Crunching u zglobovima, zahvalan u želucu, hrkanje - sve to signalizira da nam naše tijelo daje. Ali kako ih dešifrirati i kada je vrijeme da potražite pomoć liječnicima?
Sadržaj
Ako glas gnusvit
Zašto? Najočitiji uzrok ove nevolje —
curenje. Ako nemate problema s nosom, molim
Pozornost na grlo i pluća. Najvjerojatnije, sputum se tamo akumulirao,
što sprječava slobodan prolaz zraka — Odavde i zvuka
učinak.
Što uraditi? Ako je uzrokovano stvaranje sputuma
hladne ili sezonske alergije, riješite se njezina pranja
Topla sol. Podijelite pod žličicom soli u 100 g vode i
Izrezati u nosnicama, a zatim unimport. Ponovite 3 puta dnevno.
Kada je vrijeme za liječnika? Ako mokro ide s kašljem i
Ima žućkastu boju; Ako vaša slabost traje više od 10 dana; ako
praćeno stanje
Bolovi u čelu.
Ako je zabrinut
t otparta
Zašto? Prvo, možete progutati malo
zrak zajedno s hranom. Najčešće se to događa kada jedemo juhe —
Jer široko otvorena usta proguta žlicom. Drugo,
Otvori mogu ukazivati na takvo stanje kao gastrointestinalni
refluks. Uzrokuje prejedanje ili prekomjernog pritiska na želudac
(Dakle, podrigivanje tako često zabrinjava trudne žene). Drugi
Posljedice refluksa mogu biti bol u prsima, upala grla,
promukao i loš miris iz usta.
Što uraditi? Pa, da počnemo ne razgovarati
Vrijeme jesti i ne žvakati žvakanje. Također je upotreba gaziranih pića
može biti uzrok podrigivanja. Ali to je ako podrigivanje nije
povezano s bolešću. Ako uzrok svega refluksa, pokušajte napraviti
Vaši su dijelovi manji i češće jesti, popijte manje kave, ne jedite
čokolada, luk i češnjak.
Kada je vrijeme za liječnika? Ako se simptomi refluksa često manifestiraju jednom tjedno, a posebno noću.
Ako je Urochit u želucu
Zašto? Ovi zvukovi su uzrokovani jednostavnim
kratice želuca ili crijeva i povezane su s normalnim procesom
digestija. Međutim, ponekad izrezivanje trbuha može izdati vaš
mentalno stanje — Kada ste nervozni, gotovo svi mišići
Tijela su zategnute spontano.
Što uraditi? Ništa. Ako je obavijest da je riža
Uzrokuje potrošnju određenih proizvoda, nemojte ih jesti. Ako riža
Posebno zabrinuti tijekom kritičnih dana, pokušajte uzimati
250 mg magnezija noću, savjetuje dr. Diana Taylor.
Kada je vrijeme za liječnika? Ako se pojavi rion u bilo kojem
Više ili manje intenzivne situacije, kontaktirajte stručnjaka. On
može vam propisati plućni antispazmodičan.
Ako su plinovi česti
Zašto? U određenoj mjeri to je normalno
postupak — Vaše tijelo je oslobođeno zraka i
Ostali plinovi koji se formiraju digestijom. Prosjed,
Čovjek proizvodi plinove oko 20 puta dnevno — I to je u redu stvari.
Tipično, plinovi su sljedeći proizvodi: mahunarke,
Umjetni zaslađivači (sorbitol i ksilitis), neki krumpir
čips, fruktoza i laktoza (tj gotovo svi mliječni proizvodi), i
također kupus svih sorti.
Što uraditi? Jedite manje proizvoda za oblikovanje plina i žvačajte sporije.
Kada je vrijeme za liječnika? Ako oslobađanje plinova
u pratnji bolnih senzacija u želucu ili crijevima, zatvor,
proljeva ili nadutost. Ovi simptomi mogu ukazivati
Crijevne bolesti ili netolerancije hrane.
Ako je hrkanje mučeno
Zašto? Najčešće hrkanje dolazi do mišića i
Ostale tkanine grla opuštaju se i drhte pod utjecajem vašeg
disanje. Neki ljudi imaju hrkanje uzrokovati sigurne bolne
države i simptome, neki se javljaju takvo, i netko
Pojavljuje se zbog prekomjernog alkohola ili prejedanja
prije spavanja.
Što uraditi? Ako ste premjestili ili pili dobro,
Spavati na strani. Ponekad hrkanje može biti povezano s prekomjernom težinom — zatim
Pokušajte izgubiti par kilograma.
Kada je vrijeme za liječnika? Ako se probudite
vlastiti hrkanje ili nevolje s disanjem u snu.
Možda hrkanje uzrokovano takvom državom kao uspavanom gušenjem — može
dovesti do ozbiljnih poremećaja spavanja, pa čak i bolesti srca.
Ako je zglob hrskav
Zašto? Ako škripanje nije popraćena boli
Osjećaj, ne možeš se brinuti. Zvuk se pojavljuje zbog mjehurića
zrak u tekućini štiti vaše zglobove ili zbog napona u
Mišići uzrokovani stresom ili preopterećenjem.
Što uraditi? Mijesiti vrat i četkati ruku dva puta dnevno; Prijavite se za masažu ili yogu kako biste uklonili stres i opustite mišiće.
Kada je vrijeme za liječnika? Kada s krizom
Pojavljuje se bol ili tumor. Oni mogu biti posljedica ozljede ili
Neuspješno sportsko vježbanje ili ukazivanje na razvoj artroze.
