Napokon ste odlučili da je vrijeme da se pridružite hrabrim ženama koje se kreću oko grada isključivo automobilom? Tada morate dobro zamisliti, jer to može utjecati na vaše zdravlje.
Sadržaj
Avtoleda
Napokon ste odlučili da je vrijeme da se pridružite hrabrim ženama koje se kreću oko grada isključivo automobilom? Tada morate dobro zamisliti, jer to može utjecati na vaše zdravlje.
Automobil je definitivno vrlo prikladan način kretanja. Ali za ovu praktičnost često smo prisiljeni platiti različite probleme, uglavnom povezane s dugoročnom depresijom u statičnom sjedenju poze. Zbog toga postoje stagnirajuće pojave u malom zdjelici, kao i problemi kralježnice, koji se doživljava u sjedećem položaju – Liječnici su brojili da se vozači žale na bol u kralježnici tri puta češće od onih koji uživaju u javnom prijevozu.
Nemojte se bojati, to nije razlog odustati od zadovoljstva da postane AutoBeda. Samo trebate voditi brigu da je vozačevo sjedalo u vašem automobilu bio ortoped i dobro podržan natrag. Također je poželjno uvesti kružne pokrete u lumbalnoj kralježnici, sve vrste fleksija i proširenja u kompleksu jutarnje gimnastike. I još bolje ići u fitness centar, gdje će vam specijalist pripremiti poseban skup vježbi. Osim toga, sada, kada ste na automobilu, doći do teretane će biti mnogo lakše. Međutim, potrebno je zapamtiti da je čak i s marljivim izvedbom odgovarajućih vježbi, bol u leđima i mišićima još uvijek moguća. Dakle, da ne ometa vašu pažnju s ceste, dodaju učinkovit vanjski bolova u kompletu pomoći za automobil, na primjer, Voltar Emulgel. On ne samo da će pomoći ublažiti bol, već i nositi se s upalom.
Noge
Mnoge žene koje su vozile iza upravljača često se suočavaju s činjenicom da im se prezentiraju neugodna iznenađenja… vlastite noge. Čini se da je automobil, naprotiv, trebao spasiti ih od opterećenja, a Autotaeda ostaje samo elegantno okretati od salona i svjetlo hod idu za osvajanje novih vrhova. Međutim, sve se ispada naprotiv: umor, osjećaj gravitacije, pa čak i oticanje – Ovdje je plaćanje za ovisnost o autoceptima. Usput, to su prvi simptomi venske insuficijencije, a liječnici su već izračunati da u žena, puno vremena provedeno u vožnji, rizik od ove bolesti povećava se jedan i pol puta! Ali ne i sve je tako tužno. Možete spasiti ljepotu i zdravlje nogu uz pomoć fizičkog napora (pokušati, ali ne zaboravite što je to – Pješačenje), posebne kompresije pantyhotes (savjetujte s liječnikom koji je pogodan za vas) i moderne lijekove, kao što je veto. I kada stojite u prometnoj gužvi ili na semafor, uzmite pravilo da biste ulili noge, poboljšava cirkulaciju krvi. Dobar učinak također daje kontrastnu dušu, ne samo da se vrišti plovila i aktivira cirkulaciju krvi, već i normalizira stanje živčanog sustava, a vi, osobito pri prvoj vožnji, morat će biti nervozna.
Prehlada
Još jedan neočekivani problem s kojim se vozači često suočavaju – To su prehlade i često slijede vozače i zimi i ljeto. U toploj sezoni, to je obično, «Hej» Od klimatizacije. Istina, to ne znači kriviti samu uređaj, ali naša nestrpljivost: pronalaženje s vrućom ulicom čovjeka u vrućem salonu, vozač ga prvo pokušava popuniti što je prije moguće. Glavna stvar je ovdje zadržati osjećaj mjerenja i zapamtiti da su stručnjaci sigurni za zdravlje, temperaturna razlika nije više od 10 stupnjeva. U zimskim prehladama, sami vozači su najčešće krivi, koji žele zauzeti mjesto u kabini, bez čekanja dok se ne zagrijava. U automobilu zarobljenim tijekom noći, vlažnost se diže i postaje čak i hladnija, a da ne spominjemo utjecaj slatkiša na tijelo koje je automobil fohair ima. Tako iskusni vozači bez razloga ne vjeruju da je bolje hodati oko automobila, čekajući dok se kabina zagrijava. I u slučaju, ako te mjere ne utječu, a vi ćete osjetiti da hladne staje razbiti vaše planove za taj dan, trebali biste imati složen lijek za prehlade i gripu, koji eliminira sve simptome slabosti, na primjer, kao deterdžent.
Ali općenito, pri odabiru lijeka od bilo koje bolesti, sada ćete morati obratiti pozornost na to je li moguće da ih odvesti na one koji voze automobil – Ove informacije nužno su sadržane u uputama. Da se uzima u obzir da kodein, koji je ponekad dio analgetika (na primjer, pantalna, solpadejene, efearagan za opojnu tvar zbog onoga što čak može izgubiti prava.
Kao što možete vidjeti, upozoriti ili prevladati bilo koji problem koji se događa u ženi iza upravljača, uopće nije teško. Ali gotovo je nemoguće jednostavno navesti one nevjerojatne osjećaje koje audriji doživljava kada pouzdano osvaja prostor na svom voljenom automobilu!
