Ustati ujutro s osjećajem sloma? U jutarnjem bolnom vratu? Imate vremena za promjenu jastuka. Ali kako shvatiti raznolikost i odabrati pravo ortopedskog jastuka; da je to potrebno? Pomoći ćemo.
Sadržaj
Mervikalna kralježnica osobe je iznimno kreće, veliki broj živčanih debla je odstupio od njega, prolaze krvne žile, hranjenje mozga, tako da je gotovo nemoguće precijeniti važnost ovog dijela ovog dijela stupa potpore. Tijekom dana, lišen snažnog mišićnog okvira vrata doživljava prekomjerno opterećenje i noćni odmor za nju posebno važno.
Osjećaj krutosti u vratu, glupoj glavobolji, nejasnoj slici ispred očiju, ukočenost ruku, povećani umor i pospanost. Jeste li razmišljali o tome da svi ovi simptomi mogu biti povezani s vašim omiljenim jastukom, koji se nježno zagrlite u snu. Ali ova posteljina najčešće postaje razlog osteochondroze.
Ortopedski jastuci s osteohondrozom, a ne samo ne
Dakle, pravi jastuk — Zalog zdravlja kralježnice, tako da su ortopedski jastuci za vrat danas postao vrlo popularan.
Ortopedski jastuk preporučuje se ne samo osobama koje pate od osteohondroze, ali i onih koji se brinu o zdravlju svoje kralježnice i žele spriječiti razvoj bolesti.
Kako bi se vratila leđa i vrat tijekom sna, središnja os tijela treba biti postavljena vodoravno, a sve fiziološke zavoje kralježnice moraju se spasiti. Ako je jastuk previsok ili zavoj s niskim vratom, što dovodi do spa mišića, oštećenu cirkulaciju krvi, poteškoće s disanjem i gladovanjem kisika. Ortopedski jastuk je osmišljen kako bi osigurao pristojnu podršku za vrat i glavu, izbjegavanje neugodnih posljedica.
Jastuci ortopedskih vrata: pogled izvana
Odabir ortopedskog jastuka — Odgovoran trenutak. Ova posteljina je sposobna promijeniti probleme u vratnoj kralježnici i dodati nove.
Prije svega, pozornost treba posvetiti dimenzijama jastuka. Proizvođači proizvode proizvode s veličinom 40-60 cm duga i 60-80 cm u širini. Što je veća osoba i širi pojas, veći bi trebao biti jastuk, inače pokušaj rješavanja «cervikalan» Problem će završiti boli u leđima.
Možda najvažniji parametar — Ovo je debljina ortopedskog jastuka.
- Većina ljudi s konvencionalnom tijelu odgovara standardnim veličinama jastuka 10 — 14 cm, s «teško» Pojas bolje odaberite proizvod 16 cm.
- Mekši madrac, veći jastuk mora biti, jer dio njega «utapanje» Ispod težine glave.
- Oni koji spavaju na strani trebaju jastuk veći, što bi podržalo horizontalni položaj vrata. Izmjerite udaljenost od dna vrata do ruba ramena, dodajte 2 cm na njega, i dobit ćete veličinu zaliha za spavanje koje trebate.
- Ako ste navikli spavati na želucu, koji općenito nije vrlo koristan u smislu kralježnice, zaustavite svoj izbor na mekom i niskom ortopedskom jastuku.
Ortopedski jastuk — od ljuske do lateksa
Ortopedski jastuci mogu imati najrazličitiji sadržaj. Materijal iz kojeg je napravljen jastuk trebao imati dovoljno mekoća i elastičnosti, mogućnost brzog vraćanja izvorni oblik nakon što promijenite položaj tijela. Punilo mora biti ekološki i siguran i sam proizvod — lako se brinuti i izdržljivi.
- Lateks. Jastuci lateksa — To su monolitni proizvodi koji proizvođači daju drugačiji oblik i strukturu. Zapravo, oblik ne igra najvažnija uloga, mnogo više znatno svojstva same materijala. Lateks — Mekana i istodobno elastična, zahvaljujući kojem se lako prilagođava obrisu vrata i glavu lažljive osobe, učinkovito istovariti gornju kralježnicu. Brzo obnavlja svoj oblik, kliješta prašine ne žive u njemu, uzrokujući alergijske bolesti kod ljudi. Latex jastuk može se isprati s otopinom sapuna i čak isprati u automobilu.
- Poliester, on je silikoniziran vlakno ili fiberketike — Ovo je punilo u obliku šupljih kuglica, spirale, kovrča, zbog svoje mobilnosti koja pruža prilagodbu jastuka za anatomske oblike ljudskog tijela. Jastuk iz ovog materijala je mekši nego od lateksa, hipoalergeni, također se može oprati, ali to je jasno nedostaje njezina trajnost. Unatoč činjenici da proizvođač proglašava servisni vijek do 5-8 godina, nakon što je malo vjerojatno da će biti nazvan ortoped.
- Spavaći objekti s heljcima heljde su dizajnirani, radije, za one koji se urgeniraju s prirodom, za koje su ekološka svojstva materijala prioritet. Za proizvodnju jastuka, sušena hrapava, koja ima prilično dobre ortopedske nekretnine. Proizvodi izlučuju aromu heljde i ne mogu se oprati. Takvi jastuci moraju se povremeno sušiti, inače će postati spremnik za plijesne gljive uzrokuju alergije i micoses.
- Visoka elastična pjena — Najskuplji i izdržljiviji materijal. Jastuk, kao da je plastininski, mijenja njegovu konfiguraciju pod težinom tijela, savršeno se prilagođava konturama glave i vrata, brzo obnavlja obrazac nakon promjene položaja tijela. U «Penno» Kliješta prašine ne umnožavaju se ne «odrasti» Gljive, može se isprano i oprati u automobilu. Štoviše, takav jastuk drži toplinu i hladnoću, uvijek je ugodno s njom, bez obzira na temperaturu okoline.
Ako stalno stavite ruku ispod jastuka, ako imate ramena ramena noću i imate ruke, ako se u snu okrenete u potrazi za prikladnom položaju, a ujutro imate vrat i glavu, to znači promijeniti se jastuk. Ortopedski jastuk s osteohondrozom — Ovo je najbolja varijanta.
