Dugovječnost naših roditelja u velikoj mjeri ovisi o njihovoj mentalnoj ravnoteži. U starosti, mnogo se smatraju drugačije, a stres se trudi teže. Važno je dati stare ljude koji osjećaju udobnost i sigurnost. Jednostavni savjeti pročitajte u ovom članku
Sadržaj
Nije tajna da za mnoge osobe odnose sa svojim starijim rođacima predstavljaju određeni problem. Koji je razlog za ovaj fenomen koliko je smrtna ta situacija i što svatko od nas može uzeti u obliku zdravih starijih osoba?
Jedna od najhitnijih potreba starijih ljudi je potreba za komunikacijom. Stari ljudi često imaju sumnju da su isključeni iz obiteljskog života. Mogu se čak i početi činiti se da nešto skrivaju od njih, razgovarajući s leđima. Da bi se izbjegle nepotrebne sumnje, vrlo je važno stvoriti takvu atmosferu oko starih ljudi tako da se ne osjećaju u informiranju vakuuma. Da biste to učinili, to bi trebalo biti prihvaćeno što je češće moguće s njima, govoreći o svojim čak i malih stvari. Veliki broj «Mala vijest» Gleda stare ljude osjećaj aktivnog života ispunjen velikim brojem događaja. I baš kao što pokušate reći djetetu neke smiješne epizode, pa za starac trebate spremiti cijelo vrijeme «njegov» vijesti.
Stari ljudi su vrlo važni da se hrana za um uspori proces starenja. Primijećeno je da se ljudi bave intelektualnim radom (na primjer, znanstvenici) često pokazuju čuda dugovječnosti i jasnoću uma do posljednjih dana. Štoviše, prema nekim zapažanjima, redovito rješenje običnih križaljki i zagonetki značajno poboljšava aktivnost mozga starih ljudi, pa čak i do neke mjere doprinosi očekivanju života.
Za ljude starosti, posebno je važno da se s njima razmatraju. Stoga slijedi što je češće postavljanje njihovih mišljenja i zamolite ih. Dakle, davamo razumjeti što se oslanjamo na njihovo znanje i životno iskustvo. Malo upozorenje - nemojte ga pretvoriti u igru ili formalnost, samo definirajte sferu u kojoj je starenje osoba najzakupljiva da slijedi njegove preporuke s čistom dušom.
Neki stariji ljudi nalikuju djeci u tranzicijskoj dobi sa svojom tvrdoglavošću, nedostatkom logike, nevoljkost da prepoznaju očito, da se natječu s činjenicom da su jednostavno. Pokušajte shvatiti da to nisu hirovi, ali dobne značajke.
Posebni ekstrakti će biti potrebni ako se osoba u dobi koristi za zapovijedanje. Prilikom komuniciranja s takvom vrstom osobnosti potrebno je raditi fleksibilnu taktiku - s dijelom «naredba» Aktivno se slažem i dugo se zahvaljujem za pametni savjet, pokušati jednostavno pokušati iz dijela problema, i sve ostalo učiniti način na koji smatrate potrebnim - bez komentara, dugih rasprava ili opravdanja.
U slučaju da se ne slažete s nečim s rješenjem svojih roditelja u vezi s njima izravno, ne pribjegavajte skandalima, moralnim pritiskom, psihološkim nasiljem. Koristite bolju čvrstu riječ koja je rečeno mirnim tonom ili objašnjenjem - zašto nije potrebno doći. Nemojte se igrati u slučajevima kada je riječ o paranoičnoj sumnji, patološkoj pohranjivanju ili histeričkoj društvenoj aktivnosti. Naglasiti u isto vrijeme da imaju pravo odlučiti kako postupiti u jednom ili drugom slučaju. Stari ljudi poput djece pune kontradiktornih osjećaja: nastoje se osjećati skrb, zaštitu i istovremeno - sloboda! Stoga, često su buntovni i dolaze unaprijed kako bi dokazali njihovu neovisnost. Kao što je u odnosu na adolescente, u ovoj vrsti situacija morat će se jednostavno premjestiti odgovorne za svoj život, ali uvijek biti blizu pomoći i proziva.
Još jedna, vrlo primjenjiva strategija za pristojnu osobu protiv starijih rođaka može biti ovo - oprostiti, zaboraviti, usredotočiti se na osjećaj dužnosti, bez obzira na nečije osobne kvalitete.
Ako živite sa svojim starijim roditeljima, zapamtite, mnogi ljudi u njihovoj dobi navikli su se na mnogo i teško raditi. To je osobito teško prilagoditi se promjenama u svom tijelu i prihvatiti činjenicu da mnogo samo nemaju dovoljno snage i zdravlja koje više ne mogu biti kao prije, pomažući obitelji. Stoga je potrebno pažljivo razmotriti jednostavne obiteljske odgovornosti za starca i naselja. To će stvoriti osjećaj potražnje. Najbolje naglasiti pozornost obitelji na činjenicu da je baka ili djed da ovaj posao učini boljim od svima, a ne na činjenici da jednostavno nisu sposobni.
Zapamtite da najveća napetost u odnosu uzrokuje neizvjesnost i čekanje, tako da su neki od vaših osobnih problema bolje reći kada su riješeni. U pričama o sebi, pokušajte izbjeći pretjeranu dramatizaciju događaja, pojednostaviti situaciju, postavite ga u starom čovjeku. Međutim, ne stvarajte umjetnu atmosferu idili oko starih ljudi. Pridržavati se zlatne sredine: najbolje ako i dalje žive u stvarnom svijetu, ali ne usredotočuju se na negativne strane postojanja.
Objektivan proces u osobnosti starije osobe je pad samoprocjene, vezan prvenstveno s gubitkom prethodnih društvenih uloga (na primjer, prije nego što je vaš otac bio vođa, sudbina mnogih ljudi ovisila o svojim odlukama, učinkovitosti proizvodnih procesa bio je ovisan, a sada je samo umirovljenik koji može izabrati vlastita rješenja).
Da biste osobu nadoknadili svoj društveni gubitak, trebate vrlo jednostavnu stvar - to je češće kompliminacija koja će pomoći vašoj starijoj ljubavi vjerovati u vašu potrebu. Sjeti se kad si zadnji put rekao majci da izgleda dobro, njegova svekrva - da ima divan okus, oca svog oca, da je zanimljivo razgovarati o politici. S bakom recite svojoj kćeri da je ona ljepota i uma u njoj.
U komunikaciji sa starim muškarcima, pokušati pronaći primjere njihove dobre volje, velikodušnosti, manifestacije humora, altruizam, a zatim, na primjer, u komunikaciji s nekim na telefonu glasno (kako bi čuli vaše rodbine) tvoj otac ili majka su nadahnuli da imaju prisutnost tih kvaliteta). Vidjet ćete to doslovno nakon nekoliko mjeseci takve hipnoze, vaši starci doista komuniciraju s tim kvalitetama.
A ako u isto vrijeme vaš topli stav prema starijim članovima obitelji ponekad će kupiti i materijalni oblik - dodir, milovanje, poljubac ili mali, ali vrijedan za ovu osobu poklon (okretanje novina, omiljene kolačiće za čaj, unutarnje biljke itd. ,.), Zatim za budućnost vaš odnos ne može biti zabrinut.
