Oblikovanje - bolno stanje sposobno je pokvariti ugodne dojmove o svakom putovanju. Kako se pripremiti za cestu kako prevladati bolne simptome?
Sadržaj
№ 2 — Priprema za putovanje
3 — Tablete od pokazivanja u transportu
4. 4 — Hitan
5. 5 — Trening vestibularnog aparata
Madljivost — bolno stanje sposobno je pokvariti ugodne dojmove od bilo kojegputovanja. Doista, tko će biti zainteresiran za otvaranje slika
let visine, azurno more i plavo nebo, slikoviti krajolici cvatu
livade, ako se približava mučnina, glava se vrti, au stražnjem dijelu ozbiljnosti? Ali ipak,
Kinetizacija nije razlog
Odbijte putovati, lišiti se vidjeti svijet. Također se kretati,
Na primjer, zrakoplovi, mnogo prikladniji i brži, što je posebno važno za rad
Izleti. Važno je ne bojati se tech
i temeljito se pripremite za cestu.
Sredstva protiv mentalnog broja 1 — «Pravo» Mjesto za putovanje
-
Kupnjom ulaznice ili morskog broda,
dati prednost velikom broju krstarenja. Manji brod baca iz
na stranu, gore i dolje, takve uvjete vjerojatno neće izdržati vaš
Osjetljiv vestibularni aparat. -
Mjesta u središtu vozila manje
opasno u smislu kinetoze.
U avionu — To su mjesta u središnjem redu stolica, nasuprot krila, na brodu
Brod — Središnje kabine na gornjoj palubi, na nosu broda protiv tech neće spasiti
Nema tableta. Ide na putovanje vlakom, uzmite ulaznice na glavu
Sastav automobila, auto — najoptimalnija će se smjestiti pored
Vozač gleda ravno na liniji horizonta, spriječit ćete pogoršanje kinetoze. -
Kupnju ulaznica na mjestima gdje vi
Bit ćete suočeni kretanjem. -
Izbjegavajte blisku lokaciju kuhinje, stroja
grane i druge slične «Pahukhih» prostorije — Strani mirisi pogoršavaju
Madljivost. -
Raspitajte se o dostupnosti i radu sustava
Tekući svježi zrak i klima uređaj ugrađen u prijevozu
Sredstva. Duchot pogoršava Kinetoza,
Gutljaj svježeg zraka pomaže u prevladavanju mučnine.
Znači protiv lutke
№ 2 — Priprema za putovanje
-
Pravo psihološka postavka — pola
Uspjeh. Nemojte čekati pojavu znakova učenja i ne bojte ih. Anksioznost i strah jačaju
Uzbuditi živčani sustav i napraviti poremećaj u radu sustava definicije
Položaj tijela. Ako se brinete, odnesite smirujući prije odlaska
sredstva. U slučaju fobije — Rasprsnuti potrebne lijekove. -
Dobro se spavati prije putovanja, to će ojačati
Vaši će živci spriječiti razvoj kinetoze. -
Nemojte ići na prazno putovanje želuca, a ne
prejedati. Lako je snack povrće ili voće nekoliko sati prije slijetanja. -
Nemojte jesti alkoholna pića, suprotno
Općenito, provociraju tech.
Znači protiv lutke
3 — Tablete od pokazivanja u transportu
Ako ste već naišli na kinetizu, molimo Vas da kupite tablete od usmjeravanja u prijevozu unaprijed.
To su lijekovi koji nisu osjetljivi, u Ljekarnoj mreži dostupni su «Dramina», «Betaderk»,
«Zračno more», «Bonin», uzeti ih 30-40 minuta prije očekivanog vremena
Pojavu simptoma tech.
Neki liječnici bilježe učinkovitost sredstava «Ekstraplast + iz dicking»,
koji predstavljaju žbuku za lijepljenje u postojećem području koje sadrži
Ekstrakti umirujućeg ljekovitog bilja.
Tu su i akumulirane narukvice od tehnologije, čije djelovanje
povezane s stalnom masažom biološki aktivnih točaka odgovornih za
Srčani rad.
Znači protiv lutke
4 hitne slučajeve
Ove metode se predlažu izravno koristiti
Vrijeme putovanja kada se pojavljuju prvi znakovi kinetoze: vrtoglavica, slabost, mučnina,
otkucaja srca.
-
Nemojte gledati u ploču zrakoplova i na strani
Prozorski automobil. Nemojte raditi s računalom, ne čitati tijekom vožnje, popraviti
Pogledajte stacionarni predmet u kabini ili na liniji horizonta. To će pomoći
«počistiti» U signalima koji ulaze u mozak iz orgulja vida. -
Prigušen ili previše svijetlo svjetlo «Svirati
Ruka» Kinetozoa,
Rasvjeta bi trebala biti dovoljna. -
Sjednite ili ponirajte, vratite natrag na leđa
Sjedala, zatvorite oči, pokušajte spavati. U takvom držanju, nakon nekoliko
sati se naviknete na zamah. -
Pokušajte odvratiti, slušati glazbu,
Posao s kolegama putnicima. Ako postoji bok, limun kriške će pomoći,
Hladni komprimiranje na čelu, mente ili kiselim slatkišima. Konačno, ako mučnina
osiguranje, donijeti na nos na vlažnu s alkoholom amonijaka. -
Ako trpite kinetizu, pokušajte ne jesti na cesti ako to
Nemoguće je, izbjegavati oštre, masna, dimljena jela, gazirana pića.
Više pića, po mogućnosti čaj s limunom, sokom od brusnica, kiselo,
Razrijeđeni sok od vode.
Znači protiv lutke
5. 5 — Trening vestibularnog aparata
Ako volite putovati ili prisiliti
avion, plivajte oko mora ili idite na poslovno putovanje automobilom,
Trenirajte svoj vestibularni aparat. Vježbanje, slijedite
Posebne vježbe konačno prolaze kroz rehabilitacijski tečaj obuke
Stabilografski kompleks. Tako ćete prevladati kinetozu i uživati u životu!
