Liječenje epiPudilit brave

Pregled epipuditija

Ova kronična bolest karakterizira pojava degenerativnih promjena, rastezanja i upalnih procesa u mišićima i tetivama podlaktice na onim mjestima gdje su pričvršćeni na malu kostiju (djeteline) ramena kosti. Najčešće, u ovom slučaju, tetive uključene u produljenje četki i prstiju pate; Mišić koji čuva (stabilizira) zglob kada je lakt ispravljen (to je kratkotrajno zračenje); Interfalne i crkvene zglobove, kao i tkanine uz njih (lamid koštane prijelaze, periosteum). Obično je zadivljen «voditi» Ruka, ako je čovjek u pravu, onda se bol pojavljuje u desnom laktu. Ako osoba ima više funkcija dodijeljenih lijevoj ruci, bolest se razvija u lijevom laktu. Ako osoba pati bol, ne ide kod liječnika, onda bolest napreduje dugo vremena. To je vrlo česta među onima koji su podložni pretjeranim opterećenjima u sportu. Sportaši imaju čak i drugo ime - «Tenisač lakat».

Zašto se pojavljuje epikondilis?

Glavni uzroci nastanka i razvoja epikondilisa su sljedeći:

1. Kronični napon tkiva s produljenim rotacijama podlaktice s istovremenim nastavkama savijanja od skoka i ekrana. Takvi pokreti često izvode tenisače. Pogotovo visoki rizik od ove patologije, ako je reket nepravilno odabran, a postoje pogreške u tehnici utjecaja.



Nemojte tolerirati bol, pogrešno vjerujući da će sve proći. Samo liječnik može odmah imenovati liječenje nakon dijagnostike, kako bi se spriječio epipreditilit u kronični oblik. Cilj terapijskih mjera je spasiti pacijenta od boli, kako bi umirio upalni proces, vratio poremećenu cirkulaciju krvi u ekstremitetu, da vratimo priliku za izvođenje u punom kretanju povezanom s spojem lakat.

Liječnik će isprva savjetovati (10 dana) kako bi isključio one pokrete koji su vjerojatno izazvali razvoj bolesti, čiji pogubljenje uzrokuje bol. Ali tako da se atrofija mišića ne dogodi, ruka bi se trebala kretati.

Dan se preporučuje za obavljanje pokreta u laktu, ortopedskim stezaljkama, posebnom zavoju. U večernjim satima, ovi pomagači su uklonjeni. Sve to doprinosi ozdravljenju oštećenih tkanina.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (korišteni unutar ili vanjski) mogu smanjiti bol i upalu. Obično liječnici napišu vanjski (trljanje tečaj - najmanje 14 dana): duga krema, masti ortofen, Nay gel, mast Aertal, mast butadion, gel bischofit. Oblici u tablici: Ibuprofen, Ketanov, Nimemel, Nurofen, ketorol.

Korisno je primijeniti kompresije s kamforom uljem (dva sata), s medicinskim Brya (preko noći) ili s plavom glinom (ne više od dva sata).



Ako se pacijent prigovara da je bol nepodnošljiva, onda liječnik može napraviti intramuskularnu injekciju s kortikosteroidom u najtežoj regiji (na primjer, s «Kenalogo-40»).

Moderna metoda liječenja ove patologije - injekcije u plazmi obogaćene trombocitima (faktori rasta). Injekcije su bolne, ali su učinkovite, što značajno smanjuju upalu, ublažavaju bol, stimuliraju zacjeljivanje ozlijeđenih tkiva, ojačajte mišićne vlakna, tetive, ligamente, kosti.

Nakon pada upalnog procesa, liječnik može preporučiti sljedeće fiziolike:

• impuls Magnetoterapija;
• ultrazvučna terapija;
• DIAD DARTIMATERAPIJA;
• Ekstrakorporalna šokantna terapija;
• parafin, naftalan, blato, ozocenitne aplikacije;
• Elektroforeza;
• krioterapija;
• fonophoreza, Ultrafonoforoza.

Korist može donijeti masažu, iglefleksiju, akupunkturu, farmakopunkturu.

Iznimno učinkovit s određenom bolešću homeopatije, apiterapija (Pieus, liječenje propolisom).

Kada se bol smiri, liječnik će odabrati i propisati kompleks jednostavnih vježbi koje će doprinijeti obnovi mišića i tetiva koje se nalaze u blizini zida.

U nekim ljudima oporavak dolazi za nekoliko tjedana, drugi su odgođeni mjesecima. Konzervativno liječenje pomaže približno 95% pacijenata. Ako se ne pojavi poboljšanje u roku od 6 mjeseci, liječnici pribjegavaju operaciji. Ti dijelovi tkiva se uklanjaju kroz rez ili punkcije, koji su upaljeni i promijenjeni, a zatim su mišići odvojeni na kost. Kada se komplikacije pojavljuju nakon takvih intervencija, ponekad nije moguće u potpunosti vratiti funkciju pacijenta.

Prehrani



Hrana također može doprinijeti oporavku pacijenta. Osobe koje pate od epipoudilite u zglobu lakta, naša web-lokacija preporučuje sljedeće proizvode na stolu za večeru:

• Salate s dodatkom svježeg celera;
• posuđe s lososom, grbama, skuša;
• Pileće meso, Turska;
• posuđe od bisera i kora;
• Sir, svježi sir, jaja;
• Svježi ananas;
• brokula, bundeve, špinat;
• Zeleni čaj, sušeno voće.

Kako spriječiti bolest?

Kao što kažu, funta upozorenja je važnija za liječenje. Da ne bi patili od boli u zglobu lakta, što je više moguće, slijedite sljedeća postignuća:

1. Budite oprezni i oprezni kada nosite gravitaciju, uključite se u težak fizički rad. Nemojte prenamjeriti ruku pri radu s alatima.
2. Posebni laktovi pomoći će u nekim slučajevima zaštititi laktove.



3. Učinite svjetlo zagrijavanje za zagrijavanje zglobova i mišića kako bi se pripremili za daljnje opterećenje podlaktice i ramena tetive prije nego što nastavite na bilo koji rad s istim načinima.
4. Nakon velikog fizičkog napora, preporučljivo je napraviti samo-masažu, koja uključuje takve adhezije kao svjetlo milovanje, zatim temeljito gnječenje i trljanje.
5. Ako imate dugo vremena da sjedite, obavljate rad, onda budite sigurni da slijedite svoj stav. Vaše ruke moraju biti ugodne za njih. Premjestite rad nekoliko puta, organizirati kratke pauze. Nemojte biti lijeni, provedite malu gimnastiku za udla tijekom pauze.
6. Komerirajte sve zarazne procese na vrijeme (sinusitis, tonzilitis, uretritis, prostatitis i drugi).

Ljudi koji najčešće razvijaju epikondilitis su sportaši (ne samo tenisači, već i veslači, šipke, boksači), graditelji (globavi, slikari, stolari), glazbenici (violindri, pijanisti), radnici poljoprivredne sfere (mužnje, mehaniste, traktor Vozači), zdravstveni radnici (maseri, kirurzi, stomatolozi). Čak i strastveni vrtovi i vrtlari su predisponirani za ovu bolest. Ljudi koji su spomenuti zanimanja i kategorije trebaju biti posebno pažljivi na njihove ruke, ne zanemaruju mjere prevencije, ispravno izračunavaju trajanje i intenzitet opterećenja na zglobovima ruku, tako da takva bolest kao što je epikondilitis prolazio.