U svečanim nevoljama ne zaboravite da se brinete o svom zdravlju. U novoj godini na nogama postoji ogroman teret. Na oticanje, gravitaciju i bol u nogama nisu zasjenile novogodišnje praznike, koriste naš savjet.
Sadržaj
Uoči Nove godine, mi smo planovi za duge praznike, mi je obećanje da će početi slijediti zdrav način života, trčati u potrazi za darovima za rodbine i voljene, ali važno je ne zaboraviti i voditi brigu o vašem zdravlje. Komplet za prvu pomoć, lijekove protiv bolova i lijekova protiv upamove najčešće padaju, sredstva za poboljšanje probave i povlačenje sindroma mamurluka, ali za pripravke za održavanje zdravlja vena na nogama, iako je na nogama postoji ogroman teret, bez obzira na to kako planiramo provesti odmor. Na oticanje, težinu i bol u nogama nisu zasjenile novogodišnje praznike, iskoristili su sljedeće savjete, pogotovo ako tretirate skupinu rizika rizika kao što su proširene vene.
- Ako se putovanje odmori
- Odmor u egzotičnim zemljama
- Ostajemo kod Nove godine kod kuće
- U novoj godini na kose
- Venotonika
Liječnici Flebogov ima takav izraz «Sindrom ekonomske klase» ili «Sindrom buđenja». Čak i zdravo tijelo u letu mora biti reosigurano: promjene vlage, atmosferski tlak, koji dovodi do koncentracije krvi. Dugotrajan boravak u nezgodnom položaju s savijenim stopalima ometaju odljeva krvi, što može dovesti do povećanja venske insuficijencije i stvara rizik od tromba. Kako bi se izbjegli te nevolje da slijede sljedeće preporuke.
Tijekom letova, preporučljivo je ustati i hodati oko kabine, piti bolju vodu ili sokove i suzdržati se od kave i alkoholnih pića. Iz vježbi možete saviti i miješati noge u zglobu gležnja, kao da uvijte pedale. Također se preporučuje u letu preko noći coresion cleanwear.
Neki vole proslaviti novu godinu pod palminom i otići na egzotičnu čudnu. Ovdje morate zapamtiti da oštre klimatske promjene, poput transakcije sunčanja, također može negativno utjecati na stanje plovila, koje je prepuno formiranje vaskularnih zvijezda. Visoke temperature smanjuju elastičnost i vene, što dovodi do stvaranja stagnacije. Stoga je cijeli dan na suncu. Ne preporučuju se ljudi s problematičnim venama. Idite na suncu do 11 sati i nakon 17 sati. Ne zaboravite koristiti dovoljno tekućine. Uostalom, to je iz nedostatka tekućine u tijelu da se viskoznost krvi povećava, što može dovesti do formiranja trombova. Preporučljivo je koristiti ne-gazirane mineralne vode, prirodne sokove. Ali alkohol je u ovom trenutku iznimno nepoželjan, jer alkohol povećava rizik od tromboze. Snažna kava i pušenje također treba isključiti. Ojačati vene i tijekom odmora, bez pribjegavanja posebnim sredstvima: Redovito kupanje idealna je obuka za vene.
Hydodina — Jedan od glavnih problema moderne osobe u velikom gradu. Mnogi od nas i radnim danom kreće malo. U dugim praznicima se uopće opustimo i ne puzimo zbog novogodišnjeg stola. A nedostatak pokreta također dovodi do venaliteta. Što, naravno, ne utječe na stanje stopala plovila. Nekoliko slobodnih dana — Izvrstan razlog za kretanje na klizalište, skijanje, prijavite se, na kraju, u fitnes s bazenom. Usput, u hladnoći je posebno važno premjestiti se puno i držati vene i mišiće nogu u tonu, jer je u hladnoj krvi zgusnut, nije loše «raspršiti», Da biste spriječili stvaranje tromba.
Vaskularni kirurzi ne prestaju ponavljati tu optimalnu obuću za zdravlje vena — Široke pete cipele 4 cm. Ali tako želim napraviti visoku godišnju tvrtku na novogodišnje korporacije ili u prijateljskoj tvrtki u visokim studijima. To se može pružiti u svečanim slučajevima, ali nije potrebno zloupotrijebiti nošenje visokih peta — ne više od 2-3 sata dnevno. Na stanici pete nalazi se u prisilnom savijenom položaju. Kao rezultat toga, venska stagnacija i edem u gležnju. Nakon zabave, uklanjanje cipela, 3-5 minuta za podizanje nogu i obavljaju aktivne pokrete u zglobovima gležnja — To će ojačati venski odljev — Smanjiti vjerojatnost edema
Bez obzira na planove za novogodišnje praznike morate ojačati vene iznutra. Posebne pripreme pridonose tome — Venotonika. Većina veotonika su pripreme biljnog podrijetla. Najveća popularnost među vaskularnim kirurzima dobila je flebotonics temelji na bioflavantskim diosum s hesperidin, na primjer venarar. Ovi lijekovi se mogu koristiti i za profilaksu i za liječenje u bilo kojoj fazi bolesti. Venarus, kao što je venarus, povećati ton vena, smanjiti venusna stagnacija, poboljšati mikrocirkulaciju i limfotok. Korištenje ventilacije, kao što je Venar, pomaže u smanjenju oteklina, ublažava osjećaj gravitacije i boli u nogama i suspendirati daljnje produljenje vena. Propisati svoje tečajeve 2 mjeseca 2 puta godišnje. Ali najbolje je konzultirati liječnika unaprijed s flebologom.
