Trajanje trudnoće dugo je prošao 30 tjedana. Ostaje vrlo malo. Čini se da je samo nedavno rado radosti prijavili voljenima o svojoj trudnoći. Ali već se vrijeme rođenja približava. S jedne strane, prethodno letjela do prethodnog Sedam mjeseci trudnoće, S druge strane - prošli ste veliki način. Vi ste plakali s novim pogledom, vaš novi lik, vaš želudac je zaokružio, počeo je hod «Udina», Ali tako milly! Tijekom tog razdoblja trudnoće, kosti male zdjelice su omekšane, to je fetalna glava s najmanje naporom da prođe kroz prsten zdjelice.
Do 36. tjedna trudnoće maternica doseže najvišu točku stajanja ispod prsa, dovoljno je velika i stavlja mjehur. Iz tog razloga često posjećujete WC. Od prsa sada počinje u maloj količini Kore prošlosti, pripremaju prsa na brzo rođenje djeteta.
Hrana s trudnim posljednjih nekoliko mjeseci
U posljednjih nekoliko mjeseci prije porođaja Trudna žena, Više nego ikad, trebate punu prehranu. Izbornik mora biti zasićen svim vitaminima i mineralima. To uopće ne znači da morate otvoriti hladnjak svakih pola sata. U posljednjem tromjesečju trudnoće, morate slijediti svoju težinu s dvostrukom pažnjom. Nemojte prejesti, slušati savjet liječnika «Ne podijelite dijete». Uostalom, prekomjerna težina može učiniti vrste vrlo teške. Stoga se hrana na osam-devetom mjesecu trudnoće mora ojačati zbog povrća, voća, ribe i mesa, a ne na račun čokoladnih slatkiša i kolača.
Razvoj fetusa u posljednjih nekoliko mjeseci trudnoće
U posljednjih nekoliko mjeseci, njegov intrauterinski život, dijete se bavi pripremom za porod. Već je gotovo u potpunosti formirana, može regulirati temperaturu njegova tijela, čuje zvukove i glasove, obaviješteni o njemu «izvana», razlikuje svjetlo i tamu. Fetalni pokreti pojačani su osmi mjesec trudnoće. Ponekad, pušenje, možda vam čak ni spavate. Na početku devetog mjeseca trudnoće, dijete je već manje aktivno. Ali to je samo zato što je on već usko u svom «Domika», Samo nigdje se okreće.
Sada počinje razlikovati glas mame i tate, tako da već možete razgovarati «s trbuščić», Bit će lakše uspostaviti kontakt nakon njegovog rođenja.
Izgled djeteta već se praktički ne razlikuje od pojave novorođenčadi. Njegov rast već se približava 50 cm, a ponekad će razviti te granice. Težina je sada dosegla tri ili više kilograma, pojavile su se male marigole na prstima nogu i ruku. Općenito, beba je marljivo pripremljena za župu svijetu.
Tijekom tog razdoblja trudnoće, mama može cijeniti stanje njegovog djeteta, vrijedi samo slušati kako se dijete kreće. Sada fetus ima vlastiti način dana, rekreaciju i aktivnost. Ali, ako je dijete iznenada postalo previše aktivno, ili obrnuto, prestali ste slušati i osjetiti, može ukazivati na to da fetus može postati oštro nedostaje kisik ili može biti signal o prijevremenom rođenju.
Fetalni otkucaji srca tijekom tog razdoblja trudnoće mogu slušati ne samo od strane liječnika uz pomoć posebnih uređaja, ali i djetetov tata, ako se nagnuo na uho na trbuh trudnoće. Fetalno srce kuca dvostruko više od odrasle osobe i može doseći 120-140 otkucaja u minuti.
Sada se trebate potpuno oslanjati na vlastite osjećaje i usredotočiti se na vaše stanje, ne trebate podleći strahu, morate vjerovati da će sve biti u redu. Ali to ne znači da morate zaboraviti posjete liječniku. U posljednjih nekoliko mjeseci trudnoća treba napraviti kontrolni ultrazvuk.
Oteklina i nesanica na kraju trudnoće
Na kraju trudnoće može iznenada gori nesanica. U nekim se događa zbog činjenice da se aktivnost djeteta raste noću. Drugi - strahovi i iskustva o nadolazećem rođenju ne smiju se tiho odmoriti. Staviti gore s nesanicom ne trebate. Trebate pronaći izlaz iz situacije. Nemojte piti snažan čaj prije spavanja, piti tinkturu trave s laganim umirujućim akcijom. Prije spavanja, bolje je ne voziti i uzeti toplu kupku, koristite različite tehnike opuštanja.
Ne brinite previše ako imate oticanje. Ova sudbina obuhvaća gotovo sve trudnice. Ako nemate kasnu toksičnost, i prolazite sve što se stavlja, analizira, onda je sve u redu. Ravnotežnost se može smanjiti napuštanjem cipela na petama, spavanje mora spavati na uskoj površini, ne nose povlačenjem masti i čarape s elastičnim. Češće podignite noge, odmaraju se u horizontalnom položaju. Jedite prirodne diuretike - bobice i biljne naknade. Sada mogu povećati i bol u leđima, Budući da rastuće maternice pritisne na malu zdjelicu i težinu trudnica. Pomoći u ovom slučaju može posebna masaža sakruma i posebnih vježbi za uklanjanje boli u donjem dijelu leđa.
Strahovi prije Rhodasa
Kakve neugodne osjećaje sada mogu brinuti? Heartburn se može pojaviti, to je zbog premještanja nekih unutarnjih organa, koji stvara poteškoće za rad želuca i gušterače. Možete pomoći sebi, piti malo toplog mlijeka ili usvajanje primalje nakon obroka. Samo ne jesti sodu i druge, to je slično, lijekovi.
Na osmom mjesecu trudnoće možete osjetiti poteškoće s disanjem, pogotovo ako je riječ o vrućem razdoblju godine. Trebate ovladati posebnom dijafražnom disanjem i često biti na svježem zraku. Nemojte jesti mnogo odmah, bolje je jesti češće i male porcije.
Strah na kraju trudnoće može biti pitanje mjesta djeteta u maternici! Ako je instaliran berični ili pregledni pregled, nesumnjivo ćete se brinuti o pitanju ako će se dijete predati na pojavu rođenja. Većina djece se nalazi u pregledu glava maternice, ali neke bebe mogu ležati na najvažnijim načinu. Ali sve se može promijeniti doslovno tjedan dana prije isporuke.
Uskoro ćete osjetiti da je postalo mnogo lakše disati. Ovo je prvi znak da je porođaj blizu! To se događa, u pravilu, na 37 tjedan trudnoće. Dijete se spušta, glava postaje mala zdjelična kost. Ali, ako se ne dogodi s tim 37 tjedana, ne brinite, ponekad se dijete spušta prije najviše vrste, a ponekad - već u procesu porođaja.
Znakovi približavanja rođenja
U posljednjih nekoliko mjeseci trudnoće mogu se pojaviti male konvulzije, koje stručnjaci nazivaju lažne borbe. Uskoro će, ne više od dvije minute i brzo proći. To je normalan fenomen, tako da se tijelo priprema za važan događaj i upozorava vas da se približavate porođaju. Ali ako konvulzije postanu trajni, ponavljat će se s periodikom od nekoliko desetaka minuta, i, štoviše, popraćene boli, potrebno je hitno konzultirati liječnika. Može se početi porođaj. Nema potrebe da se toleriraju sve dok se borbe ne ponavljaju svake dvije minute, to može značiti da ste već u procesu porođaja. I nije poželjno roditi bez pomoći kvalificirane babičem, kako ne bi rekao pristaše domaće rođenje.
Čekate ovaj događaj. Možete razumjeti. Uostalom, devet mjeseci trudnoće nije bilo samo radost za vas. Vi, naravno, umorni su i nestrpljivi. Ali samo nekoliko posto svih žena rodi u to vrijeme, koje je propisano od strane liječnika ili se izračunava sami. Plus-minus dva ili pet dana puna dopuštenih granica. Ali čak i ako je pojam od 40 tjedana ostao iza, a rođenje ne dolazi na bilo koji način, čak ni u ovom slučaju nema razloga za paniku i nemir. Uostalom, liječnik prati vaše stanje i kontrolira sve, najmanjim promjenama. Bolje Priprema za porod, Naučite masažu koja će pomoći da se nosi s bolnim senzacijama tijekom prolaska djetetovih načina, priprema grudi dojke. I ne bojte se!
Uskoro ćete zaboraviti sve probleme i komplikacije koje su vas pratile tijekom trudnoće. Svi strahovi, bol i iskustva ostaju daleko iza, čim stavite malo, izvorno tijelo vašeg pravednog djeteta! Uspješno rođenje vas, slatke žene!
