Zdravlje i fizički razvoj djece - što postavlja temelj ljudskog života. Potrebno je početi od ranog djetinjstva: to je da zdravlje djece predškolske dobi postaje osnova na kojoj je zgrada izgrađena od strane dobrobiti djeteta u narednim godinama.
Sadržaj
Zdravstveni i fizički razvoj djece: Opća načela
Svaka odrasla osoba zna: ako postoji zdravlje, bit će sile za sve ostalo. Zdravlje i fizički razvoj male i velike djece — Tema je velika, ali može odabrati glavne odredbe koje će postati ključ za uspjeh osobe u životu. Moguće je razlikovati pet osnovnih parametara za koje je zdravlje predškolaca (uključujući zdravlje djeteta u vrtiću) i zdravlje djece u srednjoj školi.
Svježi zrak. Dovoljna količina kisika, bez ispuha automobila i udaljenosti iz tvornica i biljaka s njihovim kaustičnim dimom — Što je potrebno za pružanje vašeg djeteta svakom roditelju. Dijete bilo koje dobi od svježeg zraka potrebno je svakodnevno, bez obzira na sezonu i vrijeme.
Stvrdnjavanje. Stvrdnjavanje — Zalog odsutnosti prehlada od jeseni do proljeća. Otvrdnjavanje može se početi od rođenja, ali ne i oštrog, ali postupno. Obično, djeca poput stvrdnjavanja ako ih roditelji daju osobni primjer.
Pravilna prehrana. Uravnotežena beba prehrana — Odgovornost roditelja. Ograničiti slatko, ne tretirati (pod bilo kojim okolnostima) Brzo dijete dijete, fokus na prirodne proizvode — Prva načela dobre ovisnosti o hrani za život.
Pokret. Potrebno je stimulirati bilo koju fizičku aktivnost djeteta i osigurati uvjete za kretanje zimi. Navika za aktivnost — Zalog odsutnosti prekomjernih i zdravstvenih problema u budućnosti.
San. Dobar snažan san pruža dijete dobro zdravlje i snagu tijekom dana. Ne bi trebalo biti premalo niti previše.
Zdravlje predškolske djece: Položite temelje
Za zdravlje i fizički razvoj djeteta, ostaje u školi kod kuće, roditelji koji imaju bajbu djece bake i dadilja. Zdravlje predškolske djece ima iste aspekte da je zdravlje djece u vrtiću. S djetetom, morate puno hodati, dati mu priliku da treniraju vlast, spretnost i brzinu. Dijete koje ne pohađa vrtić, kod kuće je sportski kutak, a za šetnje — igrališta. Klinac se mora popeti, trčati, skočiti, objesiti, savijati se i puzati — Koliko god želi. Potrebe svakog djeteta u njihovom pokretu, ali je potrebno dati djeci koliko prostora i vremena da se presele što je više moguće.
Potpuno važan način mirovanja i dnevnog dana. Ako dijete nije protiv, dan san je vrlo koristan do škole. Moderna djeca često odbijaju svakodnevno spavanje. Provjerite je li vrijeme mirovanja nije promijenjeno s TV i računalnim igrama. Bolje je provesti dodatni sat na ulici ili uzeti dijete za ples ili sport.
Najbolja hrana — Pet volumena, malih porcija. Neka dijete bude bolje postavljene aditive nego, uplašili veličinu dijela, će jesti četvrtinu, a nakon pola sata, on će biti gladan. Baza dijeta: žitarice, povrće, meso, riba, mliječni proizvodi. Slatko mora biti strogo ograničeno zamjenom sezonskim plodovima i bobicama.
Dijete starije od tri godine može i treba da se u potpunosti stvrdne. Neka bude barem miraz nogama s hladnom vodom, ali svakodnevno. Sipati cijelu obitelj — Neka ovo zanimanje ne bude plašt, već veseli zglob.
Zdravlje djece u vrtiću: što to rade skrbnici
Fizički razvoj djece u vrtu ne prima dužnu pozornost, što ne iznenađuje: nema dovoljno vremena. Tjelesno obrazovanje dva puta tjedno ne osigurava dijete predškolske ustanove potrebno željeno opterećenje. Stoga ovaj dio obrazovanja djeteta ostaje u zoni odgovornosti roditelja.
Odgojitelji u vrtiću su više zauzeti osiguravajući sigurnost djeteta i tako da se dijete vraća dom zdravom. Stoga, nije potrebno govoriti o stvrdnjavanju u vrtu previše: otvori su češće pokriveni, za šetnju djece koja nose toplinu, ponekad i.
S hranom u vrtiću sve, općenito, nije loše. Osim što se djeca koja su navikli na kućnu kuhinju se jedu u najboljem slučaju od polovice onoga što se nudi. Pazite da je kod kuće dijete učinilo i raznolikost korisnih proizvoda i potreban dnevni sadržaj kalorija (oko 1800–2000 kalorija).
Zdravlje djece: što treba obratiti pozornost
Školci se pojavljuju više slobode: džepni novac, nekontrolirano slobodno vrijeme. U školi je da je zdravlje djece izloženo najvećoj šteti. Djeca kupuju sladoled i slatkiše umjesto punog doručka, idite na hladan polusmjera, sa zadovoljstvom satovi sjede ispred televizora i računala sve dok roditelji ne vide. Kako bi djeca u školi, što je potrebno mnogo poteškoća s vidom, želucem i čestim prehladama, potrebna je visoka kultura skrbi za sebe u obitelji. Ako se domovi odgovorno odnose na njihovo zdravlje, u skladu s osobnim higijenskim pravilima i ispričajte o tome koja pravilna prehrana i zašto je to važno, kakva je vrijednost zdravih očiju i drugih organa, ne primjenjuje previše strogih mjera za očuvanje zdravlja (kazna, prijetnje), No i ne ostavljajte zdravstvene probleme bez pozornosti, školarac ima sve šanse da bude prilično razumno i osigurati svoju fizičku sigurnost.
