Simptomi i liječenje neuroze

Mi smo taoci trenutnog ritma života. Da se podudaraju s modernim putem «rad = živjeti pristojno», Osoba mora biti kvalificirani stručnjak s hrpom dodatnih znanja i vještina. I tu je i obitelj, rodbina - također moramo imati nešto. Kvaliteta života svaki dan postaje sve skuplji da mu odgovara, pravi odmor mnogi su odgođeni za kasnije.

Rizična skupina - Planeta Zemlja

Ljudski organizam - snažan i pouzdan sustav. On «Oprostiti» Vi i dugo nedostatak odmora i nemogućnosti da se ispravno opustite nakon napornog radnog dana, a ne izliječeni u vremenu. Ali budite spremni za činjenicu da se napon, kopirane mjesece, pa čak i godina, jedan dan izbija u obliku neuroze.

Termin «neuroza» 1776. ponudio je škotski liječnik William Kullen. Pod neurozom, psihogenički određeni poremećaji živčanog sustava koji proizlaze kao rezultat njegovog prenapona zbog različitih vrsta stresnih situacija. Stanje toga, u pravilu, je osjetljivo na pesimiste, osobe s tankom duhovnom organizacijom i nestabilnim živčanim sustavom - svi oni koji ne mogu odoljeti udarcima sudbine i pada na koljena. Štoviše, muškarci svjedoče sveprisutne statistike pate od neuroze 3 puta češće od žena. Ali ako pažljivo razmotri uzroke neuroze, može se zaključiti da gotovo svatko od nas podliježe ovoj bolesti. Dakle, preduvjeti za razvoj neuroze mogu biti:

• stresne situacije i sukobi (materijalna deprivacija, gubitak voljenih, nepravda, izdaja ili odlaska u drugoj polovici obitelji);
• prekomjerno premošćivanje na radu, obavljanje radnih dužnosti vikenda, odsutnost godišnjeg odmora;
• nasljedni faktor;
• neuspjeh u hormonalnom sustavu;
• neispravan san (5 sati i manje), nesanica;
• netočna (neuravnotežena) prehrana, anemija;
• višak težine, nedostatak zdravih sportskih opterećenja;
• kronična bolest;
• Zlostavljanje alkohola, pušenje cigareta, marihuana i t. D.

Ovaj popis prikazuje samo glavni čimbenici rizika, može se nastaviti do beskonačnosti. Važno je napomenuti glavnu ulogu u formiranju neuroze socio-individualnog značaja iskustva. To jest, reakcija na stresnu situaciju stječe će relevantnost samo kada je specifičan, važan iritantan za njega radi za osobu. Svaka neuroza ima svoje, ali posljedice za sve su iste: bolest pogoršava kvalitetu života, potkopava adaptivne sposobnosti osobe, dovodi do smanjenja performansi i, kao rezultat, do smanjenja profesionalnog vještine, predanosti posla, uništenju obitelji. Ne vjeruju da ljudi češće pate i umiru od drugih bolesti nekoliko puta.

Budite oprezni - neuroza ima mnogo maski

U 20. stoljeću bilo je studija među plemenima, a temelj za svakodnevni život svakodnevnog života ostao je primitivni sustav kupnje u netaknutoj civilizaciji. Ako vjerujete antropolozima, naši preci poput mi, osjetili su sve hirove nervoznog sustava pražnjenja. Stoga ne postoji ništa iznenađujuće u činjenici da je, nakon toliko godina, neuroza razvijena s osobom, stjecanje svih novih oblika i značajki.

Danas postoji nekoliko klasifikacija neuroze. Nepouzdani simptomi mogu se manifestirati na različite načine, ovisno o klasifikaciji i obliku bolesti:

1. Neurastenija - Mentalna iscrpljenost. Razlikuje se u povećanoj uzbudljivosti i brzom umor. Svojstveni neadekvatne rafale emocija, nemogućnosti da se nose s njima. Izvor iritacije neurastenika može biti svjetlo za rezanje oka, emocionalni razgovor, glazba. osim, «Normalan» Za neurasteniju su glavobolja, osjećaj «Zbijeno obruč» Na hramovima, povećano znojenje, tahikardiju, disbakteriozu, skakanje. Ovisno o tome koje emocije uglavnom kontroliraju raspoloženjem pacijenta, neustrastenija je podijeljena na razdražljivo (vruće kaljenje, ljutnja, grubost) i depresivna (letargija, plastičnost).
2. Histerija - Složenija stupanj neuroze do koje su žene sklone od 20 do 45 godina. Prepoznatljiv značajka - ekstremni egocentrizam (želja biti u središtu pozornosti), potreba za zadivljujućim i čak šokiranim drugima, oštrom promjenom raspoloženja i savigracije. Histerija izaziva «Izgled» Kod pacijenta, bolesti koje zapravo nisu. To može biti, na primjer, sljepoća ili djelomični gubitak vida bez promjena u očne dnu i leće i bez pumpanje pacijenta na predmete koje navodno vidi. Takva pseudosimptomatika pojavljuje se na temelju čulih razgovora liječnika, dijagnoze drugih ljudi, čitanje informacija o bilo kojoj bolesti.
3. Neuroze opsesivnih država može se izračunati univerzalnim cijenama. Jedan od najsjajnijih primjera - kardiofobija - opsesivno strah za normalan rad srca. Pacijenti tvrde da čuju ritam srca kroz jastuk, da iz ovog kucanja «Odabir kreveta»; Neki pacijenti prije drhtanja u koljenima plaši nenormalan (s njihove točke gledišta) pulsiranje u vremenskoj zoni - čini se da to osjećaju u cijelom tijelu. Osoba koja pati od ove vrste neuroze može doživjeti nekoliko fobija u isto vrijeme. Kao primjer, možete se sjetiti karchicofobije (strah od razboljenja s rakom) i agorafobijom (netolerancijom otvorenih mjesta).
4. Motorne neuroze Karakteriziraju tikovi, mucanje, profesionalne konvulzije (pisati grč) i nastaju protiv pozadine lošeg sna, povećani umor, razdražljivost.
5. Vegetativna neuroza - Selektivno kršenje aktivnosti unutarnjih organa. Najčešće se pacijenti žale na tahikardiju, visokog pritiska, disanja problema i probave.
6. Neuroza straha (alarmantna neuroza). Glavni signal bolesti - osoba je vrlo uznemirena ili uplašena. Najčešće se javlja vrlo brzo. Osjećaj straha ne smije ostaviti pacijenta tjednima, pa čak i mjesecima. Intenzitet neuroze varira od lagane tjeskobe do stvarne panike. Strah je nerazuman - bolesna osoba nije svjesna onoga što se boji.
7. Neuroza čeka manifestira se u nemogućnosti da izvede ovo ili taj dnevni učinak zbog činjenice da se pacijent boji neuspjeha. Dakle, nemoći, koja se izražava u nestanku erekcije u pravom trenutku, jedan od najčešćih oblika ove bolesti.
8. Hipohondrijska neuroza - To je neadekvatna hipervalizam njihovom zdravlju s sklonošću pronalaženja bolesti i da ih učine dijagnoza. Često, hipokerici postaju prepoznatljivi ljudi koji su, u djetinjstvu, postavili svoju zdravstvenu skrb. Razlog za opsesivne misli može biti bolest koju je prenijela netko drugi bolest ili vlastitu neznatnu bolest. Pacijenti su tako sjajno zamišljaju boju, koja stvarno može doživjeti trnci, spaljivanje u određenom području, zimice, iako ne postoje stvarni preduvjeti za njihovo pojavljivanje.

Vjerovanje u sebe - 50% uspjeha u borbi protiv neuroze

Najčešće se, individualna i grupna terapija koriste u liječenju neuroze, odmaralište za uklanjanje pacijenta iz medija, koji je izazvao razvoj neuroze. Nema manje važnog dijela liječenja - snižavanje i psihotropnih lijekova (antidepresiva), fitoterapija. Također, usluge psihologa ili psihoterapeuta neće biti suvišno za patnju od neuroze, koja će pomoći u promjeni njihovog odnosa prema problemu, podučavat će se nositi s poteškoćama bez utjecaja na zdravlje, pomoć se vjerovati.

Ako niti jedna od gore opisanih vrsta neuroze, vi osobno niste susreli - veseli pljesak. Napredak i vrijeme nisu na licu mjesta - oni su i bave s nama, prisiljavajući našu unutarnju «Kvadrat» okrenite kotač. Ponekad je ponekad teško ostati mirna osuđujuća osoba! Naša stranica će vam reći kako svakodnevno izgorjeti plamen radnika, kako zauvijek pretučeno od sebe neuroze i stresa.

Tipkanje ne samo ispravno, već i ukusno. Ponekad komad omiljene čokolade djeluje bolji od sedativne tablete. Ali ne zaboravite i o potrebi za prehrambenim razdjelnicima na tanjuru. Sturgeon, losos, meso peradi čini nedostatak aminokiselina u tijelu, koji aktivno provodi tijekom stresa. Ovdje ćemo dodati voće, povrće i heljde kao pravi skladište komunalnih u situacijama koje izazivaju razvoj neuroze. Nemojte činiti bez biljnih pića s dodavanjem meda. Odaberite što vam se sviđa: Melissa, kamilica, glog, valerijana, svekrva. Osim toga, u bilo kojoj ljekarni možete pronaći skup uvjeravanja broj 2. Ušla je u roku od tri tjedna od 1/3 čaša ujutro i navečer pola sata prije jela.

Ne zaboravite O Polivitamini. Odaberite kompleksi, kao dio kojih postoje vitamini grupe B, lecitin, folna kiselina. Oni će pomoći vašem raspoloženju da ostanu u pozitivnom okviru. Dobro uspostavljen Supradin, DuovIt, Retean Antistera.

Osigurajte svoje tijelo umjerenu vježbu. Tijekom plivanja, sportska šetnja, biciklistički organizam je zasićen kisikom, glavom «ventiliran», I misli postaju slobodno vrijeme i pozitivno. Trebamo to! Također uzmite pravilo dnevno u zraku sve prostorije vašeg doma, unatoč činjenici da se termometar pokazuje - «minus» ili «plus». Gdje je lako disati, nema mjesta nervoze.

Jasno planirajte dan. Ponekad da se dobro osjećate, samo trebate spavati. Idite u krevet najkasnije do 24.00. Nakon ponoći, najkorisnija, duboka, faza spavanja, tako potrebna za našu rekreaciju.

Budite otvoreni za sve novo, ako je moguće, češće posjetite prirodu, pročitajte i pročitajte dobre knjige - oni znaju kako se liječiti, dajući nam pravu duhovnu hranu. Dođite sa sobom hobi, bilo pletenje ili kuhanje, ne postoji ništa ugodnije od stvaranja nečega, dajući mu svu dušu.

Nikad ne skrivaj svoje emocije: Želim plakati - plakati, trebam pomoć - svakako pitajte. Provedite više vremena s onima koji ste ceste - s djecom, roditeljima, drugom polovicom. Vi sami neće primijetiti kakvu će se vrsti puni i zasićeni biti vaš život. Sporo nizvodno - puno očajničkog, da biste zauvijek zaboravili neuroze, morate krenuti naprijed po svemu!