Vječna dilema - «sunčati se ne samo štetno, već i vrlo korisno». Kako pronaći zlatnu sredinu? Mnoge glasine hodaju da je tan opasan ... nešto od tih glasina mitova i nešto istine. Saznajmo što je to u glasinama o ten i mi ćemo se ispravno sunčati.
Sadržaj
Slušan broj 1 Tan uzrokuje rak?
Ova glasina je pod zabavom. Doista, liječnici imaju uvjerljive podatke da prekomjerna insolacija (sunčeva zračenje) može uzrokovati rak kože, uključujući one opasne oblike raka kao melanoma i rak dojke (rak pedage).
Međutim, koji se tan smatra suvišnim?
Odmah možete odgovoriti – Barem takav što uzrokuje sunčano spaljivanje.
Od svih navedenih tumora, najopasniji je melanom, koji se obično razvija od pigmentnih mrlja kože. Međutim, nisu sve vrste mrlja kože melanoma.
Savjet: Prije putovanja u more, preporučljivo je posjetiti onkologa da saznate postoji li melanomabyan sektor na vašoj koži i dobiti savjet o tome kako izbjeći znatne nevolje.
Sluh broj 2 žene ne mogu sunčati «Toples»?
Suprotno popularnom mišljenju, sunčeve zrake nemaju izravan utjecaj na tkaninu dojke. Jedina opasnost je solarna opekline bradavica i raspon (polje u blizini bloka), koji može dovesti do pilinga kože kože, pukotine bradavice, uzrokovati buku od kože, pa čak i upalne promjene u dojki. NIZA Burns su često zato za vrijeme tenja «Toples» Bradavice iz očitih razloga češće su iz sjene.
Savjet: Pokrijte bradavice tijekom sunčanja.
Glasina №3 Tan uzrokuje mastopatiju?
Ne, tečaj tečaja ne može uzrokovati mastopatiju. Međutim, ako je mastopatija već tamo, ali nastavlja asimptomatsko, može se pokazati nakon teškog sunčanja. To se ne događa uvijek i očito je zbog činjenice da se s bogatom intenzivnom sunčanjem pojavljuje neizravna stimulacija endokrinih organa (štitnjača, hipofize, jajnika), što ponekad može dovesti do hormonske neravnoteže i ojačati manifestacije mastopatije.
Savjet: Prije putovanja u more, posjetite onkologa- mammologa i naučite kako imate mastopatiju.
Saslušanje br. 4 Solarne kupke uzrokuju bolesti oka?
Da. To je istina.
Sunce u velikim dozama izuzetno negativno utječe na mrežnicu.
Zato muškarac škapira oči – To je razvio tisućljećima evolucije refleksa.
Savjet: Koristite visokokvalitetne sunčane naočale i široke šešire tijekom sunčanja.
Saslušanje broj 5 plavuša ne može sunčati?
Možete sunčati, međutim, ljudi sa svijetlim tipom kože su stvarno mnogo skloniji suncu i melanomu, odnosno, od brineta i brineta.
Savjet: Osobe s jarkom tipom kože moraju biti usmjereni na sat tijekom sunčanja, koristite proizvode za zaštitu kože i općenito budite vrlo oprezni na suncu.
Saslušanje br. 6 suncobrani uštedjeti od spaljivanja?
Nažalost, to nije. Suncobrani poput sjene iz rijetkih palmina na plaži ne daju dovoljnu zaštitu – Raspršeni ultraljubičasti će vas i u sjeni na suncobranu.
Savjet: Ne nosite kišobran. Pogledajte sat i koristite zaštitnu opremu.
Broj sluha 7 Ako koristite zaštitnu kremu može se sunčati duže?
Ne to nije istina. Zaštitne kreme omogućuju vam izbjegavanje opeklina i nije uvijek. Korištenje zaštitne kreme nije dovoljan izgovor za vašu želju malo dulje da leži na suncu.
Savjet: Koristite zaštitnu kremu, ali ne zaboravite na sat.
Saslušanje br. 8 Tan ubrzava starenje?
Starenje kao takav – težak proces. I na starenje tijela u cjelini, tan vjerojatno neće imati neku vrstu utjecaja. Solarno zračenje samo uzrokuje vrlo točnu imitaciju starenja kože – Pratita (ili solarna elastoza kože)
Savjet: Nakon što propustite sve prethodne savjete i vratite se s imovine spaljenog, on ima smisla posjetiti dermatocosmetologa da vrati izgubljenu elastičnost kože.
Slušan broj 9 Sunbathe na sjeveru sigurnije nego na jugu?
Ovo je uobičajena zabluda. Radije, naprotiv.
U spektru sunčeve svjetlosti postoje dvije vrste frekvencija ultraljubičastog, takozvanog UV-a i UV-B.
U isto vrijeme UV-a – to su dulji, manje energetski valovi, koji dovode do tzv «Brzo» Zagaru. Doziranje UV-a izloženost je vrlo teško ili nemoguće. Da biste dobili ten pomoću UV-A zrake, morate dobiti mnogo veću dozu nego sa sličnim sunčanjem UV-in
S povećanjem geografske širine u sunčevom zračenju, udio UV-B zrake raste, postao je na sjeveru više od UV-A zrake. Dakle, kako bi dobili sličan južni ten «Sjeverna punjenje» Morate pobjeći nekoliko puta duže na plaži i, prema tome, dobiti veliku dozu UV-a zrake, što je vjerojatno dovesti do sunčane opekline.
Osim toga, pod djelovanjem UV-B, razvijen je vitamin D3, koji ima zaštitni učinak ne samo na kožu, već i na mliječnoj žlijezdu.
Savjet: Sunčati se na jugu.
Slušan broj 10 je bolje sunčati u vrijeme oblaka?
Ne nije. Kao što je gore navedeno – Dvije vrste frekvencija ultraljubičastog su pričvršćene u solarnim zrakama:
- UV-a, čija je razina praktički neovisna o vremenu.
- UV-B, koji je potreban za formiranje vitamina D, zaštitno utječe na kožu. Njegova razina je stvarno smanjena tijekom vremena oblaka.
Na temelju tih informacija lako je shvatiti da tijekom vremena oblaka možete dobiti opekotinu na isti način.
Savjet: Nemojte se pokvariti zadovoljstvo. Sunčanje tijekom sunčanog vremena, ali znajte mjeru.
