Simptomi i liječenje fibromijalgije

Dugo vremena, takvi pacijenti posjećuju različite liječnike, sve dok konačno neće staviti ispravnu dijagnozu. Kako olakšati stanje bolesnika tajanstvene bolesti, razlozi za koji znanstvenici i liječnici nastavljaju raspravljati?

Pregled bolesti

Statistike prijavljuju da više od četiri posto cjelokupnog planeta pati od ove patologije. Ostala imena bolesti - fibromiza i fibroza.

Do danas su znanstvenici identificirali nekoliko čimbenika koji mogu učiniti ljude ranjivim i osjetljivijim na razvoj fibromyalgia:

1. Žena. Ispostavilo se da je od deset bolesnih devet - to su žene. I napredovanje bolesti pada na razdoblje menopauze.
2. Nalaz u napetom društvenom i kulturnom okruženju.
3. Povišena emocionalnost.
4. Psihološke i tjelesne ozljede koje su pretrpjele u djetinjstvu.
5. Nasljedna predispozicija - često se bolest distribuira među članovima obitelji, između sestara, braće, roditelja i djece.

Liječnici su uveli takav izraz «Maloljetnička primarna fibromijalgija». Ovaj tip pronađen je u nekim adolescentima, uglavnom djevojčica, u dobi od 13 do 14 godina. A ako je u to vrijeme dijagnoza potvrđena i tretman je odmah počeo, ispostavlja se da je uspješniji od odraslih.

A sada će naša stranica navesti navodne uzroke fibromijalgije:

1. Studije su pokazale promjene u kemikalijama u mozgu. Smanjenje broja serotonina, koji se smatra posrednici komponenti živčanog sustava u odjelima mozga, crijeva i drugih dijelova tijela. Pridovoljava pojavu dubokih faza spavanja, regulira razinu osjetljivosti na bol.
2. Povrede u osi hormonskog sustava nazvanog «Hipotalamus-hipofize-nadbubrežne žlijezde», kontroliranje reakcije tijela za stres, kao i spavanje. Ispada da su bolesnici s fibromijalgijom niže razine kortizola, norepinefrina. Vjerojatno, automobilske nesreće ili druge fizičke ozljede, infekcije, bolesti štitnjače, emocionalni rafaci, prijemi,.
3. Smanjenje faktora rasta nalik na inzulinu - 1, skraćeno IGF-1. Nedostatak ovog hormona dovodi do slabosti mišića, gubitak energije.
4. Povrede u radu imunološkog sustava.
5. Anomalna percepcija boli, top-osjetljivosti na njih, kao i svijetlo osvjetljenje intenzivnih mirisa i glasnih zvukova.

Povezani simptomi

Univerzalna metoda liječenja i učinkovitog lijeka iz fibromialgije još nije. Stručnjaci vjeruju da bi pristup terapiji trebao biti sveobuhvatan:

1. Lijekove, poboljšanje kvalitete sna («Ugasiti», «Novi passis», Valerijanska tinktura, božur, skipidem, sonnat, lunes). Normalizacija sna kod pacijenata dovodi do slabljenja bolesti manifestacija.
2. Ako je potrebno, imenovan je miriorijem (ciklobenzinski) i antidepresivi (amitriptilin, sjeveroipticilin, desipramin), antikonvulzini (pregabalin, gabapentin).
3. U ozbiljnijim slučajevima, Cymbald se izdaje (Duloxetine), Milnacipran, prognac.
4. Pearls - Tramadol, kapsaicin mast, duga krema, najm. U početku možete koristiti ibuprofen tablete, Brufen, Nimulid.
5. Fizioterapija (pješčane kupke, vrući tuš, ljekovita gimnastika u toploj vodi, stoceady, Appliques blata). Postoje pacijenti koji se osjećaju bolje u liječenju hladnoće (hladan tuš, kriopackets). Možete isprobati laser i Magnetoterapija, IGloreflexoterapija, deseci (trankutana elektronotimulacija), hidromasaža.
6. Mišićna opuštanje - za uklanjanje napona u mišićima. Korisna yoga, Qigong, Tai Chi, Pilates.
7. Psihoterapija, autogeni trening, hipnoza.
8. Korist donosi meditaciju, terapijsku masažu.
9. Psihofizička integracija dr. Milton Trenera, koja uključuje istezanje, pasivno valjanje, vibracije, svjetlo ritmičke potres.
10. Fitoterapija. Mnogi liječnici vjeruju da su prirodni adaptogeni agensi vrlo učinkoviti u borbi protiv bolesti, na primjer, tinkturu kineskog, ginsenga ili levze. Oni stimuliraju rad mišića, ton i vraćanje imunološkog sustava.

    U bolesnim mjestima možete utrljati ulje peneta. Na 5 dijelova ulja, uzima se 1 dio crvenog papra (tlo).

    Još uvijek možete napraviti lil cvijeće tinkture. Za njezinu pripremu, uzima se žlica cvjetova lila (bijela) na 100 ml votke. Priprema tinkture 3 tjedna, biti na tamnom mjestu.

11. Istraživači iz Austrije i Turske tvrde da bi se smanjili pacijenti s boli i umornim umorom, treba ih uzeti Vitamin D. Tu su i informacije o potrebi za prijemom Antioksidansi, kao što su vitamini c, e.

O prehrani

1. Trebalo bi biti mnogo proizvoda bogatih u prehrani Folna kiselina, Vitamin B12, kalcij, željezo, mangan:
• teletina ili govedina, pileće meso, riba;
• Brokula, lišće salata, bugarska paprika, mrkva, krastavci, mahunarke, gutanje, bundeve;
• Cjelokupno zrno - heljda, smeđa neosvijetljena riža, Bran.
2. Tijelo treba stalno dolazak bitnih masnih kiselina, koje su bogate:
• Riblje masnoće (može se kupiti u ljekarni u kapsulama);
• biljna ulja (posteljina, rima, senf, suncokret);
• Masne sorte riba (losos, sardine, tuna, haringa);
• Orasi i cedrovi, bademi.
3. Mišićne i zglobne bolove smanjit će se, ako se dnevno prilikom kuhanja čaja dodati rejte korijen đumbira na njega (žličica dnevno).
4. Poticati proizvodnju energije, tijelo treba jabučnu kiselinu. Stoga, jedite dunje, zelene jabuke kiselih sorti, šljive, dogwood, trešnja, marelice.
5. Mišići i živčani sustav treba magnezij, a oni su bogati - špinat, orašasti plodovi (cedar, orasi), zobena kaša, meka, kakao, avokado, smokve, banane, marelice, leće, grah, bijelci.

O fizičkoj vježbi i sportu

Mnogi će biti iznenađeni: «Cijelo tijelo boli - što je fizički napor!» Vjerujte mi, stanje patnje fibromijalgije poboljšava, ako se svakodnevno zauzimaju umjerenom tjelesnom aktivnošću. U isto vrijeme, atrofija mišića sprječava, rasporeda i samopoštovanje se povećava, oživljavanje endorfina se proizvode. Zaboravite na bol, sloboda je moguća, činiti:

• ples;
• brzo hodanje;
• trčanje u vodi;
• plivanje;
• aquaeekobics;
• Šetnje za bicikle;
• Skijanje u zimskoj šumi.

Možete postupno učiniti na stepper, bicikl, treadmill.

Ali velika tjelesna aktivnost je kontraindicirana. Nemoguće je biti fasciniran takvim sportovima, gdje ne izbjegavati brze, oštre pokrete - tenis, tešku atletiku, boks ..

Vrlo teško s boli napraviti neke vježbe. Pa ipak, svakodnevno ujutro pokušajte se uključiti na prvih 5-10 minuta. Tjedni tjedan Ovaj put možete povećati, kao što je obavijest o pozitivnim rezultatima takve obuke.

Znanstvenici i dalje proučavaju ovu tajanstvenu patologiju, nadaju se da će dobiti potrebno znanje koje će pomoći u novinama s bolešću. Nakon učenja dijagnoze «Fibromijalgia», Ne hvataju bolest, «Nemojte preklopiti noge». Ne osvajajte bol i smrt. Držite um i misli pod kontrolom. Zapamtite da u vašem tijelu ima mnogo skrivenih rezervi, samo trebate im pomoći da otkriju.