SRK: Da vidimo

Gdje su problemi?

Crijeva u crijevima nastaju među ljudima koji gledaju svoju hranu i ne dopuštaju sebi ništavilo. Gdje su problemi?

Nepravilna prehrana ili kršenje uobičajenog načina, na primjer, s početkom ljeta, poslovnim putovanjima ili putovanjima, naravno, jedan od glavnih, ali daleko od jedinog razloga koji mogu dovesti do bolesti. Nervozni mentalni, psiho-emocionalni poremećaji, stres, način života sekvenciranja imaju opipljiv učinak na rad crijeva.

To može biti posljedica endokrinih poremećaja, kao što je pretilost i dijabetes. I kod žena može biti povezano s menstrualnim ciklusom, te s trudnoćom, a uz vrhunac, i s nekim ginekološkim bolestima. Mislim da trebate pod vodstvom stručnjaka prije svega identificirati uzrok problema, a zatim odlučiti kako se riješiti.

Što je korisno i što je štetno?

S problemom crijeva, najvažnija stvar je ispravna prehrana. Ali dijete sada toliko da je teško zbuniti. Što je stvarno korisno i što je štetno?

To stvarno nije izgubljen, s obzirom da literatura o pitanjima hrane sada doživljava pravi bum. Što možete savjetovati ovdje? Ne vjerujte slijepo neku literaturu, fokusirajte se samo na stručnjake. Opće principi prehrane tijekom razrjeđenih crijeva su već dugo razvijeni, oni ih jednostavno moraju naučiti jednom i za sve.

• Prvi. Djelotvorno tzv «Dijeta iznimka», ne sadrži kofein, laktozu, fruktozu, octu, alkohol, papar, dimljeni - sve što uzrokuje stvaranje prekomjernog plina.

• Drugi. Potrebno je uzeti u obzir koliko je pretežno popraćena bolest - bol i meteorizam, konstipacija ili proljeva. Pristup ovdje može biti neposredno suprotan.

• Treći. Aktivno koristite proizvode i jela koja sadrže obvezujuće tanninga. To su Champs i slatkiši iz suhih borovnica i malina, višnje bobice, kruške, dogwood, dunje, sok i dectoction of peel, viburnum sok, jaki čaj. Pozdravna jela koja obavija crijevnu sluznicu - na primjer, posuđe dekocijske posude, protrljaju kašice, mukozne juhe. Smanjuje stvaranje plina, što znači uklanja bol u infuziji kopar sjemena. To je ono što je dugo poznato i testirano vremenom.

• Četvrta. Piće i jela koriste samo toplo. Jela su zabranjena temperaturom ispod sobe.

• Peti. Budući da je crijevna mikroflora oštećena, fermentirani mliječni proizvodi, kao i mala količina dobrog obrisa, bobice i povrće. Uz normalnu toleranciju, možete savjetovati Apple, povrće i voćne dijete.

• Šesti. Zbog velikih gubitaka proteina, vitamina i minerala s proljevom, njihov sadržaj u prehrani moraju biti nešto viši od uobičajenog - uglavnom zbog kuhanog mesa i ribe, svježeg sira, posuda jajima. Obogatiti hranu i multivitaminske lijekove.

• Sedmi. Meteorizam isključuje mahunarke, kupus i druge proizvode koji sadrže lako-profitabilne ugljikohidrate. Potrebno je ograničiti potrošnju piva, soka od jabuke i grožđa, banane, orašastih plodova, grožđica. Meteorizam također pridonosi sorbitolu, dodaje se dijetalnim proizvodima i lijekovima. Treba pamtiti da višak biljnih vlakana dovodi do povećanog stvaranja plina, ali obično se odvija nekoliko dana nakon što se tijelo navikne na prehranu.

• Osmi. Prekoračenje ljudi koji pate od razdražljivog crijevnog sindroma doprinosi razvoju proljeva i grčeva. Bit ćete lakši ako jedete manje ili podijelite količinu hrane u nekoliko tehnika. To posebno vrijedi za one čija se dijeta uglavnom sastoji od proizvoda bogatih ugljikohidratima - makaronom, rižom, bijelim kruhom, povrćem.

Recept iz prirode: iscjeljivanje bantaina

Poznato je da tijekom opstipacije dobro pomaže bantainu. Kako to uzeti pravo?

Prvo morate proći kroz puni pregled i saznati razlog zatvora. Zatim pokupite lijek. Što se tiče kuntaina, to je učinkovit. A sada se posebna priprema prodaje na temelju sjemena biljke - Mukofalc. Uzmi ga u 5 g 2-6 puta dnevno. Prije uporabe sadržaj vrećice se izlije u čašu, koji se polako napuni hladnom vodom, zatim promiješajte, odmah popijte i popijte drugu čašu vode. Po danu potrebno je najmanje jedan i pol litre tekućine. Ovaj lijek se može uzeti čak i trudnicama. Samo je potrebno zapamtiti da u prvim danima postoji određeno jačanje meteorizma i osjećaj preljeva u abdomenu. Onda će se sve vratiti.

«Pravo» Lijekovi: obavijestite svog liječnika

Je li moguće riješiti razdražljivog crijevnog sindroma metodom lijekova? Kakvu vrstu lijeka savjetujete?

To opet ovisi o tome što prevladava - bol i meteorizam, proljev ili zatvor. Za bol i meteorizam, imenovanje pinovmerije bromida smatra se optimalnim. Ali sada se pojavili najnoviji lijekovi - tzv agonisti, antagonisti i adrenergične tvari. Razumjeti će im pomoći liječniku.

S proljevom, loperamid je učinkovit - to je sigurno, ne uzrokuje nuspojave i stoga je uključen u skupine ne-osjetljivih lijekova. Sada postoji novi oblik ovog lijeka - ne tradicionalne kapsule, ali male, instant tablete, koje ne trebaju ni piti vodu. Oni će također pomoći s mučninom, povraćanjem, poremećajima gutanja.

Dobro uspostavljen i kombinirani lijek koji sadrži loperamid i simethikon istovremeno. Uz prevlast zatvora, ako prehrana ne pomaže, pokušajte hraniti laksative. Među njima, laktuloze i magnezijevo mlijeko su dobro prikazani.

Solani alati koji su nekada bili popularni kako bi izbjegli - mogu poboljšati bol. Prehrambeni dodaci s biljnim vlaknima. Osim prijema lijekova, ne činite bez dodatnih medicinskih postupaka. Može biti fizička kultura, fizioterapija, hipnoza, kao i grupni tretman u posebnim školama i klubovima za pacijente s razdražljivim crijevnim sindromom.

U skladu

Je li moguće riješiti sindroma iritabilnog crijeva, bez pribjegavanja lijekovima? Postoji mišljenje da je u liječenju SRK-a glavna stvar - do skladanja i mira. Je li tako?

Ovo je vrlo važna točka. Nadraženo crijevo je doista vrlo često popraćeno iritirano raspoloženje. A ako bolest još nije stigla do kritičnog stanja, pokušajte se nositi s njim snagom vaše prirode. Ali to, međutim, ne isključuje crijevne ankete, prehrane i pravog načina života.

Učinak često ne ovisi toliko od liječnika, moderne opreme i novih lijekova, koliko vjere u sve to. Pokušajte stvoriti osjećaj unutarnje harmonije, smirenosti i radosti, usredotočiti pozornost ne na bol, ali na ugodne senzacije negdje u drugim organima. I onda ovi ugodni osjećaji «pomnožiti» i širiti po cijelom tijelu. Ovo je prilično jednostavan i učinkovit način: možete se osjećati ugodno cijeli dan.

U slučaju sindroma iritabilnog crijeva potrebno je pridržavati se ispravne prehrane. Psihološki stav prema oporavku.

Za tvoju informaciju

Možete li savjetovati jednostavne i učinkovite recepte tradicionalne medicine?

• Za kolitis sa zatvor, kaša kaša i meso bundeve. Pripremite i izvarak voća bundeve. Za to, 15-20 g fino sjeckanih plodova treba kuhati 15 minuta u dvije čaše vode. Doza - jedan dan.

• Sok od mrkve - dobar lijek za enteritis, u pratnji proljeva. Međutim, oni se koriste u zatvor. Svježe stisnute sok s mesom, preporuča se piti prazan želudac od 150-200 ml. Mala djeca daju jednu žlicu ujutro i navečer. Ne uzima više od 7-10 dana. Sok bi trebao biti samo svježe pripremljen.

• Svježi sok od krumpira inhibira izlučivanje probavnih žlijezda, tako da se koristi kao predviđanje sredstva. Promiče prestanak žgaravice, mučnine i povraćanja, smanjuje crijeva i bol u želucu. Da biste dobili sok oprane i oguljene sirove gomolje da preskaču kroz brusilicu za meso ili rešetke na grateru. Iz te mase do stiska ispod soka za opterećenje, naprezanje. Pripremite samo jedan prijem.

• Sok od kupusa pomaže smanjiti, a ponekad i nestanka boli, prestanak povraćanja, mučnine, žgaravice i zatvor. Uzmi ga u toploj formi jedan staklo 4 puta dnevno u 45 minuta prije obroka. Tretman - od 20 do 40 dana. Da biste proizveli sok svježe kupus morate brusiti i istrijebiti u neoksoidirajuća posuđe, a zatim stisnuti. Možete koristiti suvremene sokove od ne-korozijskih materijala.