Ravno stopalo

Što je ratno? Kako dijagnosticirati i liječiti ravnicu? Koje preventivne mjere postojati? Odgovori na ova pitanja naći ćete u članku.

Sadržaj

Ravno stopalo

Flatfoot može biti kongenitalni, kao rezultat mišićnog nerazvijenosti,
Nepostojanje malih terorističkih kostiju, drugih malformacija razvoja. Susret
Ne često (približno 11% svih kongenitalnih deformacija stopala). Ali općenito
nasljedni faktor igra veliku ulogu. Ako otac ili majka pate
Flatfoot, morate se pripremiti unaprijed da je isto «povijest» Bit će
dijete.

Promicati deformacije stopala mogu rariti. S teškim
Hypovitaminoza D Bost postaje mekana, oslabiti mišićne kostiju
Aparat. Flatfoot u ovom slučaju često se kombinira s drugim
Promjene kostiju karakteristične za rahite.

Poliomijelitis zahvaljujući cijepljenju postao je rijetki krivac
Klasnice - Stop češće deformira kao rezultat paralize
Tolebra mišići.

U starijoj dobi
može biti uzrokovana ozljedama - prijelom kostiju prednje stop,
Ali najčešće postoji posljedica pogrešnih križanja fraktura gležnja.

Najčešći tip ravnog stola - statički,
on nastaje kod djece, jer su njihovi mišići još uvijek slabi i ponekad
Nemojte stajati opterećenje. Glavna snaga koja podupire luku
Na normalnoj visini, - mišići suputanata. Počinju od kostiju
Shin, njihove tetive se vraćaju iz unutarnjeg gležnja. Ako je ovo
Mišići ne rade dobro, podnožje stopala se spušta, kosti stopala
I potkoljenice se pomaknu. Kao rezultat toga, stopala je produžena i proširuje se
U srednjem dijelu, a peta odstupa van.

Liječenje umjerenosti

Tretirajte ga s vidom jednostavna bolest je vrlo teška. osim,
Malo je vjerojatno da trenutak dolazi kada će osoba moći osjetiti laganu:
Pa, izliječio sam! Flatfoot se daje jednom i za život.
Uz pomoć posebnih događaja možete samo zategnuti bolest,
Nemojte joj značajno utjecati na svakodnevnednednednednednednedne dane.

S kongenitalnim ravnim vezom, masaža je potrebna, u teškim slučajevima
Noge djeteta je fiksirana u pravom položaju s posebnim žbukom
zavoji. U predškolskoj dobi, glavni tretman mora biti
u jačanju čepa zaustavljanja masažom i gimnastikom i korištenjem
Shell-Supinatori su imenovani u ovoj dobi.

Školci, naprotiv, od posebne je važnosti za odabir
dobre ortopedske cipele s rasporedom luka i podizanje unutarnjih
rubovi pete. Ovdje je važna točka: dječja noga brzo raste,
tako da cipele moraju biti u mogućnosti promijeniti. Mala pogreška u dizajnu
Cipela ne može pomoći, nego, naprotiv, dovesti do patologije.

U adolescentima u teškom
Ravne rase praćene oštrim bolovima, počinje liječenje
s miješanjem gipsanih zavoja. Nakon nestanka boli
Imenovane ortopedske cipele, masaža, gimnastika. I samo ako sve
To nije dovelo do bilo čega, operacija je moguća.

Gimnastika. Trebala bi postati svakodnevna i poznata okupacija
Pacijenta s ravnim vezom. Učinite to bolje nego jednom i 2-3 puta dnevno.

Masaža. Ima dobar pomoćni učinak, poboljšava se
opskrba krvlju i tonovi mišići zatežu luk. Mas
Shin - na stražnjem dijelu unutrašnjosti kostiju do stopala - i sama
Stop - od pete do kostiju prstiju. Uzima - milovanje,
Trljanje, gnječenje. Samo-masaža treba milovati
bazu dlana visine prvog prsta, luk stopala, straga
i unutarnju površinu shina.

S izraženim ravnim vezom, tinejdžer će morati razmisliti
Na izboru profesije, koji nije povezan s dugom hodanjem, stojeći. I ovdje
Što se tiče vojske, prema najnovijim naredbama Ministarstva obrane,
Kontraindikacija za poziv je samo 3. stupanj ravnog stoga
s artrozom zglobova stopala.

Dijagnoza flatfoota

Trebalo bi imati na umu da do 4 godine postavlja dijagnozu djeteta
«ravno stopalo» Samo neozbiljno. Djeca na nogama imaju
fiziološki jastuk masti i ako napravite otisak
(Plošnje), onda možete vidjeti formiranje
Flatfoot zapravo nije. Još jedan razlog zašto
pogrešno dijagnosticirati - noge u obliku slova X. Stop u ovom slučaju izgleda
stan, ali ako noga stavi strogo okomito, onda otisak
Ispada da je normalno. To je razlog zašto, ako dijagnoza ne stavi ortoped, ali,
Recimo, kirurg ili fizički liječnik, bolest može biti
otkriven gdje ne postoji.

Ali od nekoliko godina od 5-6, roditelji sami
Potpuno može primijetiti bilo kakav nesporazum.
Konferencija, otklon zaustavljanja vani ili unutarnje prilikom hodanja ili stajanja
može ukazivati ​​na ravnicu. Pregledajte dječje čizme -
Istroše se na unutrašnjosti jedinika i pete. Više
Stariji stariji dijete izražavat će svoje pritužbe kojima možete
sumnjaju na ploču, - kada hodanje, noge su brzo umorne,
Pojavljuje se bol u telećim mišićima, na potplatu u polju podnožja stopala.
Ponekad se bol širi iz potplata kroz gležanj do kuka, stvarajući
Slika ishias. S izraženim ravnim vezom zaustavlja njegov oblik,
Što je već spomenuto gore.

Flatfoot znači potpuni gubitak svih matičnih funkcija
nogama. Možete ga usporediti s pogonom na dva kotača: s dobrim
Vraćači i istrošeni. U prvoj rupi na cesti «vrati se» samo
lako se ljulja, a u drugom šupljinom - već pristojno
Tresti. Ovdje je takav potres kada hodate,
Tazobirani spoj. Sve to može dovesti do žalostan ishod -
Artroza.

Prevencija flatfoot

Ali, naravno, najbolja borba s ravnim vezom - njezina prevencija. To je u jačanju mišića koji podržavaju luk.

Prednja stanica stopala gotovo je nemoguće ojačati masažu
ili gimnastika, samo pravi izbor cipela će pomoći - sa širokim
Weeke, teški leđa i peta koja ne preopterećuje prste. Na
Početni stupnjevi djeca
s otvorenim petama, mekim papučama, čizmama. Bolje čizme su bolje
s čvrstim potplatima, malom petom i zaprekom.

Budite sigurni da slijedite masu dječjeg tijela tako da nije viša
Norma. Oslabljeni dječji mišići zajedno s visokom težinom daju veliki
vjerojatnost da će se luk izostaviti.

Jačanje prirodnog tijela pomaže ojačati stopala.
Korisno je plivati ​​do djeteta - bolje od puzanja, ali možete se samo upaliti
Na rubu bazena - važno je da je otkucaje. Korisno hodati
bos - u pijesku (ne vruće) ili šljunak (ne akutno). Trčanje
na brdovitu i brežuljku, hodajte po dnevniku.

Tečajevi tjelesnog odgoja definitivno su korisne i djeca s ravnim slojem.
Preporuke za ograničenja ovdje su vrlo relativne. Na primjer,
skijanje, trčanje klizaljke ili dizanje utega daju pretjerano
Učitati na zaustavni luk. S druge strane, oni nisu kontraindicirani ako
Nema ozbiljnih kliničkih manifestacija bolesnih bolova, edema. Tako, gotovo
Svi klizači u vremenu formirani su ravnim vezom, koji se ne miješa
Traže visoke sportske rezultate. Na poznatom skakaču
U visini Vladimira Yashchenko, došlo je do izraženog ravnog računala. Međutim, vlastito
Nedostatak je nacrtao u plus - u vrijeme kad je skok ispravljen
Deformirani mišići stopala, koji su podigli skakanje. Fizički
Učitajte u svakom slučaju, razvija mišiće nogu i jača luk stopala.

Vježbe

U početnom položaju sjedi s ispravljenim nogama:

Status sjedi na stolici: