U suvremenom svijetu slučaj ima katastrofe i terorističke napade, eksplozije i nesreće. Među žrtvama i preživjelima u tim biranjima nalaze se djeca. Kako pomoći djetetu koji je preživio tragediju, vratio se u normalan život? To je poznato autorom ovog članka.
Sadržaj
Preživjeti tragediju - ne znači o tome
Nedavno sam vozio u autobusu. Netko je pucao na cesti s karakterističnom gumom. Ispružio sve, a jedna je žena započela najrealniju histeriju. Nestala je vodom, rekla je nešto, djevojka je proširila sladoled, a putnik se nije mogao smiriti...
Možda je ovo ekstremni slučaj. Međutim, zašto smo interno naprezanje sa svakim nepredviđenim zaustavljanjem vlaka u podzemnoj željeznici, otpustite djecu u školu sa strahom, iznajmljujemo ulaznice? Odgovor na površinu: Ovaj život je otišao, ne štedi nas, a događaji posljednjih mjeseci mogu biti najgori da se uistinu uistinu. Katastrofe, vojne operacije, međuetničke sukobe, eksplozije, teroristički napadi, gubitak voljenih... I uhvatite se razmišljajući o činjenici da možete biti na mjestu od četiri stotine hellanskih taoca.
O ovom tragičnom događaju, kao io eksplozijama kuća u Moskvi, terorističkim napadima u moskovskom metrou i na ulicama grada, rečeno je i prikazan na televizijskim kanalima već mnogo. Ali problemi su ostali. I jedan od najosnovnijih psiholoških rehabilitacija djece preživio tragediju. Danas ćemo govoriti o tome kako pobijediti stres, kako pomoći djeci da prevlada straha i koje se iskustvo može naučiti za budućnost.
Žallam na Juliju Belyovu - dječji psiholog, vodeći stručnjak jednog od psiholoških centara.
- Neke od hrabrosti reći da u psihološkom
Rehabilitacija je potrebno uglavnom odrasli. Što je s djecom? Kažu, već
pola sata uključite se u igrama i zaboravite na sve na svijetu. Je li tako dalje
Stvarno i postoje li značajke reakcije dječje psihe
Hitna situacija?
Rehabilitacija je potrebno uglavnom odrasli. Što je s djecom? Kažu, već
pola sata uključite se u igrama i zaboravite na sve na svijetu. Je li tako dalje
Stvarno i postoje li značajke reakcije dječje psihe
Hitna situacija?
- Ova izjava je pogrešno ukorijenjena. Psihološka pamćenje u djece prisutna je na isti način kao kod odraslih. Samo su djeca instinktivno raseljena iz sjećanja na dramske situacije za njih.
Jedna od glavnih značajki dječjeg odgovora na stres - samoostvarenje. Ako dijete ima dovoljno zdrava, brzo će brzo početi na bilo koji način da se neovisno ode od stresa. Na primjer, bit će mnogo razgovora o temi onoga što mu se dogodilo, igrajte se s mojim rođacima, da prikazuju na papiru. Važno je napomenuti da je mlađi od djeteta, svjetliji ta značajka manifestira. Starija djeca koja podliježu društvenoj konvenciji, manje skloni takvom prskanju negativnih emocija.
Još jedna karakteristična obilježja djetetove reakcije na stres - autizaciju. To jest, briga od stvarnosti. «Svijet širom svijeta je opasan. Ne želim ići tamo», - Dijete instinktivno čini takve zaključke i skriva se u svojoj ljusci. Za razliku od odraslih, djeca su više emocionalnije, oni nisu tako razvijeni ego, pa im je teže da racionalno shvaćaju situaciju. Kao rezultat - polazak iz vanjskog svijeta.
- Za koje znakove roditelji mogu odrediti ovo stanje djeteta, jer neka djeca u životu Tikhonija, nisu skloni prskanju emocija? Sjedi se svira, čita. Ne boganski. Tako da je sve u redu?
- Doista, dijete može nastaviti igrati omiljene igračke, komunicirati s okolnim ljudima, ali postaje manje emocionalna. Tijekom igre ili razgovora ne bi čuo svoje vršnjake i praktički ne gleda u oči, a gotovo sve njegovo slobodno vrijeme posvećuje crtanje nekih besmislenih štapova. Besmislene ponavljajuće djelovanje trebale bi upozoriti roditelje.
Razgovarati s psihologom, nesvjesno se mentalno vraća u sudbinu djece koja su pogođena Beslana. Stvarno se želim nadati da proces samoostvarenja ne odgađa. Međutim, mnogo je vremena prošlo, ali gotovo sva djeca, bez obzira na dob, još uvijek ponavljaju u razgovorima s liječnicima, rodbinom i novinarima sličnim u smislu fraze. «Zašto sam otišao u ovu školu?» - i onda pitajte četverogodišnji dječak. Dvije djevojke slušalice su zgnječene: «Idem na putu do trgovine, a zatim se predomislio i potrčao u školu. Ali oni mogu biti kasni i ne bi išli tamo».
Samo - tamo. Jeste li došli iz Beslan, ova riječ ne zahtijeva objašnjenja. «Ne mogu ni vjerovati da pola razreda nije na svijetu. Na mjesto, ne prilazim više od deset metara», - To su riječi desetogodišnjeg Georgea. Beskonačno igranje tragične situacije psihološki objašnjeno. Uostalom, rane - i fizički i duhovni - nisu brzo odgođene. Pa ipak, s tako bolnom ozljedom, postoji opasnost od prijelaza akutnog oblika stresa u kronični. Postoji takozvani posttraumatski poremećaj.
Psihiatre znanstvenici su provedeni studije o zdravlju djece koji su preživjeli traumatske događaje za psihu (prirodne katastrofe, tehnogenske nesreće, terorističke napade). Pokazalo se da su traumatične reakcije u djece u prvom razdoblju nakon katastrofe prošle više faza.
- Fazi šoka. Dijete ima osjećaj zbunjenosti, bespomoćnosti, panike. Ne može shvatiti incident.
- Korak uspomena - procjena pojave, poricanje onoga što se dogodilo, povećava tjeskobu, panike.
- Post travnjak. U ovoj fazi se promatraju fobias (strah od gubitka voljenih, strah od rastajanja, strah od smrti); Simptomi psihosomatskog podrijetla (enureze, konvulzivne države, poremećaj spavanja, glavobolje); Afektivni poremećaji (depresija, nisko samopoštovanje, osjećaj krivnje).
Na primjer, oko 40% djece koji su svjedočili uništenju brane u zaljevu Buffalo 1979. godine, pokazali su simptome posttraumatskog stresnog poremećaja 2 godine nakon katastrofe. Otkriveno je otprilike 30% djece koji su bili u epicentrau uragana Andrewa, simptomi ozbiljnog posttraumatskog stresnog poremećaja. Oko 12% djece očuvalo je ove simptome nakon oko godinu dana nakon katastrofe. Posebno se pokazalo da se ponavljaju iskustva i figurativna rekreacija slike incidenta.
Naravno, reakcija i rehabilitacija djeteta u velikoj mjeri ovise o svojim individualnim karakteristikama. Različita djeca imaju različite pragove osjetljivosti na ozljede. Pa ipak, stručnjaci su razvijeni određenom terapijom, pomažući djeci da se nose sa svojim osjećajima i reakcijama nakon iskusnog stresa.
Ovdje ćemo govoriti ne samo o pomoći stručnjaka. Uostalom, još uvijek postoje rođaci žrtava pored djece. I ne zaboravite da su odrasli testirani strašnim stresom i ogromnom emocionalnom napetošću. Ponovno pitam da mi pomognem odgovoriti na ovo pitanje moj sugovornik Julia Belov.
- Kako ublažiti psihološku ozljedu što je više moguće?
- U prvoj fazi traumatske reakcije, kada je sve još uvijek previše akutno, dijete treba topli emocionalni kontakt, nema potrebe da ga pitam o iskustvu, uspomene za njega su previše bolne. Važno je stvoriti atmosferu psihološke sigurnosti za dijete. U tu svrhu, prva stvar koju svaki roditelj može učiniti je da osjeti da je blizu. Razgovor, kontakt tijela, toplinski osjećaj. Čak i ako neće biti riječi, ali bilo koji dodir daje djetetu osjećaj sigurnosti.
Drugo, vrlo je važno ne početi tražiti one počinitelje u onome što se dogodilo. Uostalom, i tako da preživjeli nakon takve drame postoji vrlo dugo osjećaj krivnje «Zašto sam pitao svoju baku bratom da ode u školu sa mnom? Sada bi živjeli. I općenito, ako ne i prvi rujan, sve bi bilo u redu». Važno je u razgovoru da ne podiže ove teme i prebacite dijete na druge misli.
Međutim, uskraćivanje opasnosti samo će ojačati zabrinutost djeteta. Djeca vrlo jasno i razumiju reakciju njihovih roditelja. Dakle, roditelji samo trebaju podijeliti s djecom misli koje im smetaju. «Da, previše je teško za mene, boli, strašno sam zabrinuta, ali ja sam s tobom i mi ćemo se nositi zajedno». Nema potrebe reći da je sve u redu. Ova instalacija stavlja zid između djeteta i roditelja. Kid čita osjećaj usamljenosti, krivnje. «Svi su dobri, to znači da sam tako loš?». Dijete se zatvara, što sprječava daljnji zaključak od stresa.
- Prije toga smo razgovarali o prvim danima, tjedno nakon iskušenja, međutim, vrlo često duhovna iskustva zbog individualnih, starih značajki i vanjskih čimbenika će se razviti u duboki stres. A onda bez pomoći stručnjaka jednostavno ne može učiniti. To je istina?
- Doista, vrlo je važno identificirati znakove posttraumatskog poremećaja (PSTR). Ako prolazi više od mjesec dana, a dijete i dalje pati s uspomenama, ponovno gubi situaciju, njegovi strahovi se provode, postaje autističan, treba mu hitnu pomoć.
Još jedna manifestacije kroničnog oblika stresa - psihosomatskih poremećaja. To jest, dijete počinje povrijediti. Može biti obična hladna, ali ponekad se manifestiraju ozbiljnije bolesti - srdačna, želuca.
S takvim odgođenim odgovorom, zadatak psihologa je pomoći djeci da se riješe strahova.
- Psiholozi inzistiraju na raspravi o tragičnim događajima kako bi povukli te strahove od podsvijesti. Mnoga djeca koja su u hitnim slučajevima su doslovno sljedeća fraza: «Nevoljko se sjećam». Ne može uranjanje u uspomene štete?
- Poznato je da se činjenica verbalizacije iskustava i strahova u sebi (prelazeći u verbalni oblik) ima terapijski učinak. Ali opet, vrlo je važno da se dijete želi ispričati o svojim strahovima, a to će se dogoditi samo ako je potpuno povjerenje u psihoterapeut. Kada shvati da je on tamo, unutra, teži da zadrži ta iskustva nego da izbaci, onda možete početi razgovor, a potom - raditi s samim iskustvima.
Kao što mnogi roditelji kažu, nakon oduzimanja taoca u Beslanu, djeca koja žive daleko od tih mjesta su zabrinjavajuća i zabrinuta. Čak se i takav pojam pojavio - sekundarne žrtve katastrofe.
Ovo je konkretan slučaj: «Nakon uzimanja taoca u Beslanu, moja derogodišnja kći ne može doći k sebi. Na televiziji je imao snažan utjecaj na nju. Postala je zatvorena, ravnodušna prema igrama, odbija ići u školu. Htjela sam razgovarati s njom da shvatim što se točno bojala, ali njezin muž vjeruje da je bolje da je ne podsjećaš na ono što je vidio. On vjeruje da je bolje omesti, i postupno djevojka neće zaboraviti. Koji je od nas u pravu?»
- Teroristički čin je hitan slučaj koji ima jak
traumatskog učinka na stanje psihe. I ako je osoba naučila
događa se neizravno, na primjer, putem medija
informacija?
traumatskog učinka na stanje psihe. I ako je osoba naučila
događa se neizravno, na primjer, putem medija
informacija?
- Naravno, dijete vidi što se događa oko njega, i sakriti informacije od njega besmislenog. Dijete ide u školu, čuje razgovore, gledajući TV, zabrinutost sve što se vidi i čuo. I neću reći da je dobro, ali to je prirodno. Ako se nade, recimo, tjedan ili dva, onda je to normalno. Opet, rokovi su važni tijekom kojih se nastavljaju dječji strahovi i nemiri.
Ovdje je dovoljno roditeljskog sudjelovanja za preživljavanje stresa. Potrebno je pokazati da razumijete dijete, razumijete njegove osjećaje, iskustva. Ako se te reakcije kasne i dijete nastavlja ne spavati noću i boji se ići u školu, onda ovdje, naravno, trebam pomoć psihologa. Doista, često se takva reakcija izaziva ne toliko viđenu koliko postojećih unutarnjih strahova. I ako to nije stručnjak za pravovremenu pomoć, problem će ići duboko.
Vrijeme liječi. Komunikacija s bliskim pozornostnim ljudima. Vrijeme je da razgovarate o prijemama i metodama rehabilitacije djece. Stručnjaci nude razne opcije. Crtanje straha. Pisanje priče o temi straha. Korištenje igre i pozornice. Gestalttepia (dijete kaže psihologu da sanja, a psiholog traži da pokaže da je sanjao, uz pomoć pokreta, akcija, igračka, maski, plastinina). Na ovaj ili onaj način, sve tehnike su usmjerene na osiguravanje da se dijete počelo povezati s vašim strahom, vidio ga je, «Troogal» kao nešto stvarno.
Biti posjet specijalistima psihološkog centra, naravno, zainteresiran za Julije, što osnovne metode koristi u svom radu.
- Naravno, sve ovisi o dobi i od određenog straha. Ipak, najčešće koristi crtež. Za djecu je općenito vrlo poznato i organsko zanimanje. Sa starijom djecom malo teže, mogu odbiti prikazati nešto: «Ne znam kako neću uspjeti». Pa ipak, s susjednim kontaktom, adolescenti također reagiraju na takvu proučavanje straha. Dijete se prikazuje ono što se boji, može to učiniti više puta, dok dodaje druge boje u crtež, mijenjajući ga, čineći ga sve više i optimističnijim. Na kraju, strah ga prestaje uplašiti.
Osim crteža, to može biti modeliranje i dramatizacija lutaka. Ove klase su prikladne jer djeca gube istu situaciju nekoliko puta. Pomaže djetetu da puca emocionalnu napetost i omogućuje promjenu situacije, igrajte ga zajedno s herojima i došli do optimističnog finala.
Najvažnije je od prve lekcije, pružiti dijete na većini straha na papiru ili u igri. On bira one boje, one igračke koje trenutno najviše odražavaju njegovu unutarnju državu. Na primjer, samo dijete određuje igračku koja izgleda kao njegov strah u mraku. Njegov strah postaje siguran, drži ga u rukama. Moj zadatak je kontrolirati situaciju da ukloni sidre iz njegove prošlosti. Pa, naravno, stalna verbalna komunikacija, razgovori. Samo prilikom uspostavljanja kontakata povjerenja, sve terapijske mjere bit će najučinkovitije.
U zaključku, htio bih reći da je svaka pomoć učinkovita ako je pravovremena. Ako imate sumnje, idite na psihijatar s djetetom ili ne, onda je bolje biti suzdržano i ići, nego da to učini, a zatim tretira već kronični poremećaj.
Anna Zhukova govorila je «Pomozite svom djetetu da zaboravite ovu noćnu moru».
