Kako prestati pušiti? Ovo pitanje postavljaju mnogi. Neki nanose žbuke, drugi pozivaju na oglase, koji su obećani da se liječe za pola suntona, drugi dolaze s njihovim načinima da ne uzimaju cigaretu. Tko zna možda među metodama koje nude naše metode pušenja naći ćete onaj koji će vam pomoći?
Sadržaj
Kupiti pune kutije chup chup chups ili neke druge dijelove i pokušajte sisati slatkiše na štapu umjesto cigarete. Ako ste na poslu, žvakati chew. Učinite to uvijek, a navika pušenja treba ostati u prošlosti. Metoda je malo smiješna, ali se neki riješili pušenja vrlo brzo.
Dajte svoj paket, blok i t.D. prijatelj, djevojka ili žena i reci mi kako bi sakrili vaše cigarete daleko. Najvažnija stvar je da ih ne pronađete i niste ih ponovno napravili poput pare lokomotive. Ni u kojem slučaju nemojte tražiti da vam vrate paket natrag. Ili to: kažu da oni kažu da neće dobiti cigaretu u bilo kojem izgovoru.
Provjeri! Zvuči, naravno, malo čudno, ali ako želiš pušiti, onda samo strah kosti. Napravite jednostavne vježbe koje sam opisao u članku «Kako izbjeći napetost i umor». Pokušajte usmjeriti svoje misli o tome što morate imati naplatu, razveseliti. Pokušajte vježbati ovu metodu nekoliko dana, a sve misli o duhanskom torbicu trebaju vas uskoro ostaviti.
Pitajte svog prijatelja, djevojke, susjeda ili kolega, kako su bacili pušiti. Ponekad savjeti mogu biti veliki skup, a možete odabrati nekoliko savjeta i koristiti ih. Samo ispustite sve one gdje su se vaši prijatelji pozvali na znakove, čarobnjake i t.Ns. Uzmite osnovu samo onih praktičnih savjeta koji su stvarno pomogli nekome da prestane pušiti.
Za muškarce, moj sljedeći savjet će zvučati malo smiješne, ali pokušajte kuhati. Pokušajte kuhati za početak neke komplicirane jelo. Ako ste u braku, supruga će biti zadovoljna dvostruko - ne pušiti, a također i kuhati. Jedan od mojih prijatelja upravo je učinio. Uzeo je posuđe za kuhanje, kako je rekao, ruke se nisu protezale na cigaretu. Prvo sam bio iznenađen, a onda sam još uvijek shvatio da u ovom vijeću nešto je malo smiješno. Čudno je dovoljno, ali moj prijatelj se riješio pušenja, a on je također naučio dobro kuhati.
Pronađite nekoliko foruma na internetu u kojima govorite o tome kako prestati pušiti i pokušati tamo tražiti, što ljudi kažu i koje metode nude. Ja, na primjer, prije pisanja ovog članka, iznio je nekoliko članaka na internetu o tome kako možete prestati pušiti i otkrili da uglavnom govorimo o moći volje. Od 30 mjesta 29 ponuda za istiskivanje sve volje u šaci i jednostavno ne prilazite pakiranju. Ali razumijem da je to malo apsurdni savjet: nakon svega, mi smo s vama koji živete ljudi koji nisu lako stisnuti svoju volju. Nisam pronašao potrebne informacije, možda ćete biti sretni.
Još jedan čudan, ali, kao što kažu vrlo učinkovit način. Možete kupiti cigarete i odmah ih baciti na tlo. Onda samo pritisnite noge paketa! Ili možete učiniti drugačije - dati cijeli paket prijatelju ili nekog drugog tko ne želi riješiti pušenja. Postoji istina jedan minus - trošite novac na cigarete. Ali postoji i plus - ne uništavate zdravlje.
Pušite svoj hobi, ili, izražavanje točnije, početi, na primjer, skupljati robote iz paketa cigareta. Cigarete bacaju smeće i napravite različite brojke iz pakiranja. Ako vam takav hobi ne odgovara, odaberite drugi - koji vam se sviđa i što bi vas odgodilo glavom, ometajući od pušenja.
Pokušajte kupiti čist duhan i njuškati ga, uživajući u mirisu duhana, ali ni na koji način ne dim. Samo udisati ovo «slatki» Za sve miris duhana. Onda samo baciti duhan na smeće tako da vas ne zavede. Ovo nije vrlo dobar način, ali u ekstremnom slučaju, ako ostatak načina nije pomogao, pokušajte ovo.
Pokušajte smisliti svoj vlastiti put za sebe ako sve što opisano nije dao željeni rezultat.
