Što kažu naše tijelo zvuči

sadržaj

  • Ako nosni glas
  • Ako ste zabrinuti burping
  • Ako hukovima u želucu
  • Ako čestim plinovima
  • Ako hrkanje mučili
  • Ako pucketanje zglobova



  • Ako nosni glas

    Zašto? Najočitiji razlog ovog problema -
    curenje iz nosa. Ako problemi s nosom niste promatrane, molim
    pozornost na svoje grlo i pluća. Najvjerojatnije, tu je nakupila flegma,
    što ometa slobodan prolaz zraka - dakle zvuka
    učinak.

    Što učiniti? Ako se stvaranje sluzi uzrokovane
    hladno ili sezonske alergije, dobili osloboditi od njega će pomoći oprati
    Topla slana voda. Otopite pola žličice soli u 100 g vode i
    padati u obje nosnice, a zatim puhati nos. Ponovi tri puta dnevno.

    Kada je vrijeme da posjetite liječnika? Ako ispljuvak dolazi s kašljem i
    Ima žućkastu boju; ako je vaš bolest traje duže od 10 dana; ako
    prateći stanjeŠto kažu naše tijelo zvučiprazni glavobolju u čelo.




    Ako briga

    podrigivanje t

    Zašto? Prvo, možete progutati malo
    zraka uz obrok. To se najčešće događa kada jedemo juhe -
    jer je široko otvorena usta da proguta žlicu. Drugo,
    burping može ukazati na to stanje kao gastroezofagealna
    Refluksa. To je uzrokovano prejedanje ili pretjeranog pritiska na želudac
    (Dakle, podrigivati ​​kao što se često trudnice su u pitanju). drugo
    učinci refluks može biti bol u prsima, grlobolja,
    promuklost i loš dah.

    Što učiniti? Pa, za početak ne govoriti
    obrok i ne žvakati žvakaću gumu. Pijenje gaziranih pića i
    može uzrokovati podrigivanja. No, u ovom slučaju ne podrigivati
    povezan s tom bolesti. Ako je razlog za sve refluksa, pokušati napraviti
    njihovi manji dijelovi, i jesti tehnike često, piti manje kave, jesti
    čokolada, luk i češnjak.

    Kada je vrijeme da posjetite liječnika? Ako refluks simptomi više od jednom tjedno, osobito noću.



    Ako hukovima u želucu

    Zašto? U pravilu, ta zvukovi su uzrokovane jednostavnim
    želučani ili crijevni kontrakcije povezane s normalnim i procesa
    probavu. Međutim, ponekad se tutnjava želudac može dati svoje
    mentalno stanje - kad su nervozni, gotovo sve mišiće u svom
    napeta spontano tijelo.

    Što učiniti? Nije to ništa. Ako primijetite da je tutnjava
    uzrokuje unos određenih namirnica, nemojte ih jesti. Ako tutnjava
    osobito zabrinuta tijekom kritičnih dana, pokušati uzeti
    250 mg magnezija noću, kaže dr Diane Taylor.

    Kada je vrijeme da posjetite liječnika? Ako postoji hukovima u bilo
    više ili manje napetih situacija, obratite se stručnjaku. to
    može propisati blagi antispazmatična.



    Ako čestim plinovima

    Zašto? U određenoj mjeri to je normalno
    Proces - vaše tijelo je pušten iz zraka uhvaćen u želucu i
    ostali plinovi oblikovan kao rezultat razgradnje. U prosjeku,
    Čovjek proizvodi plin oko 20 puta dnevno - i to je u redu.
    Obično emisija plinova uzrokovati sljedeće namirnice: grah,
    umjetna sladila (ksilitol i sorbitol), neke od krumpira
    čips, fruktoza i laktoza (ili gotovo sve mliječne proizvode), te
    i sve vrste kupusa.

    Što učiniti? Jedite manje za plin proizvode i polako žvakati.

    Kada je vrijeme da posjetite liječnika? Ako je prozračivanje
    popraćena bolovima u želucu ili crijevima, zatvor,
    proljev ili nadutost. Ovi simptomi mogu označavaju
    bolesti crijeva ili netolerancije hrane.



    Ako hrkanje mučili

    Zašto? Najčešće hrkanje se događa kada se mišići i
    druga tkiva u grlu opustiti i drhtao pod utjecajem svoje
    disanje. Neki ljudi hrkanje uzrok sigurno bolno
    status i simptoma, u nekim se događa jednostavno zato što, kako je netko
    Čini se zbog pretjeranog alkohola ljevanica ili prejedanje
    prije odlaska u krevet.

    Što učiniti? Ako ste overeaten, ili su dobro pijan,
    spavate na boku. Ponekad Hrkanje može biti povezan s prekomjernom težinom - onda
    pokušati izgubiti nekoliko kilograma.

    Kada je vrijeme da posjetite liječnika? Ako to ne učinite probuditi iz
    vlastiti hrkanje ili imaju poteškoća s disanjem tijekom spavanja.
    Možda hrkanje uzrokovano tom stanju, kao uspavanom gutanja - može
    dovesti do ozbiljnih poremećaja spavanja, pa čak i bolesti srca.



    Ako pucketanje zglobova

    Zašto? Ako se kriza ne prati bol
    osjećaji, ne može brinuti. Zvuk dolazi iz mjehura
    zraka u tekućini koja štiti vaše zglobove ili zbog naprezanja u
    mišići, uzrokovane stresom ili umor.

    Što učiniti? Mijesiti vrat i ruke dva puta dnevno; prijavite se za masažu ili joge za ublažavanje stresa i opustiti mišiće.

    Kada je vrijeme da posjetite liječnika? U kombinaciji s krizom
    postoji bol ili oticanje. Oni mogu biti uzrokovana ozljedom ili
    neuspješan sportski trening ili točka za razvoj osteoartritisa.

    Ostavite odgovor