Loše raspoloženje, umor, nesretna briga. Takvo stanje, osobito nakon porođaja, tipično je za mnoge žene. Istina, nisu svi spremni priznati na sebe otvoreno, boje se da čak i bliski ljudi neće moći razumjeti...
Sadržaj
Stres traje od nekoliko dana do nekoliko mjeseci, ovisno o emocionalnoj reakciji žene. Ovo je takozvana postbartum depresija. Kakvi su njezini simptomi i koji krši emocionalnu ravnotežu i mir mlade majke?
Kako se manifestira postpartum depresija?
Naravno, sve ovisi o prirodi žene i njezinoj sposobnosti da odgovori na ono što se događa okolo. U pravilu, mnogi od slobodnih podnih predstavnika doživljavaju promjene raspoloženja, doživljavaju zbog sitnica. Mlada majka izgleda da se ne može nositi s prirodom koja joj je povjerena, a ako govorimo o rođenju prvog djeteta, ona se uvijek boji da pogriješi, uzrokujući ga.
Uobičajeni fizički umor povezan s novim dužnostima dodaje se tim strahovima: ako se brinete za dijete odmah nakon poroda, to je sve žene uopće, onda je sve teže za one koji prvi put rode prvi put. Kao rezultat toga, mogu se pojaviti očaj i apatija: strah da mlijeko neće imati dovoljno sirove, on će se boriti i t.Ns. Nedostatak razumijevanja u obitelji dovest će do činjenice da će mlada majka prestati biti zainteresirana za sve što okružuje, bit će konstantni tantrumi i skandali.
Međutim, depresivna država ne utječe ne samo na emocionalnu sferu: u ozbiljnijim oblicima prati se umorom i slabošću, gubitkom apetita i poremećajem spavanja.
Odmah nakon poroda, hormonalna ravnoteža žena je slomljena. Estrogeni i progesteroni (ženski spolni hormoni), koji su tijekom trudnoće razvili jajnici i posteljica u velikim količinama, nakon što se dijete pojavilo na svjetlu, počinju se smanjuje, postupno vraćajući se na razinu trudnoće koja prethodi trudnoći. Promjene u hormonskom stanju koje se obično stabilizira u roku od tjedan dana nakon što se čini da porođaj ima snažan utjecaj na živčani sustav i utječe na blagostanje i emocionalno stanje žene.
Međutim, teško je uspostaviti izravan uzročni odnos između ovih fizičkih čimbenika i povećane emocionalne ranjivosti žene. Malo je vjerojatno da samo promjena u hormonskom stanju može uzrokovati postpartum depresiju, jer se to ne događa svi rođenici i doživjeli isti fiziološki, to jest, prirodne promjene žena.
Što se tiče razloga depresije, jedinstveno mišljenje stručnjaka o ovom pitanju ne postoji. Neke neuropsiciatori vjeruju da je temelj ovog postbartum mentalnog poremećaja genetska predispozicija za bolest. Prema njihovom mišljenju, depresija je nasljedna bolest koja se mora liječiti psihotropnim lijekovima, olakšavajući osjećaj tjeskobe i apatije. Prema toj teoriji, veći rizik za doživljaj depresije podliježe ženama čija je majka u dogledno vrijeme patila od ovog poremećaja.
Mnogi liječnici i psiholozi vjeruju da su depresije i razlika raspoloženja uzrokovane složenim psihološkim razlozima koji bi trebali biti pretraženi prvenstveno u karakteru žene. Rođenja, kao i drugi slični događaji vezani uz promjenu društvenog statusa (brak, razvod, prelazak u drugi grad), može postati neka vrsta poticaja za dvosmislene mentalne reakcije.
To se najčešće događa kao posljedica kršenja psihološke ravnoteže. Jedna od najčešćih reakcija neposredno nakon isporuke je osjećaj razaranja uzrokovanog kršenjem krhke ravnoteže, koja je stvorena između majke i djeteta tijekom trudnoće.
Mnoge žene trebaju neko vrijeme da se s ljubavlju distriraju s fantazijama u trudnoći i poduzmu pravo dijete, koje im se na prvi put čini kao da. Zapravo, uvjerite se da dugo očekivano dijete uopće nije slično kako njegova mama privlači svoju maštu, ispada se na mnoge ozbiljne testove. Međutim, u pravilu, to samo nekoliko dana znači da je sve palo na mjesto.
Ponekad je depresivna reakcija povezana s problemima koji utječu na dubinske sfere ljudske psihologije. Na primjer, neke žene ne mogu prihvatiti činjenicu da rođenje djeteta nameće brojne odgovornosti za njih, koje nisu imali. Trajni fizički i emocionalni «pričvršćivanje» Crook uzrokuje da shvate da će se morati razdvojiti s poznatim načinom života kada su mogli posvetiti većinu vremena za rad, voljenim, sastancima s prijateljicama, čitanje knjiga: sada, kada vam je potrebna sva snaga da se dijete date, sve to postaje problematično. A taj sukob (između nove društvene uloge i bivših zahtjeva od kojih će morati dugo odbiti) može generirati osjećaj nezadovoljstva životom i depresijom.
U pravilu, napada lošeg raspoloženja, tuge i plakanja postupno će prolaziti sami, čim mlada majka stječe potrebne vještine podrške za novorođenče, prestat će se osjećati zbunjenim i usamljenim prije novih dužnosti.
Međutim, u nekim slučajevima, nevjerica u vlastitoj snazi i melankoliji ne ostavljaju ženu čak i nekoliko mjeseci nakon poroda. Ne može se brinuti o bebi. Ako se to dogodi, najbolja stvar koju možete učiniti je obratiti se svom liječniku, a zatim psihologu s kojom ćete pokušati analizirati vaše stanje. To će omogućiti razumijevanje dubinskih razloga za depresiju.
Vrlo rijetko depresija je tako duboka, što ukazuje na pravu postbartum psihozu (njezine manifestacije - stanje tjeskobe, gubitak osjećaja stvarnosti ili halucinacije). U tom slučaju, preporuča se odmah okrenuti psihijatri, koji će odrediti najučinkovitiju metodu liječenja. U ovom slučaju neće biti potrebno konzultirati s psihologom.
Pet načina za poboljšanje dobrobiti
