Sokovi se apsorbira gotovo odmah i, ne manje važno - najpopularnije. U praksi izvor, postoje posebni recepti i pravila.
Sadržaj
Posebno mjesto među sokom je sok od granate, ali zbog svoje visoke koncentracije, sok od nara treba piti razrijediti. Ako sok ne uzrokuje mučninu i zatvor, popijte ga bez razrjeđivanja s vodom, 0,5-1 naočale 3 puta dnevno tijekom 30-40 minuta prije obroka. U isto vrijeme, odgovarajuća prehrana propisana od strane liječnika. Tijek liječenja sokom od nara s anemijom može biti od 2 do 4 mjeseca, a zatim se odmorite mjesečno i ponovite tečaj.
U načelu, s obzirom na visoku probavljivost pod anemijom, korisni su svi svježi sokovi. Osobito od vitamina C, koji je u velikom broju sadržan u sirovom povrću i plodovima (iu njihovim sokovima), doprinosi najboljem apsorpciji željeza. Uključujući i vi piti sok od krumpira koji sadrži rekordan broj askorbinskog. Pijte sok od krumpira od 0,7 naočala 2-3 puta dnevno prije obroka 2-3 tjedna.
Beerov sok - na prazan želudac
Sok Beckla je jedan od najboljih za liječenje Malokrovia, jer ubrzava stvaranje crvenih krvnih stanica i općenito poboljšava sastav krvi. Dnevna doza od 1/2 šalice podijelite 3-4 recepcija. Pijte s malim gutljajima, držeći svaki od njih u ustima što je duže moguće. Prije primitka, dati sok stajati nekoliko sati u hladnjaku.
Ni u kojem slučaju ne pijete sok na punom želucu i ne oklijevajte njegov kruh. Tijek liječenja sokom od repe je najmanje 4 tjedna, ali je bolje što je duže moguće. Ako se vaše tijelo ne može prilagoditi tom soku, onda koristite sok od repe u smjesi s drugim sokovima od povrća. Možete pomiješati 7 komada soka od mrkve i 2 komada sokova od repe i krastavca.
Pijte ovu smjesu 3 puta dnevno na 0,5-0,7 šalica 20-30 minuta prije obroka 15-20 dana.
Lijek za anemiju smatra se mješavinom jednakih količina sokova, repa i rotkva. Ali kuhati ovu smjesu treba učiniti na poseban način. Stit na grateru svakog povrća, odvojeno od drugog. Pritisnite sokove u jednakim dijelovima u tamnu bocu, a zatim vrat ove boce da napravite test, ali tako da to nije čvrsto začepljeno i tekućina može ispariti od njega. Uzmite mješavinu sokova iz ove boce unutar 3 mjeseca 3 puta dnevno prije jela 1 žlicu. Da biste poboljšali okus u kuhanom koktelu možete dodati nekoliko kapi soka od naranče.
Pomiješajte 3 komada mrkve i 2 komada soka od špinata i uzimajte 0,5-0,7 čaša svježe stisnut smjese 3 puta dnevno prije obroka.
Kako bi se poboljšala sastav krvi, uzimajte 50-100 ml soka od lišća maslača, sastavljeni na početku cvjetnih biljaka.
- Prvo, pokušajte kuhati sokove s malim dijelovima i odmah ih piti, jer se vitamini i enzimi sadržani u njima vrlo brzo uništavaju pod utjecajem kisika, a nakon nekog vremena, vaš svježe stisne sok postaje samo ugodno piće za zgušnjavanje žeđ.
- Drugo, samo u rijetkim slučajevima vrijedi oduševiti voće i povrće iz kože, jer je u «potkožan» Sloj je usmjeren najveći broj vitamina.
- Treće, svježe sokovi trebaju piti vrlo male gutljaje, polako, pokušavajući ih miješati sa slinom, što vam omogućuje da apsorbirate korisne tvari kako biste maksimizirali stupanj kroz sluznicu membrane.
