Gladovanje — Kontroverzna metoda liječenja i mršavljenja. Neki ga uspješno vježbaju, rekavši da gladovanje ublažava gotovo iz svih bolesti i brzo i zauvijek uklanja dodatne kilograme. Drugi Yaros braniti mišljenje da post šteti svim sustavima organizma. Gdje je istina?
Sadržaj
Nitko neće raspravljati s činjenicom da je život modernog čovjeka, osobito gradskih stanovnika, nije idealan. Promatrani zrak, prljava voda, sumnjivi kvalitetni proizvodi, buka, niska brzina, stres i bolesti XXI stoljeća - svi ti čimbenici smanjuju život. Ali svatko od nas se nada da postoji metoda koja može smanjiti negativan utjecaj okoliša. Mnoge od ovih metoda smatraju glad. Dakle, gladovanje liječi, a što može jecati?
Navijači izgladnjivanja
Posljednji navijači kažu očigledni: U potrazi za načinom da postane zdrava osoba privlači predstavnicima tradicionalne medicine, koji, unatoč cijeloj progresivnosti znanosti, također mogu griješiti. Lijekovi koji se često bore samo sa simptomima, u isto vrijeme štetno zdravlje. U isto vrijeme, mnoge bolesti mogu biti poražene uz pomoć pravilne prehrane, pokreta i pozitivnog stava.
Post pomaže tijelu da zapamtite mehanizam koji je odgovoran za zasićenje. Skloni smo prejesti, ne čujemo signale koji su se već hranili. Suzdržavajući se neko vrijeme iz hrane, čovjek opet uči da se osjeća glad, a ne apetit i oslobađa ovisnost o hrani.
Govoreći dobro postupanje s jelom, počinjemo kontrolirati vašu težinu. Post u kratkom vremenu pomaže u uklanjanju dodatnih kilograma, jer tijekom suzdržavanja hrane tijelo provodi vlastite resurse. Redovita i sustavna glad može poboljšati metabolizam, zauvijek izlječiti pretilost.
osim, gladovanje dovodi do uklanjanja šljača iz tijela. U isto vrijeme, ne moramo koristiti skupe lijekove za unutarnje čišćenje tijela: glad za slobodan i fiziološki.
Tijekom gladi, tijelo ne troši moć za probavu hranu. Objavljena energija se troši na samo-zacjeljivanje tijela i izliječiti iz raznih bolesti. Post tretira i liječi cijelo tijelo.
U 2005. godini Ministarstvo zdravstva i socijalnog razvoja izdalo je korist za liječnike «Primjena istovara i prehrane (RDT) u medicini restauracije», Što dokazuje podršku za post od službene medicine.
Protivnici gladi
Stručnjaci medicinske prehrambene tehnike Instituta za hranu RAM-ova ne slažu se s dobrobiti gladovanja. Kažu da je u načinu rada izgladnjivanja u stanju stresa, smanjujući brzinu metabolizma i spašavanje potrošnje energije. Dakle, odmah nakon povratka na moć, uplašeni organizam počinje akumulirati masnoću « za kišni dan», Od onoga što je mršavljenja tijekom posta nebitno.
Uz dugo gladovanje, tijelo koje se hrani vlastitim rezervama počinje podijeliti ne samo masti, nego i proteine. Rezultat - oslabljeni mišići i dimne kože, smanjeni imunitet. Također mogući poremećaji digestije, živčanog sustava, slabljenja mentalnih sposobnosti, pa čak i neplodnost. Dugo brzo i potentnost također se može međusobno povezati.
Osim izlaganja tijelu, fiziološki stres, gladna osoba i psihološka nelagoda, čak i ako nije svjesna. Osjećaj euforije pojavljuje se u načinu posta - ništa osim utjecaja ketonskih tijela na mozak. Ketone tijela - organski spojevi formirani u jetri s nepotpunom oksidacijom masnih kiselina kao rezultat metaboličkih poremećaja.
Pogotovo, upozoreni su protivnici gladi, post je opasan u pretilosti, jer osoba doživljava sredstva ne teške artiljerije i meke promjene u moći i fizičkom naporu.
Čak i tijekom terapijske gladi pod strogom medicinskom kontrolom, pacijenti su obvezne primljene intravenske otopine glukoze, aminokiseline i elektrolita.
Dakle, gladovanje - snažan sveobuhvatan stres za tijelo, što može dovesti do ozbiljnih neuspjeha endokrinog sustava i skupa još veće težine.
Gdje je istina? Kao što vidimo, mišljenja su dijametralno suprotna. I što je s praksom? Željeli bismo slušati priče o gladi onih koji nisu upoznati s njim.
