Što je hrkanje? Koji su uzroci hrkanja? Kako liječiti hrkanje? Odgovori na ova pitanja naći ćete u članku.
Sadržaj
Hrkanje
Vjeruje se da za punopravni odmor, osoba treba
udoban jastuk, tamno cool soba i... tišina. I ako je prvi
Dvije komponente su prilično dostupne svima, posljednji - stvarni
deficit za one koji žive u blizini štakora.
Prema modernoj statistici, više od 70% muškaraca i 50% žena
Nakon 30 godina trpe Ronhapathia ili, jednostavno, hrkanje, iritantno
drugi i oštećuju se...
Slagati se,
ništa nije toliko monotono «Raud», Gotovo S
Susjedni jastuci. Što jednostavno ne radi s domaćim zveccima - pokupiti
i zakačen, gurnuo i tormes, ali na kraju, kuhaju uši ili
idite na spavanje u drugoj sobi.
Usput, partner hrkanje je jedan od razloga za katastrofu
seksualne odnose bračnih parova, a neki razmišljaju o tome
razvod zbog mahnitog hrkanja njegove polovice.
Ali, bez obzira koliko paradoksalno, često ne primjećuju njihov
Noćne manifestacije, čime se približava bijela crigis...
Međutim, tako da ne dolaze od štetnosti. Oni sami moraju ispasti. I to je razlog zašto.
S medicinskog stajališta, glavni uzrok hrkanja je slab
Mišići mekog neba. I nastaje kad prolazi mlaz zraka
Kroz suženi respiratorni trakt, prisilite meke strukture ždrijela
«pobijediti» Prijatelj i prijatelj.
Ako ispustite estetsku stranu pitanja, hrkanje je ogroman
naškoditi prvenstveno osobu hrkanje. Jer je samo po sebi već
Harbinger i glavni simptom ozbiljne bolesti - zaustavljanje
disanje u snu ili, izražavajući znanstveno, opstruktivni apnejski sindrom
spavati.
Osim toga, za vrijeme hrkanja opuštenog neba preklapanja pristup
Zrak u plućima i čovjeku doživljava glad kisika (hipoksia).
Zbog mozga «probuditi se» i čini mišiće naprezanja grla. Ali
Nakon nekog vremena, mišići se ponovno opuštaju i sve počinje
opet. Dakle, noću se osoba može probuditi do 300 puta. I to, u njegovom
Red dovodi do sigurnosti i teškog dana umora. Usput, W
«Očajan» Rizik rizika prometna nesreća se povećava 10 puta zbog
zaspao za volanom...
Osim toga, hornring izaziva hormonske promjene, razmjene poremećaja
tvari doprinose napredovanju pretilosti, hipertenzije, pogoršavanja
rad srca, a može također dovesti do moždanog udara, infarkta miokarda i
čak... impotencija. Ovdje je «Gospodo» skriven za
običan hrkanje.
Tako da ne vrijedi «za nag» Ravno za ono što je u suštini, ne
Kriviti. Samo ga uzmi dobrom liječniku koji će ga pokupiti
Prikladno liječenje.
Uzroci hrkanja. 10 razloga koji provociraju hrkanje:
- Zakrivljenost nazalne pregrade
- Kongenitalna ograničanja ždrijela i nazalnih poteza.
- Polipi u nosu, alergijski rinitis
- Izduženi nebi jezik
- Povreda ugriza
- Povećajte bademe
- Pretilost
- Alkohol i pušenje
- Smanjenje funkcije štitne žlijezde
- Umor
Kako liječiti hrkanje
Liječenje hrkanje najučinkovitije laserskom terapijom. Samo za
10-15 minuta u specijaliziranoj klinici progona
Laser Ray rad, koji će omogućiti da se riješi hrkanje. Postoji I
Rasposobljeni način za borbu protiv hrkanja - domaćeg uređaja
«Ekstra-laura», naizgled nalik na uobičajenu bradavicu. Sastoji se od
latica poput zdjele u vezi s jezikom i obručima
Gutanje i pad iz usta. Terapijski učinak «Ekstra-laura»
leži u refleksnoj iritaciji mišića jezika i ždrijela
Povećava ton neba i sprječava vibracije, uklanjajući hrkanje.
Američki znanstvenici su izumili drugi način za borbu protiv hrkanja -
Posebno cijepljenje u blagi nebo, koji je dovoljno za najmanje 19
mjeseci tihog i mirnog sna. Prema dr. Scottu Bridley
Medicinski centar Walter Reed, 3 od 4 pacijenta za 1,5 godine
Samo zaboravite na hrkanje. Postoji takvo cijepljenje jeftino, ali minus je u
što čini injekciju će morati... Za život, T.E. svaki put u
Kraj toga «akcije».
Savjeti za borbu protiv hrkanja:
- Pogledajte vrijeme za spavanje, pobrinite se da je nazofarink chista i ništa ne sprječava
Slobodno disanje. Upotrijebite klišačke kapi za čišćenje nosa
ili sol morske soli. Isti mort isprati grlo za noć -
to će smanjiti oticanje i učiniti tkiva mekog neba elastičnijim.
- Spavajte na niskom oštru jastuku - to će učiniti hrkanje tiše.
- Dnevno slijedite sljedeće vježbe: zatvorena usta, disanje
nos. Procijedite stražnji dio jezika i povucite jezik na grlo.
Ponovite vježbu tri puta dnevno za 10-15 puta i meko nebo
ojačati, smanjujući vjerojatnost hrkanja.
- Izgovorite zvuk «i», Ravnanje mišića grla, mekog neba i vrata. Ponovite vježbu ujutro i navečer od 20-25 puta.
- Odvedite noću toplu kupku (T-37C), opušta i doprinosi mirnijem sna.
- Pokušajte resetirati nekoliko nepotrebnih kilograma - to će dati očigledan učinak.
Ako ispunjavate ove preporuke, nakon 2 tjedna, naći ćete da će hrkanje značajno smanjiti. Možda čak i tada će se vaša polovica kretati, na kraju, s mjesta «vremenski
Dislokacije» u bračnom krevetu i prestani gurati noću na strani,
Šapće povrijeđeno: «Da, ti si tiha!»
Zanimljiva činjenica
Urban Herack Allan Majatt iz engleskog grada Gloucester - Big
Amaterski objesiti. On posjeduje nevjerojatno glasan glas - 112,8
Decibel da je na snazi zvuka usporediv s ribarskim zrakoplovom. ALI
Ogušivanje Allana tako da se slike ljuljaju u kući i posuđe. Kao n
Čudno je, u braku. Ali, prema gospođi Majatt, ona nije bila
povlači noću sluznice...
