Povećanje penisa - to je misao, koja dolazi do gotovo svakog čovjeka. Ponekad ne postoji mogućnost kupnje skupe opreme ili operacije plaćanja. U ovom slučaju, vježbe će pomoći. Pročitajte više o njima u članku.
Sadržaj
Vjerojatno, svatko tko je učinio ili se bavio sportom, barem jednom razmišljao o tome je li «pumpa» član. Uostalom, čini se član takvom dijelu tijela kao biceps, triceps i t.D. Zapravo, penis nije mišić, pa «pumpa» Neće raditi. Čak i ako je bio mišić, zamislite neke vježbe koje se mogu izvesti. Je li to podizanje bučica.
Pa ipak, već je dokazano da povećava veličinu penisa već 125 puta (ako ne vjerujete u urolog). Postoje sve vrste lijekova i uređaja, ali sada neće biti razgovora o njima. I on će ići o prirodnom načinu povećanja člana, t.E. O posebnim vježbama koje osiguravaju učinak rasta.
Naravno, morate imati u normalnom radnom stanju. Ali najvažnije je razumjeti da je potrebno vrijeme za postizanje vremena i redovitog razreda.
Dobro razmislite prije početka «vlak». Vježbe za smanjenje dimenzija br. Također preporučujemo savjetovanje sa svog liječnika (prekomjerni oprez ne sprječava).
Općenito, postoji mnogo različitih tehnika i tjelovježnih kompleksa za povećanje člana, općenito, svi su slični i obećavaju rezultat. Nemoguće je reći da je neki od tehničara neučinkovit, glavna stvar je pravilnost nastave, a zatim rezultat će biti.
Tehnika je ovdje idealna za one koji su katastrofalno nedostaju vrijeme za posvećuju najmanje jedan sat redovitog treninga svaki dan. Te će vježbe oduzeti od vas ne više od 5 minuta, ali će biti u mogućnosti povećati svoj penis za 3 cm za nekoliko mjeseci. Ove vježbe su prikladne što ih možete učiniti nekoliko puta dnevno. Ne ustručavajte se ponoviti ih dva ili tri puta dnevno. Svrha ove tehnike je stvoriti napon u kavernoznom tkivu rastezanjem kože penisa, koji se nalazi u uzbuđenom stanju. To ne samo da koža penisa više elastičnije, već povećava volumen komora penisa, takozvanih kavernozna tijela. Povećanje obujma odraslih krvi automatski podrazumijeva povećanje ukupne mase vašeg penisa.
Podmažite svoj penis. Sjedi na rubu kauča ili kreveta, počnite ga potaknuti, približavajući se oko velikih i indeksnih prstiju. Kada vozite ruku iz baze člana u glavu, držite tvrdi stisak, pokušavajući rastegnuti kožu što je više moguće.
Svaki put se vraćaju u bazu penisa, poboljšajte hvatanje da odgodite što je više moguće krvi u penisu. Zatim ponovite kretanje od baze do glave.
Postupno povećavamo brzinu pokreta bez slabljenja s hvatanjem. Morate osjetiti uzbuđenje. Dobiti potpunu erekciju. Nakon što je postigao sto posto erekciju, opet zgrabite veliki i indeks prsti penisa u bazi i pokušati zadržati krv u šprištilju tkiva člana.
Držeći hvatanje u podnožju člana, druga ruka ga uhvati u podnožju glave. Pokušajte proširiti člana što je više moguće bez nelagode. Rastezanje ispravno i odgodite 10 sekundi. Zatim ravno, kašnjenje - 10 sekundi. Sada lijevo, odgodite 10 sekundi. I na kraju, nagnite ga i izdržite 10 sekundi. Ponovite sve četiri faze vježbi četiri puta s kašnjenjem od 10 sekundi. Trebat će vam ne više od 5 minuta za sva vježba.
Nakon završetka vježbe, otpustite hvatanje u podnožju člana. Morate osjetiti krv će početi lijevati. Ejakulacija se može pojaviti u ovom trenutku. Zapamtite da su obilno podmazivanje i snažno držanje osnovne mjere opreza. Ni u kojem slučaju, vaše hvatanje ne smije ometati cirkulaciju krvi. Ova tehnika ne bi trebala vam isporučiti bolne senzacije ili nelagodu. Ako tijekom vježbe osjetit ćete bol, trebate prekinuti nastavu, pažljivo pročitajte upute.
Sljedeći savjeti pomoći će vam da dovršite trening. Toplina i masaža poboljšat će rezultate. Vaši testisi pokušavaju održavati temperaturu od 34 stupnjeva kako bi se osigurala održivost sjemena. Zagrijavanje pomoći vam da obnovite bilo kakve probleme s živcima i osjetljivosti koji bi se mogli pojaviti kao rezultat povećanja povećanja. Nakon treninga uredno masirajte svoj penis nekoliko minuta. Opcionalno, možete koristiti biljnu vlažnu kremu. Nakon masaže, možete još jednom nametati kompresiju za zagrijavanje ili izostavljen penis u kadu s toplom vodom nekoliko minuta. Ovi postupci zagrijavanja poboljšat će cirkulaciju krvi i pomoći će vašem penisu da se oporavi nakon vježbanja. Pažljivo obrišite penis ručnikom nakon postupka.
