Ako ste lako komunicirati i nisu skloni konkurenciji - onda imate manje vjerojatno da ćete se razboljeti. I ako ne? Definirati na koji psihološki tip osjećate i djelovati!
Sadržaj
Ovo misteriozno “tip D”.
Zamislite dva pacijenta koji su podvrgnuti jednako opasnim srčanim napadom. Jedan od njih – Vesela, otvorena i optimistična osoba koja se pokušava oporaviti od svih njegove moći. Drugi – zatvoreno, tužno, sve vrijeme i ne želi slušati o oporavku. Jedan od njih je izliječio. Što to mislite?
Lako je pogoditi da je sretan vjerojatno ima prednost u odnosu na gunđanje. Liječnici su dugo sugerirali da je vrsta karaktera povezana s stupnjem rizika za zdravlje. Jedan od tih liječnika, Johna DENOLL, radi kao psiholog u odvajanju rehabilitacije bolesnika s bolestima koronarnog sustava, istaknuo je da bolesnici s apsolutno identičnim državama različito reagiraju na terapiju. "Kad sam radio s tim pacijentima, dobio sam dojam da dvije glavne osobine karaktera igraju važnu ulogu. Ali da biste napravili ozbiljniji zaključci, trebate empirijske podatke".
DENOLL, profesor medicinske psihologije iz Sveučilišta Tilburg u Nizozemskoj, već je proveo studiju uz sudjelovanje pacijenata od srčanih ureda, kao i pacijenata koji pate od hipertenzije, zatajenja srca, aritmije, arterijske bolesti. Rezultati istraživanja dokazuju da njegova intuicija nije uspjela. S ovom istraživanjem uspio je dodijeliti pacijenta vrste D – onih koji su skloni stvaranju kroničnog stresa opasni za zdravlje. To sugerira da stanje psihe ima istu ključnu važnost zdravlju srca, kao dijeta, vježbanja i vanjskog stresa.
Oprez: Negativna uzbudljivost i socijalna supresija
Dvije glavne karakteristike ove vrste osobe, istaknute Dennaletom, – Prvo je, "Negativna uzbudljivost", Pored iskustva negativne emocije: tjeskoba, tuga, pesimizam; I drugo, "Društvena supresija" – sklonost ograničavanju izražavanja emocija, tendenciju niskog samopoštovanja i tajnosti. Međutim, on naglašava da je njegova klasifikacija – Ovo nije samo razlika između vesela i gunđanja.
"To je upravo kombinacija negativne uzbudljivosti i društvene supresije. Osoba može biti vrlo negativna uzbudljivom, ali ako kaže da se osjeća, može se nositi s njom i rizik se ne povećava za njega", – On kaže.
Uspostaviti pripadnost tipa d, profesor Dnoll razvio je upitnik iz 14 pitanja, poznat kao DS14, koji je pokazao da je učinkovit alat za prognoze u slučajevima kardiovaskularnih bolesti.
"Ako pacijent s kardiovaskularnom bolešću pripada tipu D, rizik od srčanog udara ili prijevremene smrti za to se povećava četiri puta", – kaže DENOLL.
Odnos psihološkog tipa i bolesti.
Odabir vrste osobnosti D je nastavak dobro poznatog rada psihologa iz 1960-70-ih, koji su povezani specifične osobne karakteristike s zdravljem. Ambiciozan, svrhovit woperaholics je pripisano tipu A. Oni su skloniji iskusiti stres i rizik povećanja tlaka i bolesti srca povećava za njih. Tip B Ljudi koji nisu skloni konkurenciji, svjetlo u komunikaciji i promišljenim, nisu izloženi posebnom zdravstvenom riziku. Tip C – Pouzdani ljudi koji mogu prevladati poteškoće koje izbjegavaju situacije sukoba suzbijanjem svojih osjećaja. Za njih, na temelju istraživanja, povećan rizik od raka.
"Paradoksalno, pacijenti tip D ostvaruju ono što im se događa – da se brzo umaraju ili se ugušuju, ali se ne okreću kardiologa da se nose s tim problemima. Ako kardiolog zna da njegov pacijent pripada ovom tipu, može imenovati više sastanaka s takvim pacijentom i trošiti više analiza da budu svjesni onoga što mu se događa", – kaže DENOLL o vrijednostima njegovog otkrića.
I ako tretiram “Tip D”?
Znači li to da bi trebali biti uznemireni ako se osjećate o d? Nije potrebno. "Postoje prilično zdravi predstavnici ovog tipa koji mogu slobodno razgovarati o tome što im se događa u životu. Pušenje je također povezano s rizikom od bolesti srca, ali ako pušite, ne trebate srčani udar. Ali ako se osjećate o vrsti D i istovremeno patite od kroničnih bolesti, trebate promijeniti nešto u svom životu da biste postali sretniji".
Te se promjene mogu postići pomoću psihoterapije, antidepresive ili promjene načina života koji će smanjiti alarmantne misli.
U međuvremenu, Texas Institut za srčane bolesti naveli su izjavu da "Postojao je dokaz da je tip D promijenio vrstu A u smislu najvećeg faktora rizika za kardiovaskularne bolesti".
Objavio: Penny Wark
