Tijekom vikenda mnogi od nas dopuštaju da se zavaravaju nakon zauzetog radnog tjedna. Ali nakon spavanja, glavobolja se često javlja. Zašto se ovo događa?
Sadržaj
Glavobolja ili migrena?
San može djelovati kao «provokator» Glavobolja za različite bolesti. Najčešće je ova bolest povezana s depresijom i tjeskobom. I oni imaju, kao što znate, uzroci mnogih.
Jedan od njih može biti sami vikend. U pravilu, oni nikada nisu dovoljni. Stoga, buđenje kasnije nego inače, osoba počinje s iritacijom da shvati da će takav dugo očekivani vikend uskoro završiti. I opet neće imati ništa učiniti od onoga što je planirano. Kao rezultat toga, pojavljuju se glavobolje. Oni su uobičajeni za pozivanje napetosti mišića ili neurotične.
Često je još jedna slabost uzrokovana emocionalnim stresom, vremenskim promjenama, radom noću, uzimajući alkohol, kao i dugoročnu fizičku i mentalnu prenaponuljenost.
Takve bolove su svojstvene u jednom uzorku – pojavljuju se nakon 20 minuta i više nakon završnog buđenja.
Rijetki napadi ovog oblika bolesti dobro su uklonjeni prijemom običnih analgetika – Paracetamola, Sedalgin, Baratina. Međutim, preporuča se koristiti ne više od jednog ili dva puta tjedno kako bi se izbjeglo prijelaz neurotičnih glavobolja u ljekoviti.
Prilično učinkovita masaža. Za bolju izloženost, treba se provesti tijekom vruće kupelji – Temperatura mora 40–43 stupnjeva Celzija.
Drugi uzrok glavobolje može biti migrena. Istina, izgled je u vikendu nakon dugog sna, prilično je iznimka nego pravilo, budući da spavanje u odnosu na ovu bolest najčešće djeluje kao metoda liječenja. Uostalom, napad migrene prolazi, ako osoba uspije zaspati.
Pronađite odgovor na pitanje ako imate migrenu, omogućit će uobičajeni pregled neuropatologa. Važno je napomenuti da ovaj problem gotovo uvijek počinje u djetinjstvu ili mladoj dobi.
Napad bolesti uklanja se bolnim sredstvima i posebnim kontrastom. I na početnim fazama bolesti – cititron.
Dobar rezultat daje vruće obloge na glavi, čvrsto zatezanje glave ručnika. Često se glavobolje uklanjaju s toplim ili ručnim kupkama, posebno kontrastne. Za to, noge naizmjence stavljaju vruće, zatim hladnu vodu.
Jutarnja glavobolja također se može pojaviti zbog povećanog intrakranijalnog tlaka. U pravilu, taj se nered javlja nakon ozljeda glave, s tumorom i upalnim bolestima školjki mozga. Stoga osoba ima niz ozbiljnih neuroloških simptoma. Možete se riješiti ove vrste boli, eliminirati njihov izravan uzrok – Sama bolest.
Tehnika masaže
- Stavite i dlanove na glavu. Bez snažnog pritiska, pogonite dlanove na glavi u različitim smjerovima. Zatim pokušajte povećati snagu pritiska. Vježba za 2–3 minute.
- Lagano iskakanje prstiju, češljajte kosu prema vrhu 2–3 minute.
- Stavite jednu ruku na drugu i «uviti» Skalp u smjeru kazaljke na satu dok se ne zaustavi. Zatim se zaustavite na 3–4 sekunde i otpustite svoju radnju. Ponovite u svakoj točki na 5–6 puta.
- Ruke hvataju snop kose blizu korijena. Povucite ga u različitim smjerovima, postupno povećavajući pritisak. Dakle, prošetajte cijelu željnu glavu.
- Indeks, srednji i bezimeni prsti s silom za predaju područje odgode – Govoreći o glavi.
-
Plaće na vratu u području karotidne arterije. Za to, palčevi obje ruke pronalaze puls desne i lijeve arterije. Pritisnite arterije na ovom mjestu na 1–2 sekunde. Ponovite 5–6 puta.
