Kad su moje kćeri bile male, njihova baka (moja majka) došla je u užas, gledajući kako idemo s njima. Mogli bi se nositi oko sobe iza nogu, ljuljajući se s jedne strane na stranu. Ili za ručku. Ili udariti na leđa, podržavajući jednu nogu.
- Bolestan bebu, ti ćeš otkinuti ruku! - vrištanje mame i vidio corvalol. Odustao sam i žalio. Ne djeca i mama. I tako ekstrem, s njezina stajališta pokušali smo je ne pokazati.
Nazvao sam ga, a ne nagađajući da će se uskoro dati ime poput vježbi. Oni će biti sistematizirani, teoretski potkrijepljeni i počet će se primjenjivati u mnogim obiteljima. Sada je to dinamična gimnastika.
Razvoj ranog djetinjstva: Povijest u potrazi
Nikitin. Neću se spustiti, to nije bio moj izum. Knjiga Boris i Lena Nikitin «Mi i naša djeca» Ušao sam u ruke u pravo vrijeme kad sam čekao za moje prvo dijete. Uzeo sam najvažnije iz njihove knjige - svjetonazor i mnogo praktičnih savjeta. Sve što je pronađeno prikladno. Uključujući rano fizički razvoj djece.
Počeo je s činjenicom da sam nadvladao svoj strah i vjerovao Nikitin. Ovo je glavna stvar. Kao rezultat toga, i za 10 mjeseci počeo hodati, oni su se kretali i radoznali, bili su dvorište, trčanje kroz snijeg bosa i počeo se baviti sportom. To na mentalni razvoj, zatim u 1 godinu i 4 mjeseca znali su abecedu, čitati na četiri i bili su mali filozofi. Koji, međutim, ostaju do danas.
Prisjetiti se 60-70 godina u našoj zemlji, zatim SSSR. Starije generacije da to učini nije teško. Pristup čovjeku je čisto materijal: osoba je tijelo. I tijelo je nesavršeno, osjetljiv na bolesti, i tako da preživi, mora biti zaštićena od štetnih učinaka i poslanja. Stoga nisu ljudi rođeni u rodiljnoj bolnici, ali pacijenti. Bila je to instalacija u masovnoj svijesti. Od prvih dana ispituje se mala osoba, pretražuju se odstupanja. I tko traži - on će naći. I može se razboljeti (vidjeti priručniku bolesti, možete odabrati bilo kakvu bolest), tako da trebate živjeti vrlo i vrlo pažljivo. Život je teška i užasna stvar. Pod tim uvjetima, u mnogim obiteljima s dolaskom klinca počinje beskrajni maraton pod motom «Ostati živ».
Tko vjeruje da sam kondenziranim bojama - pročitajte autobiografsku priču o Pavel Sanaevi «Zakopajte me iza ploče». Objavljeno u 2003. godini, i dalje vodi popise ruskih bestselera.
Iskustvo Nikitin obitelji bilo je u one dane proboj, nešto neobično, za neke - divno, za druge - nažalost! - divlje.
Glavna ideja Nikitin sustava je osoba koja nije komad mesa, a stvorenje duhovno, koje ima sposobnosti od rođenja. Trening ranog tijela podrazumijeva aktivaciju različitih mjesta na mozgu i postalo je, takvo dijete je spremno za mentalno razvijanje. Ovdje je - koncept ranog razvoja.
Ako sposobnosti ne treniraju, onda počinju blijedjeti i izgubiti - ovdje je, koncept razvoja kreativnih sposobnosti.
Konačno, koncept naprednog razvoja: uvjeti za razvoj djeteta trebali bi biti unaprijed pripremljeni, on će se naći od predložene raznolikosti. To je osnova i sada: ako je dijete spremno, sjesti će se, okrenuti ili ustati.
Nickitin sami nismo razmišljali o znanstvenim konceptima. Upravo su živjeli, podigli sedam djece i radovalili se živote. Tek kasnije odlučili su sistematizirati svoje roditeljsko iskustvo i podijeliti ga s onima koji su bili zainteresirani.
Njihova djeca su uvijek bila lako obučena, a sportska atmosfera je postignuta jednostavno: sportske školjke su jednako uobičajene za kuću kao namještaj. Kada su momci nešto učinili, dobili su slobodu kreativnosti: djeca su izabrali nastavu, kombinirajući ih sportom.
I konačno, glavni. To su ljubav i nejednake odrasle osobe, njihovo sudjelovanje u nastavi, igrama i zajedničkim aktivnostima. U slučaju neuspjeha, djeca se nikada nisu prigrlili i nisu krivili, au slučaju pobjeda i postignuća, uvijek se ne trude pohvaliti.
Akademik N. M. Amosov je tako napisao o djeci Nikitina: «Glavna kvaliteta njihove inteligencije nije skalp i inteligencija. Oni nisu toliko eruditski koliko je problema s rješavanjem».
Mislim da svi želimo vidjeti našu djecu s takvim. Pravo?
Charkovsky Igor Borisovich. Ta je osoba, s druge strane, pristupila problemu ranog razvoja djeteta i postao utemeljitelj ruske metode poznate svijetu: to je porođaj u vodi i plivanje inaste.
Godine 1963., Charkovsky, kao instruktor plivanja, vratio je preranu šestomjesečnu kćer. Liječnici, nažalost, ne mogu joj pomoći: u to vrijeme nije bilo potrebne opreme za adheziju djece s takvom težinom - 1,6 kg. Ispuštena je iz bolnice dom - umrijeti.
Možete zamisliti očaj roditelja. Primijetiti da je tijekom plivanja njezina kći osjeća dobro, Charkovsky je učinio ono što mu nitko nije učinio. Sagradio je mali bazen za nju, u kojem je većinu vremena provela prva tri mjeseca njegova života. Do kraja ovog mandata uhvatila je u fizički razvoj vršnjaka, a zatim ih je pretekao: Prije nego što je počeo sjediti i stajati, a za sedam mjeseci sam se skupljao zajedno s tatom u bazenu «Moskva», Ronjenje na dubinu od 4 m nakon boce s mlijekom.
Ovo jedinstveno iskustvo Charkovskog podijeljeno je s ljudima: gleda na prijevremenu i slabu djecu, koji se bave plivanjem i vodenom gimnastikom. Pomaže ženama roditi u vodi, smanjujući taj stres koji dobije rođenu bebu i njegovu mamu. Troši s treningom djece «Beba yoga».
Glavna ideja obuke za vodu je jednostavna: ljudsko tijelo se sastoji od 99% vode, a voda je za njega izvorne elemente. Kada se osoba rodi u vodi, to nije podvrgnuto takvom stresu, kao u konvencionalnom rođenju. Prirodni instinkt njegova tijela nisu potisnuti, a naknadna obuka i plivanje intenziviraju se i razvijaju. I ta interakcija počinje u fazi trudnoće, kada se budućnost majka pliva i čini posebne vježbe koje ga podrazumijevaju i buduće dijete na novi svijet.
To prije moje obitelji, onda nisam imao priliku otići u Charkovsky i roditi vodu pod njegovom vodstvom. I tako sam htjela ... i onda, biti trudna starija kći, izabran sam u uobičajenom gradu gradu i plivao tamo, šokirajući javno raste svaki dan s trbuhom. Ljudi u tim godinama nisu bili spremni za takav spektakl. I nisam reagirao na to i, doživljavajući jednostavan pofigizam, karakterističnu za trudnice, uživali u bestežini. I kćer iz prvih dana bila je mirna i uravnotežena. Kao da je nosio sjećanje na vedrinu vodenog elementa ... Pa, ne možete vam reći drugačije.
Arshavsky ilya arkadyevich. Voditelj laboratorija za fiziologiju starosti i patologija opće patologije i patofiziologije SSSR-a, liječnika medicinske znanosti profesor i. ALI. Arshavsky. Od 1966. godine, njegov laboratorij je doveo opažanja razvoja djece Nikitin. Teorija i praksa otišli su ruku pod ruku.
Laboratoriji Arshavsky predložili su fizičko načelo razvrstavanja rođene djece ne težinski i duljinu tijela, ali prema njihovoj fiziološkoj i nezrelosti.
Psiološki zreli novorođenče, refleksi su prisutni: hvatanje, plantar, peta (ili refleksni arshavsky) i drugi. To su pokazatelji ukupnog povećanog tona skeletnih mišića novorođenčeta. I takvo dijete je otporno na bolesti.
Suprotno službenom medicini, Arshavsky je vjerovao da je problem broj jedan u zdravstvenoj zaštiti bio netočni. To nisu kardiovaskularne bolesti, a ne rak. Popis bi trebao problem fiziološke nezrelosti novorođenčadi, čiji su glavni znakovi mišićni hipotenziji i smanjeni imunitet. Čini se da se osjećaju beskrajne prehlade, dijateze i alergije.
A godina kasnije, bivša fiziološki nezrela djeca postaju kronično pacijenti s odraslima ..
Ono što nam nudi profesor Arshavsky da nadoknadi ovaj fenomen:
- Rano primjenjujući novorođenče u prsima. Prema podacima koje ste dobili u 40-50 godina, takva su djeca bolesna 3-4 puta rjeđe djeca, bez majčinog mlijeka u prvim minutama života;
- Da biste vratili normalni mišićni ton i motorna aktivnost, preporučuje se poseban sustav stvrdnjavanja djeteta;
- Više pokreta, vježbi! Nije prisiljen, ali uzimajući u obzir interes i dobrobit djeteta. Uostalom, spori muljevi ne žive dugo. I svi dugim jefti su snažni i pokretni ljudi.
Arshavsky je živio 93. I njegova popularna znanost radi «Umjetnost biti zdrava», «Vaša beba možda neće povrijediti» i «tvoje dijete. Na podrijetlu zdravlja» preživio je autora i nastavio s poslovanjem.
Mihail Trunov i Leonid Kitaev. U svojoj knjizi «Ekologija djetinjstva», Objavljeno 1993. godine, autori pišu o fizičkom i duhovnom zdravlju djece, o ljubavi i harmoniji u obiteljima. I na metode njihovih postignuća koje nisu ograničene samo na vježbe. Ova knjiga govori o informiranom roditelju, za razmišljanje i sposobno riješiti roditeljske probleme.
Njihova imena se često nazivaju zbog dinamičke gimnastike i bebe joge.
Autori se oslanjaju na istraživanje i. ALI. Pisanje arshavsky «Mišićna aktivnost, koju su pokrenule aktivnosti živčanih centara, ... jedva je glavni čimbenik koji određuje razvoj mozga, povećanje njegove mase, a time i kontejner za informiranje».
Dakle, razvijanje tijela djece, odrasli stvaraju preduvjete za intelektualno i mentalno zdravlje djece.
Uvjeti vježbanja
Dinamička gimnastika pomaže prilagoditi takva odstupanja kao hipertonuša i hipotona, asimetrija, ormar, krivoshoye. Vježbe poboljšavaju peristaltiku crijevo, Pomoć s plinovima i zatvor.
S druge strane izgleda kao akrobacije: dijete doslovno leti, prevrće, zamahnu, visi na ručkama ili nogama ... i smijeh ili prilično poking. Nespremni gledatelj da ga pogleda je strašno. Ili barem neobično.
Utjecaj gimnastike je vrlo raznovrstan. Mišići i zglobovi su ojačani, koordinacija pokreta i vestibularni aparati se razvija. Procesi razmjene u tijelu djeteta snažno su stimulirani zbog velike potrošnje energije. Svi unutarnji organi aktivno rade, tijelo postaje jedan koherentan mehanizam.
Tijelo obučeno dijete nosi posebnu frekvenciju, moćna energija dolazi od njega. Vidimo smiješno dijete, koja se kreće zdravo s neiscrpnom energijom.
Takvo dijete je znatiželjno, istraživač, njegov um se otkriva za kreativnost.
Evo nekoliko pravila kako bi se izbjegle moguće pogreške i ne šteti malom čovjeku:
- Dijete se mora osjećati kao ravnopravni partner u komunikaciji s roditeljima, a ne predmet roditeljskog učinka. Dinamička gimnastika nije eksperiment nad bebom, već kontinuiranim prijateljskim odnosima;
Vježbe dinamičke gimnastike
I gimnastika počinje s dodirima na bebu, milovanje i najjednostavnije pokrete s ručkama i nogama: prelazak, uzgoj na strane, povlačeći ruke iznad glave i t.D.
Čitatelji Naša web-lokacija mora biti svjesna da je ponavljanje vježbi opisanih u nastavku, bez znanja i povjerenja, koje će imati koristi vašem djetetu u korist, ne može samo pomoći, već, naprotiv, štetiti. Odvojene vježbe, uzimajući u obzir trenutni zdravstveni status, mogu biti kategorički kontraindicirani. Prije nanošenja potrebna je konzultacija s liječnikom!
Nakon što osjećamo da ste instalirali kontakt s bebom, možete uložiti svoje velike prste u moj dlan. Obično dijete refleksivno stisne kamere, a zatim, napredujući njegov stisak vlastitim prstima, možemo činiti.
Vježbe se kombiniraju s masažom i stvrdnjavanjem. Kada možete početi raditi? U vlastitom iskustvu ću reći da sam počeo povlačiti svoje kćeri u tjedan dana u dobi. Postupno su se prebacili na viskosa i zamahnuli kad dijete uzima ručke i protrese ga s jedne strane na stranu. Ova se vježba zove «Njihalo».
Možete objesiti u rukama na taj način, možete djecu s normalnim fiziološkim hipertonom. Ako je dijete prerano ili bolesno, postoji opća mišićna hipotenzija ili rahitis, Vježbe su kontraindicirane!
Osim njega u seorima na dvije ručke postoje vježbe:
«Križ» - od gumba gumba se ispuštaju na strane, a bik je oštro hranjen.
«Proljeće» - Dječje tijelo se spušta u vizu, a gumbi su savijeni u laktovima.
«Majmun» - Oni se ljuljaju s većom ampliturom nego u vježbi «Njihalo».
«Okreta» - oko vertikalne osi, koja će se postupno premjestiti na okretanje i rotacije za jednu ruku.
Ako je amplituda «Pedulist» povećanje, onda možete učiniti «Svitak», Kada djetetov tele padne na vašu podlakticu ili rame.
Naravno, komplikacija vježbi je postupno, stanje bebe je jedini kriterij kojim možete prosuditi njegovu spremnost za novu vježbu.
Možete diverzificirati vježbe, što ne samo hvatanje «za ručke», to jest, dijete se nalazi licem prema vama, ali i «za ručke od sebe».
U njegovoj dvije ručke postoje složenije vježbe: «Svitak», «Sunce».
Sljedeća skupina vježbi je vježbe u vizi na nogama licem prema sebi i lice. U slovu na nogama licem iz sebe iz položaja ležeći na leđima. Prije toga, naravno, pripremamo dijete s udarcima i stiskanjem. Tipično, viskos za ručke i žičare iza nogu počinju se svladati u isto vrijeme.
Načelo izvršavanja vježbi u vizu na noževima je ista kao viza na rukama, vježbe se ponavljaju. Na primjer, «Križ», Jedan rotacija nogu.
I konačno, takav stisak, kada u jednoj ruci odrasle ručke, iu drugom dijelu djeteta, a također se suočavaju sa sobom i lice od nas. U opisanom hvatu može se izvesti «Njihalo».
Tu je stisak kada u jednoj ruci odraslih dvije ručke, au drugoj - dvije noge.
Ili u svakoj ruci odraslih stezanja i stopala djeteta.
U tim hvataljkama možete napraviti iste osnovne vježbe i neke druge.
Ovo je kratak, a ne potpuni pregled vježbi na dinamičkoj gimnastici. Stariji i teži djetetu, to je više potrebno pomoć tate. Nakon što je došao do jedne godine starosti, gimnastika se može nastaviti koliko i papa ili mama ima dovoljno snage da se okrene i okrene svoje dijete. I postupno ulazite u sportske školjke i vježbe na njih.
Općenito, obrazovati dijete po knjizi - ideja je apsurdna i neplodna. Ovo je napisao autori «Ekologija djetinjstva». Ali prema knjizi, možete kupiti iskustvo, svatko će imati svoje, za razliku od iskustva drugih ljudi.
Jer svatko može uzeti ono što je potrebno za njegovo dijete. Najbolja stvar na svijetu je dijete!
Mišljenja roditelja
Svetlana, mama 1,5-godišnjacija Seni. Činjenica da postoji beba yoga i dinamična gimnastika za djecu, naučio sam kad sam pohađao tečajeve joge za trudnice.
Nisam imao određeni instruktor. Jer na internetu sam našao mnogo književnosti o dinamičkoj gimnastici, gdje postoje slike i opisi o tome što možete učiniti s djecom.
Nismo imali nikakve trave. Moj suprug i mi smo se bavili sportom i savršeno se razumijemo da će fizički razvijeno dijete imati dobar mentalni razvoj. Osjećam dobro moje dijete, čitam s njegovim raspoloženjem i pažljivo doziranje tereta. Ako je Seine neugodno, ne radimo ovu vježbu i idemo na sljedeći.
Moj suprug i ja počeli smo raditi gimnastiku iz Seinea. Prvi viziji, ljuljanje. Zatim sofisticirane vježbe. Sada je Senya već velika i teška, teško je to držati. Dakle, tata radi više sa svojim sinom više.
Naš Senya je sada aktivan, deft beba. On je oprezan i znatiželjno majstori sve nove stvari koje se susreće. Ali unatoč mobilnosti, on je oprezan, rijetko pada, jer osjeća njegovo tijelo. Nemamo jednostavno poznatih momaka koji se ne bave gimnastikom, inače bismo mogli usporediti njihov razvoj.
Naravno, planiramo se nositi s Seineom. Ovdje će odrasti, odabirem ga sport u duši. Možda će biti i joga. Vidjet ćemo.
Mora se pamtiti da su sve vježbe moguće samo sa zdravom djecom!!!
Sergej i Katya, roditelji Alexandra, 1 godina 4 mjeseca. Kada smo bili u Indiji, susreli smo se s marinom Datašom. Otišli smo na njezin seminar na bebi yogu, a Marina nam je pokazala što vježba dinamička gimnastika možemo učiniti. Općenito, naša jedina učinila sa Sasha od 5 mjeseci s različitim vježbama, a zatim u Indiji ispostavilo se da su to elementi ovog gimnastike.
Mi ne vježbamo, ali samo oni koji to vole. Voli ga više kad radimo s njom, a ne instruktor.
Sve prolazi u atmosferi igre: Sahlinga zabava, ona se smije. Ako postoji problem, onda jedan: ne želi zaustaviti nastavu. Istina, sada je još dodan: Sasha je bila teža, ali morate učiniti, preuzmite mišiće.
Sada smo zadovoljni sasha i njegovom stanju. Ova gimnastika je postala takvo uobičajeno da je teško reći: «Ali ako nije ..»
Sada planiramo staviti sportski kompleks kod kuće. I budite sigurni da pišete u bazen - Sasha voli vodu. A onda - da vidimo, odrastajte i budite sigurni da odaberete neku vrstu sporta.
Zaključak
Naravno, osoba je više od tijela. Ljudi nisu životinje, oni su tipični za razmišljanje i logiku, suosjećanje i dušu. Savjest konačno. I pišemo u članku o fizičkom razvoju djece: gimnastike, plivanja, stvrdnjavanja. S ovim pristupom podizanju krune prirode, moguće je zamisliti mišiće u obliku glazbene planine, dok je spretio, poput majmuna, s smijehom, poput dupina, u ledenoj vodi. I što je s inteligencijom, duhovnošću i kreativnošću?
Za odgovor ne morate ići daleko. Istina - ona ima dugačak proklija u narodnu mudrost i zvukove ovako: zdrav um u zdravom tijelu. I prva želja čovjeku je želja zdravlja. Zašto? Sjetite se sebe u bolest - teško je misliti ... kakvu kreativnost ..
Ne, razmislimo o dobrom: o zdravlju, o sreći! Napravimo i osjetimo vaše zdravo tijelo i vidite: Da, mi smo! Sav život je još uvijek ispred!
Još uvijek mislimo toliko i stvaramo!
Graditi, staviti i rađati!
I damo ovu priliku svojoj djeci.
I moja majka je sada ponosna na svoje unuke: «Naša pasmina!». Ipak: Biti školgirls, jedan - majstor sporta, drugi - iscjedak. Savršeno učiti, izgledaju sjajno i od prvih dana učenika ne traže novac - oni se zarađuju. «I spalili ste ih iza ... Ehe!! To bi vam se svidjelo!»
Da, htio bih ..
