Što trebate učiniti da imate problema s venama? Od nas je zamoljen da pogledamo Beč s ove točke gledišta liječnika Phlaball, odgovor na kirurškog phlebologije ruskog državnog medicinskog sveučilišta u G. Moskva Igor Anatolyevich zolotukhina.
Sadržaj
Odvojite što više pažnje
Ako je iznenada bilo bol i nelagodu – Budite strpljivi, jer ste vrlo strpljivi iz prirode. I vaskularne zvijezde koje će nastati kasnije, ukupni dojam vaših lijepih nogu neće pokvariti.
Piti hormonske tablete
Ako ste ih počeli odvesti, nastavite s beskonačnosti. Pauze koje savjetuju liječnici potpuno ništa! Ni u kojem slučaju ne brine o pripremi lijeka. Kupite prve tablete u ljekarni – U isto vrijeme i uštedjeti vrijeme.
Ako planirate trudnoću, ne idite na flebolog
To je potpuno dodatno vrijeme trošenja, pogotovo budući da bi konzultacije trebale biti trajne. Liječnik će vam sigurno početi pregledati, napraviti prognozu, imat ćete proširene vene ili ne. Da, na recepciji ćete dobiti mnogo nepotrebnih vijeća, nakon čega će se odmaknuti dan proširene. A to je potpuno ništa!
Cijeli dan stajati ili sjediti
Imate takav posao? Ako ne i varicking, onda se osigurava oticanje i bol u nogama! Ni u kojem slučaju ne nosite posebnu kompresijsku pletwear i ne uzimajte terapeutske i preventivne droge!
I što je najvažnije – Izbjegavajte sportske aktivnosti! U bazenu – Niti noga! Nemojte misliti da se uključite u vježbanje bicikla i skijanja! A ako imate petnaest minuta od podzemne željeznice do kuće, bolje je otići na minibus: ovo je sjajna prilika da sjedite čak i malo i pomoći proširenim venama će se pojaviti brže.
Izlažite svoje tijelo svim vrstama opterećenja
U 25-30 godina, oni su dovoljno jednostavni za prijenos bez komplikacija. Ali godinama do 40-50 proširenih vena, najvjerojatnije će početi izjaviti. Dostupno što je moguće manje, stajati što je više moguće, nema vitamina – i širenje vena neće se čekati!
Kupite cipele velike brzine!
Odaberite u trgovini koje cipele koje jedva povučete. Čizme moraju biti malo usko u nozi. Pete biraju više i progonstvo. Moramo ih ići na njih svaki dan, ne manje od 8 sati. Tada će cvjetati dugo očekivana proširena varikoza u punoj snazi. Osobito u slučajevima kada dobivate 5-7 dodatnih kilograma i bit će u cipelama na petama cijeli dan na poslu.
Pokušajte postići nekoliko dodatnih kilograma
Kada težina dobiva sigurno, budite mirni: ne samo da ste podigli šanse za proširenu verziju za izgled, ali i uvelike teško liječiti ovu bolest.
I ako govorite ozbiljno, onda…
Širenje žena u žena je 4 puta češće nego kod muškaraca. 30% žena je bolesno za variranje nakon prve trudnoće, oko 60% - nakon drugog. Spriječiti bolest više od stvarnog. Slijedite naš savjet do suprotnog.
Pažljivo tretirajte stanje nogu, vodite zdrav način života, krenite više, barem jednom godišnje posjetite flebolog. A onda je sasvim moguće, nikada nećete znati što vaskularne zvjezdice i ružno platile vene.
