Što je tjeskoba i tjeskoba? Kako je liječenje tjeskobe? Odgovori na ova pitanja naći ćete u članku.
Sadržaj
Tjeskoba i tjeskoba
Anksioznost je nejasna, neugodna
Emocionalno stanje koje karakterizira očekivanje nepovoljnih
razvoj događaja, prisutnost loših predosjećanja, straha, napona i
anksioznost. Anksioznost se razlikuje od straha jer stanje alarma
obično slobodno, dok strah sugerira
uzrokujući to objekt, čovjek, događaje ili situacije.
Anksioznost je oslanjajuća osoba koja doživljava
Alarm navodi. Najčešće je ljudska anksioznost povezana s očekivanjem
Društvene posljedice njegovog uspjeha ili neuspjeha. Tjeskoba i tjeskoba
usko povezano s stresom. S jedne strane, emocije tjeskobe
su simptomi stresa. S druge strane, početna razina
Anksioznost određuje individualnu osjetljivost na stres.
Kao i stres općenito, stanje alarma ne može se imenovati nedvosmisleno loše ili dobro.
Ponekad je tjeskoba prirodna, adekvatna,
Koristan. Svaka osoba osjeća alarm, tjeskobu ili napetost
u određenim situacijama, pogotovo ako bi nešto učinio
neobično ili pripremiti za ovo. Na primjer, govoreći prije
Publika s govorom ili ispitom. Čovjek može doživjeti
Anksioznost ide na ulicu za otključavanje noću ili kad se izgubio
Vanzemaljski grad. Ova vrsta alarma je normalna i čak korisna jer
potiče pripremiti izvedbu, proučiti materijal prije ispita,
Razmislite da li stvarno trebate izaći noću
puna usamljenosti.
U drugim slučajevima, tjeskoba je neprirodna,
patološka, neadekvatna, štetna. Postaje kronično,
stalno i počinje se pojaviti ne samo u stresnim situacijama, već i
Bez vidljivih razloga. Onda anksioznost ne samo da ne pomaže osobi, ali,
Naprotiv, počinje ga ometati u svojim svakodnevnim aktivnostima.
Trebate li liječiti patološki alarm? Prema pravilima
Moderna psihijatrija, odlučuje o samom čovjeku. Ako je odlučio izdržati
Ovo je neugodno stanje, smatra se praktično zdravim i ne
u potrebi psihoterapijske pomoći. Ako osoba želi
poboljšati kvalitetu života i riješiti se patološkoj tjeskobi, on
Žalbe za pomoć profesionalnom.
Liječenje tjeskobe i tjeskobe
Kada se koristi odgovarajuće metode terapije, alarmantni poremećaji su dobro izliječeni.
Socio-ekološke metode (obuka pacijenta):
- Pedagoške, didaktičke metode.
- Obiteljska terapija.
- Skupina samopomoć.
- Literatura za pacijente.
- Masovni mediji.
Metode psihoterapije:
- Obuka za opuštanje.
- Biološke povratne informacije.
- Kognitivna psihoterapija.
- Behantni psihoterapija.
- Ostale vrste psihoterapije.
Farmakoterapijske metode:
- Benzodiazepin anksiolitika.
- Snevenzodiazepin anksiolitics.
- Triciklički antidepresivi.
- Inhibitori monoaminoksidaze.
- Inhibitori za hvatanje serotonina.
- Beta adrenolokatori.
Često najbolji način za liječenje je kombinacija kognitivno-bihevioralne psihoterapije s farmakoterapijom. Međutim, značajan dio alarmantnih poremećaja može se izliječiti bez
Farmakoterapija, tako liječenje lijeka
Preporučuje se dodijeliti kada ne-farmakološke metode nisu dali
Rezultati, kao i osigurati hitnu skrb i na početku tečaja
Psihoterapija.
Psihoterapija se može provesti pojedinačno, u
ili u obitelji. Kognitivna psihoterapija pomaže pacijentu
naučiti prepoznati misli i osjećaje koji uzrokuju anksioznost simptoma i
inače reagiraju na stressne situacije. Pohovan
Psihoterapija pomaže pacijentu da zamijeni samodestruktivno ponašanje
pozitivno, smanjiti razinu napetosti i naučiti kako se nositi s
Stres. Kognitivne i metode ponašanja psihoterapije uspješno
međusobno se kombiniraju i mogu se koristiti paralelno.
