Kako brojati mjesečni ciklus

Jedno od najčešćih pitanja - kako izračunati menstrualni ciklus. Postoji nekoliko važnih razloga za koje jednom mjesečno trebate proizvoditi elementarne izračune. Pa zašto to trebate?

1. Za osiguranje. Svaka djevojka s ljutnjom primijetila će da kritični dani imaju nekretninu da polijene iznenađenje i, u skladu s tim, staviti u neugodnu situaciju. Imajući temeljito ispitivanje ciklusa njezine menstruacije, možete zadržati situaciju pod kontrolom.
2. Podići šanse za trudnoću. Jednostavnim aritmetičkim izračunima određuju izraz ovulacija. Zatim, u najprikladnijim danima za koncepciju, dani su napravljeni intenzivniji, tako da je test trudnoće vjerojatno pokazao pozitivan rezultat!
3. Da biste izbjegli trudnoću. U potencijalno opasnoj za koncepciju dana seksa, bolje je izbjegavati ili koristiti barijere kontraceptive - to je vrlo precizno prirodno Metoda kontracepcije. Ali 100% povjerenja ova metoda još uvijek nije vrijedno toga, jer složeni procesi fiziologije u potpunosti ne podliježu izračunu, a ovulacija mnogih žena češće se događa jednom mjesečno.
4. Za žensko zdravlje. Ako odredite razdoblje mjesečnog ciklusa za nekoliko mjeseci zaredom, možete pratiti njegovu stabilnost i koliko dugo se nastavlja. Uz bilo kakve sumnjive promjene, morate kontaktirati ginekologa za pravodobno otkrivanje problema.

Menstrualni ciklus i kritični dani

Razlikovati 4 faze:

1. Folikularna faza.

Prednji udio hipofize u mozgu proizvodi folikul-stimulirajući hormon, pod utjecajem čiji se progesteron i estrogeni proizvode u jajnicima (njihov broj prevladava). Potonji stimuliraju formiranje i zrenje folikula, među kojima će se dominantni folikul odrediti kasnije. Bliže završetku folikularne faze (približno u sredini mjesečnog ciklusa).

2. Faza ovulaciju.

Trajanje ovog razdoblja je 3 dana. Hipofizne žlijezde stvaraju luteinizirajuće hormone, koji pada u krv, stimulira proizvodnju progesterona. Pod utjecajem estrogena i progesterona, dominantni folikul puca, oslobađajući zrele jaja kroz epruvete maternice u malom zdjelu. Ovo je ovulacija.

3. Faza luteina.

Tijekom Faza luteina Ženski organizam proizvodi puno progesterona: tvar se pojavljuje kao rezultat luteinizirajućeg hormona hormona, a također se proizvodi žutim tijelom, koji se formira na mjestu praznog folikula. U luteinskoj fazi, sluznica maternice se zgusne, postaje više labava i viskozna. Takve su promjene potrebne za fiksiranje oplođenog jaja. Ako se gnojidba nije dogodila, nakon 12 do 16 dana će početi menstruacija.

4. Faza deskavamacije (kritična dana).

Menstruacija - ništa osim od odbijanja neop-procreated jaja i završilo je njegovoj implantaciji entometrijskog sloja. Ovaj postupak označava neuspjelu trudnoću. Neko vrijeme prije menstruacije u tijelu, žene nisu posve ugodne za njezine promjene. Dakle, uoči kritičnih dana, česte promjene raspoloženja, razdražljivost, tjelesna temperatura i krvni tlak, bolna oteklina dojke. Ovi se simptomi postupno smanjuju i nestaju na prvom danu menstruacije.

Važno je znati

Naša se stranica usredotočuje na svoje čitatelje na sljedeće važne informacije:

• Svaka žena je jedinstvena, a svi izračuni ne treba učiniti «Na oku», strogo u skladu s vašim vlastitim podacima;
• Uspješno koristite izračune za određivanje dana povoljnih ili opasnih za začeće, možete samo samo ako menstrualni ciklus imate stabilnu! Dopuštena odstupanje od norme razmatra razliku u 1 - 3 dana;
• Podsjećamo vas da je menstrualni ciklus razdoblje prvog dana mjesečno do prvog dana sljedećeg mjeseca. Prvi dan menstruacije pojavljuje se kada odabir postane zasićena crvena. Dinamot nesigurljiva boja raspodjele za početak menstruacije ne prihvaća.

Kako brojati ciklus menstruacije za zamišljanje

Dakle, imajući u vidu da u prvom danu ciklusa prihvaćamo prvi dan menstruacije, a za posljednji - posljednji dan prije sljedećeg izbornika, izrađujemo jednostavne izračune.

Najplodniji u smislu razdoblja začeća se smatra da je faza ovulacije, koja stupa na snagu 14. - 16. dana nakon početka menstruacije. Izvan jajnika, zrelo jaje je aktivno i sposobno je za oplodnju jednog dana. Međutim, moguće je zamisliti dijete, čak i nekoliko dana prije dolaska ovulacije, jer je održivost spermatozoa izvan sperme spašena od 2 do 5 dana.

Da biste ispravno izračunali ciklus menstruacije, pažljivo ispitujete svoj ciklus tijekom protekle godine (ili najmanje pola godine). Odrediti najduže i najkraće cikluse. Od vrijednosti najkraće, morate oduzeti 18, od vrijednosti najdužeg - 11. Na primjer, vaš najduži mjesečni ciklus iznosio je 33 dana, a kratko - 26. Vjerujemo: 33 - 11 = 22; 26 - 18 = 8. Jaz između 8 i 22 tijekom dana ciklusa je najprikladnije vrijeme za vjerojatnu koncepciju.

Kako brojati ciklus menstruacije da ne zatrudnite

Također je potrebno proučiti značajke menstrualnog ciklusa, ako ste zainteresirani za pitanje kako spriječiti začeće. Sigurno računati vrijeme koje dolazi dan nakon ovulacije: jaje je već umrlo, a oplodnja se neće dogoditi. Ali vrijedi se pamtiti da je točan datum za početak ovulacije običnim izračunom vrlo teško odrediti, a čak možete zatrudnjeti, čak i tjedan dana prije ovulacije. Bolje je odabrati druge kontracepcijske metode s višim stupnjem učinkovitosti.

Morate brojati menstrualni ciklus ne samo kada želite zatrudnjeti ili spriječiti začeće. U stabilnosti i pravilnosti mjesečnog ciklusa može se prosuđivati ​​na stanju zdravlja žene. Na primjer, značajne kašnjenja menstruacije i vrlo bolne mjesečne signalne signale Endometrioza, upalni procesi u maternici ili u jajnicima. To znači da ima jasnu predodžbu o osobitosti vašeg tijela ne bi povrijedila svaku ženu.