Uoči dugih zimskih praznika ispred roditelja postoji pitanje: kako ih organizirati da ih organiziraju za dijete, tako da su blagdani prošli ne samo kao zanimljiviji i zabavniji, ali bez štete zdravlju?
Sadržaj
Svečani jelovnik za djecu
Često praznici dovode do značajnog povlačenja iz uobičajene prehrane kod odraslih i djece. Međutim, prilikom izrade izbornika za dijete, neki proizvodi i dalje treba izbjegavati. To uključuje, na primjer, začinjene začine i začini, rijetku egzotičnu hranu, dimljena.
- Salate za djecu bolje su ponovno punjenje majoneze, ali nisko-masti kiselo vrhnje ili biljno ulje, unseex jogurt.
- Potrebno je preferirati hranu pečene u pećnici, i tako da dijete ne pije štetne plinove ili kupio sokove s visokim sadržajem šećera, pripremiti ga da se kompaziraju od suhog voća.
- Glavna stvar je da su proizvodi svježe, jučerašnja jela iz novogodišnjeg stola na djecu su iznimno preporučena.
- I, naravno, potrebno je kontrolirati broj slatkiša koje je konzumirao dijete. Ako je moguće, vrijedi ih zamijeniti voćnim salatama ili domaćim kolačićima koji se mogu pripremiti s djetetom.
Virtualni svijet zamjenjujući stvarno
Zima — Nije razlog za dopuštanje djetetu da provede većinu dana prije televizora ili računalnog zaslona. Preporučeno vrijeme boravka na računalu za djecu od 7-12 godina — samo 20 minuta zaredom iu starijoj dobi — pola sata. Što se tiče televizora, njegovo dijete je bolje gledati ne više od sat i pol dnevno.
Izvrsna alternativa hodanju i igranju svježeg zraka. Klizaljke, skijanje, sanjke i druge vrste zimskih sportova ne samo daju djetetu pozitivne emocije, već i ojačati rastući organizam, pomoći u razvoju koordinacije i izdržljivosti. Međutim, dijete za bijeg na zimske sportove, ne možete zaboraviti na njihove moguće ozljede. Stoga, prve sportske vještine koje dijete mora dobiti pod nadzorom odraslih.
Odjeću za sezonu
Da bi za vrijeme provedeno u svježem zraku koristilo zdravlje djeteta, a ne na štetu, potrebno je temeljito razmisliti o njegovom garderobi. Bolje je da se zimski skup odjeće sastojao od nekoliko slojeva.
- Odjeća uz tijelo mora biti iz pamučnog materijala.
- Za drugi sloj je prikladna vuna ili sinteta. Potonji se lako lako olakšava, osim brzog sušenja.
- Gornji sloj odjeće osmišljen je kako bi se zaštitio od vjetra, kiše, snijega, tako da tkanina mora biti odbijanje vode, ali u isto vrijeme dopustiti koži da diše. Stoga je bolje odabrati tkanine koje sadrže najlon i poliester.
- Na jaknama ili skakavama munje trebala bi biti dobro raspoložena. Vrlo je prikladno kada postoje posebni rezovi i rupe koje promiču ventilaciju.
- Međutim, prikupljanje djeteta prije ulaska u ulicu, ne biste trebali pasti u krajnosti i nositi previše stvari na njemu. Odjeća bi trebala biti topla, jednostavna i ne-drhtajna pokreta.
Slobodno vrijeme opreza
Tijekom praznika, novogodišnje nastupe, božićna stabla, nastupi, izložbe, izleti postaju tradicionalna zabava za djecu — Mjesta velikog klastera ljudi. U međuvremenu, posjetite takve događaje značajno povećavaju rizik od zaraznih bolesti, osobito zimi. Stoga, objasnite djetetu da morate oprati ruke što je češće moguće i dotaknuli ruke manje na dan. I neposredno prije napuštanja kuće, podmažite dječje nosne poteze oksolinom ili viđenjem masti.
Još jedna nevolja koja se može popeti na dijete na takvim masovnim događajima, — To je vjerojatnost zaražene pedikulozom glave i jednostavno u lažima. Budući da se pedikuloza glave prenosi uglavnom nakon kontakta «glava uz glavu», i djeca uvijek vrlo pažljivo komuniciraju jedni s drugima i dodiruju jedni druge, rizik od infekcije je prilično visok.
- Ako je tvoja kći — Vlasnik dugih kovrča, prije napuštanja kuće, pleteni u prekrasnoj pletini.
- Donoma djetetu, što je najbolje koristiti samo češalj i kopče, a također ne mjeri druge karnevalske maske i perike.
- Kao preventivna mjera, svakako pažljivo ispitujete glavu češljem s čestim zubima. Posebnu pozornost treba posvetiti stražnjem dijelu glave i područja iza ušiju — Na tim je mjestima najčešće naseljena parazita.
- Ako ste i dalje pronašli pedikulozu glave u djetetu, ni u kojem slučaju nemojte paničariti. Iskoristite jednu od pedikulicijskih sredstava koja se danas prodaju u bilo kojoj ljekarni (na primjer, sredstva na temelju serije mineralnih ulja «Paranit»). I zaboravite na narodne lijekove, jer je većina njih nedjelotvorna, a neki mogu biti štetni za zdravlje.
Da bi zimski praznici prošli za dijete korisno i produktivno, a za novogodišnje praznike dobro se opustio i dobio je naknadu za pozitivne emocije, slijediti ove jednostavne preporuke koje će ga zaštititi i vi iz mogućih briga.
