Aerophobija - vrlo zajednička dijagnoza. Je li moguće nositi se s strahom letjeti?
Sadržaj
Zašto u zračnim lukama mnogo pijanih ljudi? Samo zato što slave početak odmora? Nažalost, većina njih se jednostavno boji letjeti. Ne znaju svi o vašem snažnom strahu od zrakoplova, ali podsvjesno svi nastoje utopiti. I ako netko pomogne vinom i viskiju u zračnoj luci, drugi mogu preživjeti samo s tabletama za spavanje. Treći idite na vrlo temeljne mjere — Syotreus odbija letjeti. Kako prevladati strah od zrakoplova i ne odbiti sebe u velikom odmoru u udaljenim zemljama, niti na poslovnim putovanjima koja pružaju rast karijere?
Što je strah od zrakoplova?
Glavni razlog za strah od letova — nedostatak informacija o zrakoplovima i vitalnosti mitova koji se prenose iz usta u usta. Na primjer, o zračnim jamama, turbulenciji i starim zrakoplovima.
Istina je da je avion — Najsigurnija vrsta prijevoza. Kada avion padne i ljudi umiru, ovaj događaj odmah pada u tisak, detalji se raspravljaju nekoliko dana, pa čak i tjedni. I sve zbog zračne nesreće — Događaj iz niza odlaznih.
Godišnje u zrakoplovu se širom svijeta umire. Za usporedbu: 1,5 milijuna ljudi umire u automobilskim nesrećama u svijetu. Samo mediji nisu zainteresirani za konvencionalne nesreće, ako su mrtvi — obični ljudi.
Ako je svake večeri u vijestima čula šarene priče o tisućama onih ubijenih na cestama, nikada ne bismo sjedili za volanom ili putničkim sjedalima. Ali mi radije ignoriramo opasnost od automobila i puhate opasnost od zrakoplova. Samo zato što znamo o zrakoplovima manje od o automobilima.
I zapravo rasprostranjeni strahovi ispred zrakoplova koji se temelje isključivo na zabludama i neznanju.
Na primjer, turbulencija: kada se avion počne tresla. Da li paničite kad se automobil u kojem vozite se trese na neujednačenoj cesti? Vjerojatno ne. Točno isto — Turbulencije u zraku. To su obični «Uhab», Samo ne na cesti, ali u zraku. Oni su također prirodni kao prehlade na neujednačenom asfaltu ili rustikalnom calarryju.
Ili uzeti strah od buke da je avion. Da, zvuči se mijenjaju. Ako samo zato što zrakoplov treba birati brzinu kada je polijetanje, a zatim ga stabilizira. U ovom trenutku mijenja se buka motora. Ili kada zrakoplov dođe do slijetanja: on mora smanjiti brzinu, početi okretati i obavljati druge radnje kako bi se spriječili na pisti.
Što se tiče starosti zrakoplova, ovaj koncept je isključivo subjektivan. Prije svakog (!) Leteći sve sposobnosti zrakoplova pažljivo su provjerene. Mehanika zrakoplova Provedite potpunu dijagnozu performansi motora, krila, šasije, uređaja i svega što može utjecati na let. Čak i ako je zrakoplov već napravio tri leta za danas, prije nego što svaki sljedeći tim zračne luke daje pilot zeleno svjetlo. Bez dopuštenja stručnjaka «željezom» Zrakoplov nema pravo uzeti putnike. To je upravo ono što dugoročno očekivanje zrakoplova u blizini terminala.
Kako prevladati strah od zrakoplova?
Ako statistika govori o sigurnosti zrakoplova, ne uvjerite vas, vrijeme je da potražite pomoć. Ali možete učiniti nešto sami.
Naravno, ako uobičajeno spominje tuđe letenje uzrokuje vam napad mučnine, otkucaje srca i želju da se sakrijem ispod pokrivača, specijalist će vam pomoći. Aerofobia — Proizvodno proučavaju strah, a psihoterapeuti imaju ogroman arsenal sredstava, koji uz jamstvo izliječiti od paničkih napada.
Ako možete napraviti tuđe priče o zrakoplovima, ali izbjegavajte misli o vlastitom letu, možete se pokušati sami nositi sa svojom fobijom. Glavno pravilo — postepenost. Počnite gledajući slike zrakoplova, pročitajte priče ljudi na internetu o letovima, proučite cijeli proces obuke zrakoplova za primanje putnika.
Nakon toga, idite u zračnu luku. Nema potrebe da kupite ulaznicu i doživite sebe let. Ostanite od strane gledatelja: Pazite na polijetanje i slijetanje zrakoplova, fotografirajte, napišite sve osjećaje koji se pojavljuju u tom procesu. Tijekom vremena naviknut ćete se na činjenicu da se stotine i tisuće ljudi sigurno pokrenulo, susreću se s rodbinom.
Kada osjetite da možete lako pogledati na slijetanje zrakoplova, počnite planirati svoj vlastiti let. Dajte sebi vrijeme (koliko će biti potrebno) da se naviknete na misao da idete oko ljestava u salon, sjednite na stolicu, poledite, pročitat ćete, imate, pogledajte u oknu, a zatim nježno zemljište i izađite u drugu zračnu luku. Zamislite se u letu onoliko puta koliko vam je potrebno tako da prestanete lupati srce i znojiti dlanove.
Sada ste spremni kupiti ulaznicu.
Također možete gledati video o uzrocima i modernim metodama liječenja aerofobia.
