Mučio si bol u leđima? I nemate vremena ići i otići u bolnicu? Naravno, jer vrijeme prolazi tako brzo, i još uvijek morate imati vremena svugdje: idite u trgovinu, popravite auto, operite, kuhajte, noktirajte karanfile, vježbajte s djetetom, prošetajte s psom. Uvijek žuriš negdje, bojiš se biti kasniti, imaš povredu leđa, ali nastavite «trčanje». Do vremena, ne obraćajući pozornost na bolne leđa, još uvijek možete živjeti «trčanje», Ali kad se bol pogoršava, a leđa će biti neprestano nepodnošljivo za cviljenje, bit će prekasno, i jednostavno ga možete oduzeti hitnošću. Ali dok se ne dogodi, pokušajmo s magazinom na koju naša stranica shvati što može uzrokovati bol u leđima i kako se ponašati u takvoj situaciji.
Znakovi Bolest: suzbijanje
Počnimo s najčešćim uzrokom pojave bolova u leđima: hladno. Na primjer, napravite popravke. Povucite namještaj iz jedne sobe u drugu, ljeto na otvorenom, toplinu +30, prirodno se znojite. Nakon što je završio za prijenos namještaja, otišao u trgovinu, a tu su klima uređaji. Vaše pregrijano tijelo pada ispod hladnog klima uređaja zraka, a vi početi zamrznuti, hladno. Sljedeći dan počinje povrijediti. To je tako jednostavno i neprimjetno, elementalno mi je blokirao leđa, a sada ne može ustati, sići, bol u leđima je konstantna, oštra i mirna. Kako u ovom slučaju, možete pomoći sebi?
Liječenje bolova u leđima tijekom supercooling
Prva stvar koju možete učiniti u ovom slučaju je: pasući leđa s bilo kojim zacjeljivanjem masti, na primjer, možete uzeti finalgon, Nicooflex ili Fastum gel. Ako nema masti pri ruci, možete shvatiti leđa alkoholom. Korijenje natrag s mastom ili alkoholom, zgrabite nešto toplo: šal, šal. U narednim danima, također trljajte leđa mast, obavite akcije za dovršetak oporavka. I svaki put kad idete na ulicu svaki put, to je toplo, govoreći nešto toplo do donjeg dijela leđa.
Drugo, ako će se leđa vrlo bolje povrijediti da ide liječniku, on će imenovati injekcije. Injekcije uklanjaju bol u leđima gotovo odmah, ako ne odmah, onda barem malo olakšana bol. Svaka injekcije su propisane pojedinačno. Na primjer, propisati pierce u roku od 5 dana «Movalis» ampuules 15 mg i «Milgamma» jedan ampoule svaki drugi dan.
Treće, ako često raznesete, naša web-lokacija preporučuje da nosite pojas. Sada u ljekarnama za prodaju veliki broj zagrijavanja pojaseva za struka psa, ovčje vune. Kupiti takav pojas i nositi svaki dan pod odjećom. Pojas je tanak i ne vidljiv ispod odjeće.
Znakovi bolesti: Stretch (1. faza radikulitisa)
Prvo, morate utvrditi da imate boli da bol (glupi, maslac, oštro, oštro), kada se pojavi. Na primjer, počeli ste popraviti u apartmanu, ali kako popularna mudrost kaže, «Popravak se ne može završiti, može se suspendirati samo», Počeo kretati namještaj, prenijeti ormar i t.D., Nisam se sviđao nešto, i ponovno ste počeli pomicati namještaj i povremeno se ponavlja svaki tjedan. I nekako, prebacivanje kreveta još jednom iz jedne sobe u drugu, imate ošču bol u donjem dijelu leđa, a onda je bol zauzela i brzo prolazila. Bol je bio kratkoročan i niste obratite pozornost. Zatim, opet, povlačenjem namještaja, osjetili ste ošču bol u donjem dijelu leđa, dok ste oštro ustali i raspršili moje leđa, bol se pojačao, ali je onda prošao. Vrijeme je da razmislite zašto se to događa? Svi slučajevi pojave boli dani u primjeru su znak prve faze lumbosakralnog radikulitisa, koji se naziva ljudi sranja, u medicini - Lumbago.
U fazi lica lumbar-sacrtan radikulitis, bol se pojavljuje u donjem dijelu leđa kao rezultat podizanja težina ili oštrog kretanja tijela (oštro ste se okrenuli, oštro raspršili leđa, nagnuta i tona.D.). U budućnosti se bol može ponoviti, ponekad bol u donjem dijelu leđa. U pravilu, bol je poboljšana kašljem, kihanjem, to jest, nakon napona cijelog tijela.
Liječenje boli u leđima kada je to prikladno
Prvo, u pojavi akutne lumbalne boli, potrebno je odmah staviti pacijenta na tešku površinu (na podu ili krevetu, u isto vrijeme da se stavi ispod madraca pacijenta od šperploča). Da biste smanjili bol u leđima, pacijentu možete dati anestetiku (analgin, spasmalgon, pantal).
Pažnja! Naša web lokacija upozorava da u ovom slučaju nemate načina da posadite pacijenta u vrućoj kupki, to će samo povećati bol.
Drugo, možete dati bolovanje izazvati alergije).
Treće, morate ograničiti sol i tekućinu u prehrani pacijenta.
Četvrto, posteljina za 3-5 dana.
Ako bol u leđima ne prođe ili ima oštra jaku bol, nazovite liječnika u kuću i propisat će liječenje.
Znakovi bolesti: hernia od intervertebralnih diskova (2. stupnja radikulitisa)
Dakle, pretrpjeli ste bol donjeg dijela leđa, učinili, je li popravak, prebacio konstantno težinu (to jest, namještaj), mislili su da će se bol nekako proći, ali ne postoji. Bol u donjem dijelu leđa postala je konstantna i poboljšana kada hodate, osjećate se samo kada se naučite u horizontalnom položaju. «Rastao» - Mislim da si. Naravno, zato što su to znakovi kile od intervertebralnih diskova.
Druga faza radikulitisa - kila Intervertebralni diskovi, pacijent osjeća stalnu bol u donjem dijelu leđa, koja se može dati u nozi i intenzivirati pri hodanju, kašlju, kihanju. U kili, može se također pojaviti obamrlost ili smanjena osjetljivost u zoni struka. Također se pojavljuju i jaka bol ako se pacijent nagne naprijed ili dolje, savija noge, ustaje s krevetom.
Liječenje bolova u leđima u kiniju intervertebralnih diskova
Prvo, potrebno je osigurati pacijenta s punim mirom i krevetom.
Drugo, dati pacijentu anestetiku (analgin, spasmalgon, pljačevina i t.D.).
Treće, hitno nazovite liječnika.
Pažnja! Jednostavna bol pri hodanju i penjanju pacijenta pomoći će štapićem ili krutom lumbalnom korzetu.
Znakovi bolesti: lumbalna osteochondroza
Bol u leđima također može biti posljedica lumbalnog osteochondroze. Lumbalna osteohondroza je bolest kralježnice, u kojoj je poremećena snaga intervertebralnog diska, koja povezuje kralješce. Intervertebralni disk bez primanja potrebnih elemenata, «suši», Opterećenje na kralješčem se povećava, kao rezultat toga, intervertebralni diskovi počinju olakšati, pojavljuje se bol u leđima.
Liječenje bolova u leđima u osteohondrozi
Lumbalna osteohondroza je također kronična bolest, kako bi pomogao pacijentu može biti samo strpljiva, dnevna opterećenja i pravilna prehrana.
Dakle, s osteohondrozom je potrebno:
- Masaža.
- Ručna terapija.
- Fizioterapija.
- Posebno ljekovito obrazovanje.
- Pravilna prehrana. Hrana mora sadržavati elemente u tragovima potrebnim za jačanje kostiju. Da biste to učinili, morate se posavjetovati s liječnikom tako da ste propisani pojedinačni program prehrane.
Znakovi bolesti: «Profesionalna bolest»
Imenom «Profesionalna bolest», U pravilu, svaka bolest pada, ali u ovom slučaju naša stranica ima s obzirom na bol u leđima. Na primjer, vaša profesija je povezana s niskom mobilnošću, vi ste upravitelj, operator, blagajnik, programer i t.D., Dugo sjedite u jednom položaju i nemojte ustati. Sjedite, sjedite, obavite intelektualni rad. I jedan dan, vaši mišići «pukla», Imaš spin bodljikave i nastavlja sijati do danas, postoji - «Profesionalna bolest». Iz niske pokretljivosti, vaši mišići postaju lapbby i ne mogu zadržati leđa u jednom položaju dugo vremena, pogrešan post se također može dodati u to, a ne samo da se spin počinje povrijediti, nego i vrat. Dakle, bol u leđima može biti posljedica male tjelesne aktivnosti, a ne pravo držanje.
Liječenje bolova u leđima kada «Profesionalne bolesti»
Jednokratna metoda eliminiranja boli u leđima s takvom bolešću nije, jer je obično kronična bolest. Jedina stvar koja može odmah pomoći s teškom boli u leđima je injekcija s anestetičnim lijekom.
Uklonite bol u leđima mogu biti dnevni postupci:
- Dnevno pet minuta fizičkog vježba svakih sat vremena. Samo trebate dati teret na leđa mišići kako bi ih ojačali.
- Slijedite držanje kad sjednete. Promatrajući sebe, pokušajte sjesti i hodati s ravnim leđima: ispravite ramena, prsa naprijed, noževi zajedno, držite glavu ravno. Primijetio je kako se vaš trbuščić odmah zaustavio? Dakle, kada odete s ravnim leđima, ne radite ne samo mišiće, već i mišiće tiska.
- Masaža. Ne preporučuje se samostalno napraviti masažu, jer možda ne znate bodove boli i stavite još više štete osobi s bolesnim leđima, bolje je kontaktirati stručnjaka.
Danas, čitatelji naša stranica, naučila je kako možete pomoći pacijentu s bolovima u leđima. To nisu svi mogući razlozi, već najčešći. U svakom slučaju, morate ne pokrenuti bolest, ali odmah djelovati. I bolje, pogotovo ako niste sigurni da je to uzrok boli u leđima, da biste pronašli vrijeme i otišli u kliniku za pomoć liječniku.
