Koji su uzroci ravnog prostora? Kako dijagnosticirati, liječenje i prevenciju flatfoot? Odgovori na ova pitanja naći ćete u članku.
Sadržaj
Flatfoot, razlozi rasa
Stop zdravlje je zdravlje cijelog organizma. Zdrave noge - pravi hod i pravilna raspodjela tjelesne težine preko površine tla. Pravi hod i pravilna raspodjela tjelesne težine nad površinom zemlje - zdravi zglobovi i mišići. Zdravi zglobovi i mišići - zdravi unutarnji organi. U antici su ljudi utvrdili da postoje mnoge biološki aktivne točke na stopalu, koje su povezane sa svim unutarnjim tijelima.
Ako zaustavi nisu u redu, onda osoba ugrožava ne samo na nogama, ali još uvijek ima mnogo stvari.
Flatfoot je fizička bolest stopala, u kojoj se zaustavljanje postaje spljoštena, u posebno lansiranim slučajevima apsolutno ravna, t.E. Potplat svih njegovih točaka dodiruje površinu.
Flatfoot može biti kongenitalni i može se kupiti tijekom cijelog života, razloge za to:
- Profesionalne aktivnosti kada je osoba prisiljena stajati za nekoliko sati;
- višak tjelesne težine;
- degradacija mišića;
- kongenitalna slabost mišića i aparata za ligament stopala;
- Povrede stopala, osobito prijelomi;
- rahitis;
- paraliza mišića donjih ekstremiteta.
Flatfoot - Vrlo lukavi bolest. Ako prije niste smetaju, danas noge šetnje već počinju hodati, a sutra, ako ne činite ništa, divlja bol će početi u stopama. I to je još uvijek polbie. Flatfoot ubrzava trošenje mišićno-koštanog sustava.
Flatfoot može uzrokovati mnoge druge, širok raspon bolesti: zakrivljenost kralježnice, boli u leđima, radikulitis, kila za intervertebralne diskove, artritis, artrozu, osteochondroza, bol u kavijaru, brzo umor, neatraktivan pogled na noge (to je osobito istinito za dame, jer morate zaboraviti na elegantne cipele, a kost palca raste i ne samo elegantan, ali uobičajene cipele će biti nezgodno), konačno postoji mišljenje da sve bolesti iz umjetnih plodova, jer su energetske točke u nogama.
Bol u stopama daje mnogo neugodnih trenutaka, to je kao bol.
Dijagnostika, liječenje i sprečavanje stana
Najlakši način je samo uzeti komad papira i doći na to golim nogama. Torzo ravno, noge staviti i paralelno jedni s drugima, tako da oni neznatno dolaze u kontakt. Za bolju vidljivost, rezultati se mogu unaprijed razmazivati s nečim nogama, na primjer s kremom za djecu. Ako je staza na slici - sve je u redu, ako ne - vrijeme je da počnete raditi vježbe i bilo bi lijepo konzultirati liječnika, možda će napisati uloške ili masažu. Obratite pozornost na palac, tijekom ravnog računala ne čini ravnu crtu s petom i kako bi to ukazivalo.
Moguće je liječiti ravnicu, a to je potrebno učiniti što je prije moguće, čak i prije kosturskog oksifikacije (12-16 godina). Bolje upozoriti flatfoot.
Prevencija:
- Godišnji pregled ortopedskog.
- Pravilan izbor cipela. Bez peta i platformi (ako ga nosimo, pokušati dati svoj odmor na nogama), potplat mora biti mekan (ne tvrdi ili dobar), materijal iz kojeg su cipele izrađene - mekane.
- Posebne vježbe.
- Masaža. Bolje je izvesti masažu nakon vježbanja.
- Nošenje šiljakih supinata koji smanjuju opterećenje iz nogu oblikuju ispravnu geometriju stopala i uklonite bol. Navome-supinatori su terapijski agens i imenovan od strane liječnika.
- Dajte odmor pristojbe sa svakom prilikom, pogotovo ako je vaš posao povezan s dugom stojom na licu mjesta.
- Hodati bos u pijesku, zemlji, travi, kamenju i t. D.
- Dodatna težina se uklanja.
/ SPAN>
