Poznato je da se hormonalna sredstva za liječenje endometrioze utječu na menstrualni ciklus. Ostale nuspojave - plime i smanjene libido. Naš savjet za one koji doživljavaju takve «Umjetni vrhunac».
Sadržaj
Nagib i noćno znojenje
Mnogi lijekovi koji se koriste u žena za liječenje endometrioze (Lupron, Sinarlal, Prostup, Enact i Zoladex) daju nuspojave koje podsjećaju na manifestacije menopauze, uključujući i plime i noćno znojenje. Naravno, to nisu jedine nuspojave i nisu najozbiljniji od njih. Ali neke žene su jedva neugodnosti tijekom svakodnevnog života, spavaju, rade.
Predloženi savjeti osmišljeni su tako da lako olakšavaju nuspojave kod žena uzimaju lijekove za liječenje endometrioze:
- Jesti više svježeg povrća, žitarice, svježe voće, kao i «Koristan» Masti koje se nalaze u ribi, maslinama i orašastim plodovima.
- Ograničiti potrošnju rafiniranih ugljikohidrata.
- Nosite lako odjeću od prirodnih vlakana, kao što je pamuk, lanac, svila. Bluza s kratkim rukavima ili rukavima bez rukava pomoći će lakše kontrolirati temperaturu. Izbjegavajte odjeću od sintetičke tkanine i vune.
- Alkohol pridonosi vezama, tako da je potrebno potpuno napustiti alkohol tijekom liječenja.
- Vruća pića, juhe i začinjene jela također doprinose pojavi oseka. To vrijedi za kofein i neke lijekove (na primjer, antialergijske lijekove).
- Obratite pažnju na vašu reakciju na određenu hranu i piće. Ako uzrokuju neugodan osjećaj, pokušajte izbjeći njihovu uporabu.
- Pijte više tekućine tijekom dana.
- Obaviti određene fizičke vježbe tijekom dana. Studije pokazuju da fizičke vježbe smanjuju ozbiljnost plime. Glavna stvar je da ih učinite ujutro, a ne prije spavanja.
- Koristiti ventilator.
- Nosite fan s vama.
- Pretpostavimo da će u spavaćoj sobi biti cool, za koje možete koristiti navijače ili klimatizaciju. Možete spavati s otvorenim prozorom.
- Preporučljivo je spavati na pamučnom donjem rublju, jer najbolje nedostaje toplina.
- Pušenje također služi kao poticaj na pojavu plime. Stoga se preporučuje da je odbije za liječenje.
- Donje rublje treba biti izrađen od pamuka kako bi lako preskočio zrak i znojenje.
- Koristite vitamin E, navečer naftno ulje, vitaminski i mineralni kompleksi.
- Stres – jedan od uzroka plime. Pokušajte izbjeći nepotrebne stresove, pokušati se opustiti, zamolite od vas da napravite masažu ili slušajte mirnu glazbu.
- Izbjegavajte vruću kupku ili tuš prije spavanja. Ako se trebate okupati prije spavanja, onda bi voda trebala biti cool.
- Duboko i sporo disanje može pomoći u kontroli štapovima.
- Ako se predočite plimu, odmah popijte čašu hladne vode ili hladno biljni čaj. Možete se smijati mokrim ručnicima.
- Ako su vaše plinove vrlo izražene, a navedene metode ne pomažu, preporuča se konzultiraj s liječnikom. Liječnik može dodijeliti određene lijekove (na primjer, antidepresive ili poklopac estrogena).
