, ali ponekad problemi lažu mnogo dublje. Predlažem da razmotrite dublje razloge bez dodirivanja rasvjete, računala i dobi.
Uzroci:
- Prvo, razmotrite - umor. Ako osoba ima nepravilnu prehranu, stres, nedovoljno spavanje, onda cijelo tijelo pati. I oči će prvo dati vašem stanju. Niste li primijetili da ako je vaš prijatelj hodao cijelu noć, onda su oči umorne, crvene i bolne? Baš kao i ti, samo ne uvijek za ovo morate hodati cijelu noć. Ponekad dovoljno samo zauzet radni dan.
- Drugi razlog - mozak. Taj je razlog skriven i malo ljudi misle o mozgu, osjećaju oštećenje. Patologija vodljivih putova od oka do vizualnih centara mozga nazivaju se atrofija optičkog živca. Razlog je razne lezije mozga, koji ponekad dovode do potpune atrofije. Za liječenje takvih kršenja vrijedno obraćanja pozornosti na plovila i metaboličke procese u mozgu.
- Treći razlog - loše navike. Nije tajna da ljudi koji zlostavljaju alkohol, pušenje, droge imaju loš vid. To je posljedica tvari u tim proizvodima koji utječu na oči. Zbog tog negativnog utjecaja nema dovoljno energije u krvi.
- Četvrti uzrok - bolesti. U zaraznim i fenerealnim bolestima, živci su poraženi. Ovaj poraz se odnosi na cijelo tijelo, uključujući živčane završetke odgovorne za viziju.
- Pet uzroka - štetne tvari. U svom životu osoba neprestano zagađuje svoja tijela. Šljake u tijelu pojavljuju se zbog ne pravilne prehrane, ekologije.
Kako zadržati viziju
Važno je obratiti pozornost na probleme s vizijom i poduzeti mjere. Naravno, morate početi s prevencijom. Od ranog djetinjstva morate posjetiti okulist godišnje, što se može identificirati patologijom u početnim fazama. Ne manje važno je poštivanje elementarnih pravila - dobro osvjetljenje, ispravno slijetanje prilikom čitanja, pisanja, punjenja očiju, redoviti odmor za oči. Sve te preventivne metode preporučuju se od djetinjstva, ali oni zadržavaju svoj mali broj ljudi.
U modernoj medicini postoje mnogi lijekovi koji podržavaju i poboljšavaju viziju. Ovdje su neke lijekove pozitivne recenzije: «Galidor», «Vitrum Vizhn» i drugi. Još uvijek ne možete smatrati Složeni vitamini, I pojedinačni predstavnici:
Vitamin A - retinol (utječe na reprodukciju i rast stanica);
Vitamin C - askorbinska kiselina (odgovorna za regeneraciju tkiva, koagulacija krvi, sinteza kolagena, itd.);
Vitamin E - tokoferol (sprječava sip mrežnice mrežnice, s dijabetesom, podržava viziju);
Vitamin B12 - cijanokobalamin (doprinosi formiranju crvenih krvnih stanica, ima pozitivan učinak na središnji živčani sustav itd.);
Vitamin B9 - Folna kiselina (odgovorna za proizvodnju novih stanica i eritrocita);
Vitamin B6 - piridoksin (sudjeluje u staničnoj razmjeni);
Vitamin B1 - tiamin (promiče normalan intraokularni tlak).
Vježbe za oko također su učinkovita metoda. Ovdje je jedna od metoda: Panming je umjetna zamračenja. Ova vježba traje oko pet minuta, ali značajno poboljšava stanje očiju. Dakle, soda ruke da zagrije vaše oči. Prikupljamo vaše prste u dvorac i unutar dlanova pokrivaju oči, ali tako da su u središtu. Palm bi trebao lagano dodirnuti nos, položiti palac na područje tempora. U isto vrijeme potrebno je zatvoriti oči i sjediti ovako 5 minuta. Nakon vježbanja odmah ćete se osjećati «olakšati» I svjež izgled.
Za obnovu vida možete koristiti folklorne metode. Ovo su neki od njih:
- Sok od zračnog zraka poboljšava vizualnu oštrinu, mora se uzeti na jednoj žličici tri puta dnevno.
- Sok od brusnica pomaže kod glaukoma. Uzmite 1/3 šalice dva puta dnevno.
- Lingonberry je koristan za hiperopiju. Možete uzeti i bobice i sok dva puta dnevno.
- Majdriman - jača vid; 15 gr. Bilje ulijte čašu kipuće vode, inzistiraju 40 minuta, naprezali i uzimaju 1 žlicu 2 - 3 puta dnevno.
- Ako trpiš miopiju, onda ćeš pomoći glog. Bobice gloga sadrže karoten i askorce. Za usvajanje, premjestiti suhe plodove s medom u omjeru jedan na jedan i uzeti smjesu na jednu žlicu tri puta dnevno.
Oči govore toliko o čovjeku! Mogu reći ne samo o mentalnom stanju, nego io zdravlju. Gledajte svoju viziju, zadržite prevenciju i zapamtite, podrška je uvijek lakše nego vratiti.
