Glavobolja? Pretjerano, permenzirano - mislite. Ali ne, liječnici se pridržavaju drugog mišljenja. O tome što učiniti kada glavobolja boli i kako upozoriti bol - čitati u članku.
Sadržaj
Možda ćete biti iznenađeni, ali boli u ovom najčešći slučaj
ne glava, to jest, ne mozak. Uzroci ove boli: duga napetost
Mišići, ligamenti, tetive čelo, potiljci i gornji ramena pojasevi. Tamo
Receptori su uzrujani i javljaju se bol.
Kao rezultat: bilateralni
Bol u glavi (viski boli, čelo ili glave s obje strane), počevši
kako «Teška glava». Ta bol je postupno poboljšana i može
popraćeno gubitkom apetita, mučnina; Glava boli monotonne.
Bakar
dublje. Zašto mišići naprezaju? Par sa stresom koji ne igra
Glavna uloga, vi ste krivi... Kada prihvatite jedan ili drugi
«Zabranjen» za stav. Izbjegavanje tih pozira i parazitnih pokreta, vi
Manje ćete biti manje vjerojatno da ćete patiti od glavobolje.
Dakle, položaji i pokreti.
- Nemojte pritiskati bradu u prsima - niti kada stojite, niti kada uče, čitate knjigu ili gledanje televizije. Bradu uopće pod bilo kojim
okolnosti ne bi trebale biti zaplet podrške.
- Pljuvati samo na udoban jastuk, niti visoko, niti nisko da je vratna kralježnica ostaje ravna i n
E je savijanje.
- Nemojte se suzati kad sjednete, ne oslanjajte se na stolice za ruke. Ako
ramena će se povećati visoke, mišiće vrata i vlasišta.
- Nemojte dugo sjediti s glavom s niskom vrhom prilikom čitanja i rada na računalu.
- Dug i tvrdokorni kašalj također može uzrokovati glavobolje. Uzeti antituzzivne lijekove.
- Nemojte loviti obrve i ne brinite čelo, čak i ako ste bili uzbuđeni ili nestali.
Nedostatak tableta
Pa pomaže toplo kupanje, vrući tuš, samo-masaža čela mišića,
Zatilkov, hram, cvijet šetnja, tjelesno zagrijavanje mišića
Vrh ramena, vrat.
Pijte slatki čaj s Melissom,
Majka, valerijana ili toplo mlijeko s medom prije spavanja - to je
daje opuštanje mišića i kao rezultat - dovodi do oslobađanja glavobolje.
Ako ništa ne pomaže, uzimajte analgetik, ali ne češće od 1-2
Jednom tjedno, inače navikli.
Migrena
Boli
Pola glave ili oboje, ali zauzvrat. Bol lupanje i često
tako snažno da morate leći; Obrazac lavine,
u pratnji mučnine, svjetlosti, zvuka. Napad traje od 4
sati do 3 dana.
Uzroci: ekspanzija mozga,
sposoban za neugodne osjetljive receptore. Ovo je proširenje
izazvan nedostatkom sna, fizičkog napora, hormona
Promjene, glad, korištenje proizvoda koji uzrokuju takvo širenje (orašasti plodovi, čokolada, crno vino i alkohol obično citrus,
dimljeni).
Uzeti nestabilni neesteroid
Protuupalni lijekovi (nourofen, paracetamol, aspirin). Na
Snažna bol pomaže triptanima - skupina razvijenih droga
konkretno protiv migrene.
Opasni signali:
- Postojala je nova, neobična bol;
- Glavobolja je poboljšana svakim
poslijepodne; - Bol se događa kada kašljanje, chihannia, odigranje;
- u pratnji vrtoglavice, povraćanje, obamrlost, slabost
udovi; - pojavljuje se ujutro i poboljšana;
- glavobolja
prvi put nakon 50 godina.
Kada ti znakovi, trčite
Neurolog.
Zapamtite: Ponekad je glavobolja znak drugog,
Ozbiljnija bolest.
Zanimljiva činjenica
Ako vjerujete o statistici,
10-15% ljudi uopće ne osjeća glavobolje.
