Prevencija tromboze dubokih vena igra odlučujuću ulogu u ljudima koji su predodređeni razvoju tromboflebitisa. Usklađenost s prehranom, pravilno raspodjelom tjelesne aktivnosti, nošenje posebne pletenice značajno smanjuje rizik od razvoja bolesti.
Sadržaj
Događaji o sprječavanju tromboze dubokih vena
Prevencija tromboze dubokih vena prvenstveno je usmjerena na eliminiranje čimbenika rizika za razvoj vaskularnih bolesti. To je prvenstveno borba protiv pušenja, smanjenje tjelesne težine, liječenje dijabetesa melitusa, smanjenje razine kolesterola u krvi, eliminaciju hipodilina i životni stil niskog načina života. Uzroci bolesti vena mogu biti infekcije, poremećaji zgrušavanja krvi, najčešće su kongenitalne promjene u zidovima vena i njihovih ventila.
Prevencija ovih čimbenika rizika ulazi u sprječavanje vaskularnih bolesti. Osim toga, preporuča se promijeniti dijetu, naime, ograničenje kolesterola proizvoda, upotrebe biljnih ulja i ribljih lososa.
Prevencija tromboze dubokih vena je u skladu s načinom hodanja, sprječavanjem infekcija. Razvijenim posljedicama tromboze dubokih vena nogu, preporučujemo nošenje posebne elastične pletene. Pomaže u sprječavanju razvoja sekundarnih proširenih vena, a također pomaže u razvoju limfedhme.
Praktični savjeti o prevenciji tromboze dubokih vena
Stagnacija krvi treba spriječiti, a za to je potrebno promijeniti poza s dugotrajnim sjedalom ili stajati. Na svaku cijenu više.
S dubokom venom trombozom vrijedi izbjegavati:
- oštro povećanje temperature okoline, grijanje, koje dovodi do širenja vena
- Prijem vrućih kupki, posjeta saunama, turskim kupkama
- dugi boravak na suncu
- Aplikacije vrućeg voska kao epilator
Određena važnost u prevenciji tromboze dubokih vena odlikuje se borbama protiv poteškoća venske cirkulacije. Da biste to učinili, to bi trebalo biti potpuno eliminirano za nošenje previše čvrsto traperice, uske pojaseve i korzete, čarape i čarape s toumskim gumenim trakama, kao i noseći cipele, usko strogi shin (kavijar)
Projekcijski čimbenici tromboze dubokog vena su prekomjerna težina, dizanje utega, koji primaju pretjerano visoke doze hormona (definitivno kontraceptivi i t.D.).
Stimulacija venske odljeve značajno smanjuje rizik od tromboze. Da bi se poboljšalo venski odljev, potrebno je držati noge u podignutom položaju tijekom spavanja i rekreacije, redovito uzeti kontrastni tuš.
Kako bi se osigurala ravnoteža, potrebno je dati prednost petama s visinom od ne više od 3-4 cm. Korištenje mekih ortopedskih stelks značajno smanjuje opterećenje na hrpu stopala.
Izvođenje vježbanja najmanje 2-3 minute dnevno je dobar preventivni događaj u borbi protiv duboke vene tromboze. To posebno vrijedi za ljude čiji rad nije povezan s aktivnim pokretima i oni su prisiljeni voditi radni dan niske vrijednosti. Ako je osoba prisiljena sjediti dugo vremena, onda će pogubiti nekoliko jednostavnih vježbi (hodanje u brzom tempu, mijenjanje položaja nogu) će ga spasiti od stagnacije krvi
Sport u prevenciji dubokog vena tromboza je bitan. Nastava s određenim sportovima (hodanje, plivanje, biciklizam, ples, golf) doprinose održavanju tona vene. Ne preporučuje se pohađati nastavu na sportu koji se odnose na opterećenje podnožje stopala - tenis, squash, skakanje, aerobik, težinski atletiku.
Trenutno se lijekovi koriste kao prevencija vaskularnih bolesti. To uključuje takve lijekove koji smanjuju mogućnost stvaranja trombomi. To, najčešće, aspirin ili lijekovi su skupine ¼ Tablete dnevno.
