Tako mislim na minutu... Da biste danas postigli određeni status u životu, morate puno raditi, i tako da ovaj status ne gubi i, štoviše, to je visoko iznad, morate raditi dvaput. I nije važno koja svrha osoba slijedi - bilo da je to otkriće vlastitog posla ili uspješnog braka u svim aspektima - morate raditi bez kralja.
I što na kraju?
Kao rezultat toga, nered na tlu tjeskobe danas je najviše «Popularan» bolest s kojom morate živjeti i nositi se s modernom osobom.
Pod pojmom «Anksiozni poremećaj» Psihijatrija referentne knjige opisuju mentalne države, vodeći znak koji je neobjašnjiv strah i tjeskoba na rubu panike. Poremećaji alarma uključuju fobije, mješoviti tjeskobni i depresivni poremećaj, generalizirani alarmantni poremećaj, kao i napadi panike, o kojima su MPcenti ranije rekli.
Iz uobičajene tjeskobe, karakteristične svima bez iznimke, pa čak i neke životinje, patološka tjeskoba se odlikuje činjenicom da postoji, kao što kažu, u točnom mjestu - ne postoji vanjski čimbenik koji uzrokuje njegov izgled -.
Vanjske manifestacije alarmantnog poremećaja
Jednostavna tjeskoba izvana praktički se ne izražava, sva iskustva su usmjerena unutar osobe. Srednja i visoka razina tjeskobe lansirana su u radu somato-vegetativnog, «tijela» Znakovi zabrinutosti.
Najizraženiji simptomi koji se nazivaju ljudi koji pate od uznemirujućih država kada se od njih traži da opišu svoje osjećaje, nakon:
- Anksioznost je konstantna ili redovito koja se pojavljuje kroz relativno mirne intervale;
- neugodan osjećaj unutarnjeg drhtanja;
- Strah je neobjašnjiv i neosnovan;
- Srce skače iz prsa;
- Teško je disati - kao da uopće nema zraka;
- na tijelu naizmjence pokrenuti «leden» i «Vatra» valovi;
- Strogi trbušni grčevi;
- Jako znojenje dlanova i stopala;
- Teško je napraviti gutanje pokreta - sve se suši u ustima;
- Česta potreba za mokrenjem, proljev;
- strah od smrti.
Je snažan alarm za osobu opasnom?
Jednostavni slučajevi alarmantnog poremećaja za zdravlje i život osobe koja ne predstavljaju prijetnju. Mnogo ozbiljniji stvari se bave lansiranim oblikom anksioznosti: medicina je poznata slučaja u kojima su bolesti unutarnjih organa i sustava postali posljedica ozbiljnog alarm i zabrinutosti.
U nekim slučajevima, alarmantni poremećaj, čak i uz najodgovorniji i nadležniji tretman, ne nestaje bez traga, ali postaje sasvim «materijal» Prikaz u obliku Ulkeri želuca, Hipertenzija, razdražljiv crijevni sindrom. Ponekad se tjeskoba pretvara u najtežu depresiju.
Sorte uznemirujućih država
O psihoterapiji u liječenju anksioznih poremećaja nameće lavov udio nade. Konzultacije kompetentnog stručnjaka pomoći pacijentu da dođe do istinskog razloga za pojavu tjeskobe. Štoviše, u procesu terapije, osoba uči opustiti i pratiti svoje stanje tijekom napada, a posebne prakse omogućuju smanjenje osjetljivosti na čimbenike koji uzrokuju ozbiljnu zabrinutost. Najučinkovitije liječenje ispostavlja se kada se određena osoba i stvarno želi riješiti države koja trovao svoj život.
Osnova liječenja alarmi je prijem takvih lijekova kao:
- beta-adrenoblaji - lijekovi s kojima možete spasiti pacijenta «tijela» manifestacije mentalnog poremećaja: brzo otkucaja srca, pretjerano znojenje, krvni tlak skokova;
- Tranquilizatori - Lijekovi čine tjeskobu i strah manje izraženi, poboljšavaju san, uklonite prekomjernog tona mišića. Međutim, prijem takvih lijekova zahtijeva određeni oprez - mogu uzrokovati ovisnost, ovisnost i sindrom ovisnosti i otkazivanja. Odvedite ih u kratke tečajeve, kategorički izbjegavajući alkohol za piće u ovom trenutku. Kombinacija nemara alkohola i smirenja prijeti ugnjetavanjem disanja do pune stanice. Također, vrlo pažljivi liječnik odabire lijekove ove skupine za ljude čije zanimanje zahtijeva povećanu pozornost;
- Antidepresivi su propisani u većini slučajeva zbog mogućnosti uzimanja dugogodišnjeg - tijelo ih lako prenosi. Pozitivan učinak se postupno razvija (od nekoliko dana do nekoliko tjedana) - s alarmom, vježbama. Antidepresivi su također učinkovita sredstva za povećanje praga osjetljivosti boli i pomažu eliminirati vegetativne poremećaje (otkucaja srca, vrtoglavicu).
Kako spriječiti razvoj anksioznog poremećaja
Ako ne želite ljepljiv osjećaj tjeskobe i straha da budemo vaša svakodnevna stvarnost, ozbiljno shvaćamo preporuke koje naša web stranica nudi:
- Nitko neće voditi brigu o vašem zdravlju, kao i sami: jesti prirodne proizvode kvalitete, svakako uzeti multivitamine.
- Suzdržite se od kave, šećera i alkohola - njihov učinak je privremen, a šteta uzrokovana zdravlju je nesporna.
- Svaki dan, tijekom radnog procesa, pronađite najmanje 15-20 minuta za rekreaciju. Vjerujte mi, čak i ove mrvice će postati neprocjenjive za vaše tijelo - za vrijeme ovog vremena pokušajte ometati i opustiti se. Tako da značajno ispunite svoje emocionalne i energetske rezerve.
- Pregledajte tjedni (mjesečni) popis obveznih poslova: možda se može ispraviti toliko za pobjedu u sivoj vremenu za puni odmor. Svim sredstvima pokušajte izbjeći kontakte i slučajeve koji uzrokuju duboko ne volite.
- Nabavite dnevnik, gdje ćete svaki dan proslaviti razinu tjeskobe na sustavu od deset milijardi. Tako da će vam biti lakše pratiti te događaje ili događaje koji vas brinu i brinuti. Budite sigurni da napišite koje su misli prevladavaju kad ste zabrinuti. Također imajte na umu da vam pomaže da se opustite i podesite na pozitivan način. Odmorite se i budite zdravi!
