U Riječi «hladan» Nešto iz sjećanja iz djetinjstva: vuneni šal na grlu, čaj s rupicom, tabletom Paracetamola Pod jezikom ... i stav prema hladnoći prikladan je, ne-ozbiljan: zapravo, ne gripa, ne angina, a ne upala pluća, - tako da je nos lagano položen, trikovi u grlu, a mali znobit. Ništa strašno u hladnoći, zapravo, ne - osim mogućih komplikacija, ako se ne liječi ili ne bude pogrešno tretiran.
Što je hladno?
Prehlada u ljudima naziva se oštra respiratorna bolest (ORZ). Promiče oštru hipotermiju tijela, opasna dvostruko ako je tijelo oslabljeno i umorno. Možete spavati, pred-brišući, iskočiti na nacrtu, - ne bez razloga nakon treninga je bolje promijeniti ga u suho, čak i ako je ljeto na ulici i idite vrlo blizu. O bazenu i nema ništa za reći: nakon bilo kakvih postupaka vode, snimat ću pola sata prije odlaska na cestu.
Neposredni krivac hladnoće - patogene bakterije, za sada, mirno živi u nosu, grlu i bronhiju svaki od nas. Ova bakterija nije opasna za zdravu osobu, ali nemoguće je raspršiti imunitet, kako se početi množiti, uzrokujući ždrijelo, tonzilitis i druge neugodne stvari.
Kako se zaštititi od prehlade?
«Provjerite želite li biti zdravi!» - Ova linija od popularne jednom pjesmu bi trebala postati moto za svakoga tko želi zaboraviti na prehlade. Naša web-lokacija preporučuje češće hodanje bosonoga, manja, ne zanemarite jutarnje punjenje, trčanje, plivanje i samo pokušati hodati više. Počnite s malim, postupno uhvatiti svoje tijelo bez posljedica u obliku hladnog ili kašlja koja tolerira i zimska hladnoća, i nepouzdana opružna toplina i grizu jeseni mulj.
Osobito lako gledati u proljeće i jesen, kao i na kraju zime, kada je posebno rezanje dnevnih i noćnih temperatura. Nemojte biti lijeni u ovom trenutku održavajte svoje tijelo. Da bi ojačali imunitet, ispravno višestruko, uzimajući multivitaminske komplekse i posebne lijekove koji ojačaju imunitet, na primjer, imunalne, echinacea tinkture, zlatni korijen. Učinkovita mama, propolis, izvarak zobi, sok aloe s medom.
Kako liječiti hladnoću?
Najvažnije pravilo ne ometa vaše tijelo! Vjerujte mi, savršeno zna kako se nositi s Orz.
Naravno, povećanje tjelesne temperature, kašalj, curenje iz nosa, nedostatak apetita je još uvijek zadovoljstvo, ali je uz pomoć njih našim tijelom bori protiv Bolesti.
Stoga, koji leprša, ne smijete:
- Snimite temperaturu (ako se ne raste iznad 38-38.5);
- Uzimanje vazokonstriktora kapi protiv prehlade;
- Piće pripravci koji inhibiraju kašalj.
Zašto to točno trebate učiniti, a ne na drugi način?
S povećanjem tjelesne temperature, naš organizam proizvodi interferon - poseban protein koji je jednako dobar i protiv bakterija i protiv virusa. I veća temperatura - više interferona. Spustio je temperaturu, jedva uspio ustati - interferon nije bio dovoljan. Vi ćete povrijediti mnogo dulje dok imunološki sustav ne pronađe druge načine za suočavanje s infekcijom.
Nemoj pretjerati. Ako je oznaka na termometru porastao na 38, ili ako se osjećate jako loše i na 37,5 - Smanjite temperaturu.
Kako smanjiti tjelesnu temperaturu?
Više pića. Svatko zna: Temperatura će pasti čim dobro rižim, a bogat piće doprinosi znojenju. Bilje, razne komponete i mrazeve, te najobičniji vode prikladni su kao pića i najčešći vode, tako da nisu ni hladne, niti previše vruće. Što je bliže temperaturi pića na tjelesnu temperaturu, bolje će raditi brže.
Briljantni učinak malina. Također med, osobito vapna. Otopiti žlicu meda u čaši čaja ili mlijeka i otići u krevet, pokrivajući topliji - buđenje sljedećeg jutra, ne sjećate se hladnoće. Samo prije nanošenja prigovarača, pazite da je tijelo ono što se znoji: prodrijeti u istu kompot ili nered. Usput, prekrasno protuupalno i antipiretičko djelovanje ima sok od brusnica.
Temperatura se smanjuje i pri zagrijavanju inhaliranog zraka, tako da slijedite sobu u sobi, to je cool i svježe. Dobiti dosadno i otvoriti prozor, - vjerujte mi, gotovo ćete odmah osjetiti olakšanje.
Ako toplina ne padne, uzmite paracetamolnu tabletu, ali zapamtite da će učinak biti niži ako pijete ne dovoljno tekućine ili ako je soba previše topla.
Guma s hladnoćom
Guma, još jedan način za borbu protiv hladnoće. Simptom, u pravilu, virusna bolest, tako da kada nema hladnoće, to ne može biti. Gumeni ometaju infekcije kako bi prodirali dalje - u grlo, u pluća, a sama sluz sadrži posebne antivirusne tvari.
Oni kažu, Liječenje curenja nosa prolazi tjedan dana, a ne tretira se - za sedam dana. Stoga, budući da ste tretirani da se prehladite, sada je važno ne dopustiti sluz da se osuši. Za vlaženje nazalnih poteza, razne vrste fizioloških rješenja (kapi Aquamaris, pain i drugi) savršeno su prikladne, a uobičajena kuhana voda s malim dodavanjem soli će se kombinirati. Ostale mogućnosti liječenja Rubly - Ulje od morskog vrpca ili šipka, mento ulje ili pinsol. Od folk lijekova - luk sok, razrijeđen s kuhanom vodom u omjeru 1: 4.
Sve! Ne primjenjuju se kapi plovila (nacivin, sanorin, nazol). U konačnici, oni samo pogoršavaju slučaj. Guma će proći po sebi.
S prehladom, sluz se nakuplja ne samo u nosu, već i plućima. Ova sluz je uklonjena (onda se zove sputum) uz pomoć kašlja.
Kašalj i hladnoća
Kao i kod hladnoće, ne dopuštamo sušenje mokra. Ako liječnik nije imenovan, ni u kojem slučaju ne uzima sredstva protiv kašlja (na primjer, broncholitatin). Uz suhi kašalj, na početku bolesti, malutici su učinkoviti, povećavajući količinu sputuma i razrjeđivanje (pektacin, lakinski sirup i drugi). I kada je kašalj postao mokar - lijekovi za iskašljavanje (mukaltin, bromgeksin, ambroben). Ne zaboravite piti više toplu tekućinu.
Folk Care može pomoći za liječenje kašlja. Promiješajte otpadnu crnu rotkvu s medom i ostavite nekoliko sati - kao rezultat ćete dobiti iscjeljenje piće, savršeno se suočavaju s suhim kašljem. Možete piti zaslađeni sok od luka (2-3 žlice dnevno) ili mješavinu svježe iscijeđenog soka od mrkve s toplim mlijekom (1: 1). Egzotični recept iz Brazila: obrišite sito par banana, promiješajte s čašom toplom vodom ili mlijekom, dodajte žlicu meda - usput i veličanstveni desert!
Da biste se dobili osloboditi od kašlja tijekom hladnoće, možete padati prsa s medvjeđima ili svinjskim strukom i zamotati. Također dobra jodijska mreža ili vrećica s zagrijanim zobi ili soli, položenim na prsima.
Udisanje - Još jedan dokazani lijek koji poboljšava zadužnju sputuma, čime se poboljšava hladnoću. Možete koristiti poseban inhalator ili samo vožnja, prekrivena pokrivačem, iznad taveca s kuhanim kamilicama, metvicom ili komorom. Korisno i jednostavno pijenje majke i maćehe i kamilice.
Liječiti hladnoću, ne odgađanje, a ne prevariti njezinu prividnu štetu. Hladnoća, koja je počela kao posljedica slabljenja imuniteta, ne doprinosi jačanju tijela. Zapamtite: protiv pozadine hladnoće pokupite virus gripe Lakše lako.
