Climtrotizam – Ovo je osjećaj topline na vrhu tijela. Flips su iznenadni i jedan su od simptoma Klimaks. Plime klipne mogu biti manje česti i slabiji. Za to, liječnici preporučuju ženama da ispravljaju hranu, način života, ne živčani i prolaze tijek posebne terapije.
Sadržaj
Dakle, da su menopauzal oseke poremećene ne tako često, preporuča se ponovno razmotriti svoje navike i načina života. Prvo trebate identificirati te čimbenike koji utječu na snagu i učestalost plime i, ako je moguće, isključiti ih. Može biti upotreba alkohola i pića koja sadrže kofein i prekomjerni boravak na suncu. Stoga je korisno nositi slobodnu laganu odjeću, ima više svježeg voća i povrća, a također isključuje prženu hranu iz vaše prehrane. Oseke pogoršavaju stres, tako da morate naučiti opustiti. Korisno je ovladati takvom opremom kao meditaciju ili jogu koja pomažu u rješavanju napetosti.
Fitness i duboki dah
Fitness klase, ako to radite redovito, također smanjiti intenzitet plime. Za to je dovoljno trenirati pet puta tjedno pola sata. Razumno opterećenja imaju pozitivan učinak na tijelo. Pomoći kontrolirati karte i duboko disanje. Stručnjaci redovito izvode vježbe disanja. Takve klase moraju se provoditi dva puta dnevno za 15–20 minuta. To znači da tijekom određenog vremena trebate disati s frekvencijom od 6–8 Udahnite izdah u minuti.
Hormonska terapija
Ako, suprotno svim naporima, učestalost i snaga oseka ne smanjuje, onda je potrebno tražiti savjet od ginekologa. Liječnik će odabrati pravi tretman. Moguće je da će tijek hormonske terapije pomoći. Važno je znati da lijekovi nisu izliječeni iz oseka, jednostavno tijekom korištenja neugodnih simptoma se smanjuju. Ponekad menopauzalni plinovi u potpunosti nestaju tijekom recepcije droga, a nakon obnove prestanka liječenja. Da biste to izbjegli, liječnik može preporučiti postupno odbacivanje preuzetih pripravaka. Najpoželjniji oblik liječenja plime je hormonska terapija. Takvo liječenje ne daje trenutni učinak, njegov se rezultat manifestira samo za nekoliko mjeseci. Lijek na temelju estrogena će odabrati liječnika uzimajući u obzir simptome Klimaks i drugih problema sfere urina.
Tretmani bez imuniteta
Ako je žena estrogena kontraindicirana, liječnici preporučuju ne-imunološke lijekove. Najčešće je to klonidin i progestin. Priprava klonidina preporučuje smanjenje krvnog tlaka. Ovaj lijek, zbog svog djelovanja, sužava krvne žile, zbog čega plime nisu toliko intenzivni. Osobito učinkovito korištenje ovog lijeka za one žene koje pate od hipertenzije. Recepcija Klonidina obično je popraćen osjećajem suhih usta kao nuspojava. Također moguća glavobolja i lagana mučnina. Progestini se mogu uzeti oralno ili primijeniti intramuskularno. Ponekad kao nuspojava može razviti nenormalnu menstruaciju. S oralnim lijekovima, taj je rizik mnogo niži. Smanjenje intenziteta oseka obično se događa treći mjesec nakon početka primanja lijeka.
Recepcija vitamina E
Neki liječnici vjeruju, oslanjajući se na niz provedenih studija, da je prijem vitamina E također smanjuje frekvenciju i snagu oseka menopauze. Ali nekontrolirani prijem ovog vitamina može oštetiti zdravlje. Uostalom, vitamin E je u stanju akumulirati u tijelu tijekom vremena, a njezina preopterećenja dovodi do razvoja određenih bolesti. Stoga uzimanje vitamina E slijedi samo na preporuku i pod kontrolom stručnjaka.
