Uzroci živčanog sloma
Nervozni slom se ne događa na istom mjestu. Razlozi za to neugodno i čak opasno stanje mogu biti različiti:
- Problemi u odnosima s voljenom osobom, s roditeljima, obitelji, razvodom;
- Školski nevolje, na Institutu, na poslu;
- iscrpljenost tijela nakon dugotrajne zime, nedostatak vitamina, umora, redovnog stresa;
- Štetne navike - lijekovi, alkohol;
- Genetska predispozicija koja se prenosi nasljeđivanjem;
- Financijski problemi - dugovi, zajmovi koji se ne mogu platiti zbog krize, gubitka poslovanja i voljenog;
- Možda neće postojati samo negativni trenuci, već i radosni, čekajući nešto dobro i ugodno - uoči vjenčanja, godišnjice i drugih događaja. Čovjek je u stanju čekanja, a kao rezultat toga, njegov živčani sustav ne izdržava prenapon.
Simptomi živčanog sloma
Nervozni slom se naziva zaštitna reakcija tijela, koja je uskoro neuspješna. Čini se da kaže vlasnik - zaustaviti, promijeniti svoj životni stil, odmor, inače i ja ne mogu se nositi. Slušajte svoje tijelo. Ako se osjećate da ste nedavno umorni češće, vi ste dosadni sve, zaustavite se i razmislite o sljedećem:
- Što može poslužiti kao uzrok vašeg stanja?
- Je vaš alarm stvarno ne uzalud?
- Što se može dogoditi ako problem ne odluči što posljedice toga?
- Što si ti rizik? Je važnije od vašeg zdravlja?
Analizirati sva pitanja i pobrinite se da li je vrijedno brinuti. Naša web-lokacija preporučuje razgovor s rodbinom, prijateljima, s njima s njima podijeli s njihovim problemima iu slučaju ponude za pomoć - ne odbijaju, pokazujući njihovu neovisnost i neovisnost.
Liječenje živčanog sloma
Tretman živčanog sloma trebao bi biti složen. Važno je skrenuti na željeni stručnjak u vremenu, kako ne biste pokrenuli bolest:
- Kada preopteretiti, kronični umor, depresija odvesti odmor, promijenite situaciju, odmorite se od posla i kućne brige.
- S dubljim simptomima, bolje je skrenuti psihologu, psihoterapeutu i neurologu. Ne pokušavajte se uključiti u samo-lijekove, samo otežavate svoje stanje.
- Ako se živčani kvar uoče u radu kardiovaskularnog sustava, zamka, štitnjače, tada ćete trebati pomoć takvih stručnjaka kao terapeuta, kardiologa, endokrinologa, gastroenterolog. Oni će imenovati poseban tijek liječenja paralelno s posjetom psihologu.
- Često u liječenju nervoznih poremećaja propisuju tečaj masaže, plivanje, hodanje, zanimanje fitnessa.
Liječenje folklornim lijekovima
Živčani slom u početnoj fazi ili nakon uklanjanja akutnog oblika može se tretirati s narodnim lijekovima:
- Čaša vrućeg mlijeka s krpom od češnjaka sat vremena prije doručka ima miran učinak. Dodajte češnjak u kuhano mlijeko i pustite da se pokvari 30 minuta. Primjena treba trajati najmanje 2 tjedna.
- Pomiješajte tinkturu valerijana s mlijekom u omjeru 1: 1. Uzmite 0,5 čaša svaki dan 3 puta za 14 dana. Preporuča se kombinirati sa sesijama psihološkog treninga.
- U početnoj fazi razvoja živčanog sloma preporuča se topline kupke s dodavanjem 3 čaša mlijeka. Takva kupka mora se uzeti u roku od 15 minuta u trenutku kada se posebno osjećate premošćivanje, alarm, s napadima panike.
- Dobro se opušta i smiruje čaj iz jagoda i mlijeka soka u omjeru 1: 1. Uzmite takvo piće u neograničenu količinu kada želite. Također se može uzeti u preventivnim svrhama u razdoblju kada imate puno posla ili tijekom ispita.
- Kada se živčani sustav iscrpljuje, možete uzeti tinkturu kadulje. Na 6 g trave morate dodati 500 ml kipuće vode i šećera na okus. 15 minuta nakon kuhanja, naprezanja, pića prije svakog obroka.
- Na nervoznoj iznimku, biljna kolekcija će vam pomoći: glog 1 h. L., Majke gad 1. L., 2 ch. L., Chamile 1/3 C. L. Napunite travu čašom kipuće vode i inzistirajte 10 sati, a zatim naprezajte. Uzmite 0,5 čaša odmah nakon obroka.
Često kažu - lakše je spriječiti bolest nego učiniti liječenje. Nemojte se dovoditi na stanje nervoza.