Dijagnoza i liječenje ravnog računala

Sadržaj

  • Ravnate, razlozi
  • Dijagnoza flatfoota
  • Liječenje umjerenosti
  • Prevencija flatfoot



  • Ravnate, razlozi

    Razumjeti što ravnate
    Noga. Napomena - na unutarnjem rubu je konkavno. Ovaj
    Konkavna parcela je poput amortizera. Uostalom, to znaš
    Prilikom hodanja ili tjelesne težine, morate ići pješice. Kada,
    Kada je to funkcija amortizacije prestaje se nositi s opterećenjem,
    Prestanite trezori su izgrađeni, nazvani flatfoot. Govoreći o medicini
    Jezik: Flatfoot je izravnavanje pješice.

    Dijagnoza i liječenje ravnog računala
    Ovo je
    Bolest se može razviti u bilo kojoj dobi, kao što se događa
    kongenitalni i stečeni. Stečeni flatfoot kao
    Vidite, možete upozoriti. Već na početku bolesti možete
    Zabilježite neke od njegovih znakova (simptomi).

    • U večernjim satima, zaustavljaju se umorne zaustavljanja, ako je downh, ako postoji jaka tjelesna aktivnost - zaustavni parses.
    • Bol postaje jači, doseže koljeno.
    • Bol bol pridružuje, glavobolja. Pojavljuje se ogroman
      Želja da skine cipele i hoda bosa. Jedva da kupiš
      Cipele, kao što je zaustavljanje postala više, prsti su deformirani.

    Ako promatrate te promjene - to znači da imate samo ratni.

    Flatfoot proizlazi iz pogrešnog opterećenja. Ne nužno previše jak, može se razviti od nedostatka opterećenja.

    Pogrešne cipele. To se češće odnosi na
    Žene. Ovdje i visoka peta i dugačak hodanje. usput,
    Žene su 4 puta više ovako ailmentarna od muškaraca. To je povezano
    Tako da postoji više razloga za ravnu količinu - trudnoće,
    pretežak. U 3% slučajeva, planefoot je naslijeđen.



    Dijagnoza flatfoota

    Za početak, provesti mini dijagnostiku
    kod kuće. Raširite zaustavljanje biljnim uljem i stavite stazu na veliki
    List papira. Sada pogledajte sljedeću koju ste otišli. Normalan
    Na unutarnjem rubu zaustavljanja ne dolazi u kontakt s podrškom, koji se formira
    Udubljenje. I ne bi trebalo biti traga na ovom mjestu. Ako jest, zaplet bez
    otisak manje od polovice stopala, onda imate flatfoot.

    Sada stavite točnu dijagnozu - obratite se
    ortopedski. Trebate rendgenski studiju za razumijevanje
    Koliko je slučaj s ravnim rastom. Potrebno prilikom posjeta
    Liječnik se sjeća o svim simptomima koje ste nedavno imali
    Promatrana i čak glavobolja.



    Liječenje umjerenosti

    Nažalost, pokrenuo je ravnicu
    Terapeutske metode ne liječe. Bit će potrebno kirurški
    intervencija. Ali na početku pozornice moguće je riješiti se
    Iz ove bolesti. Za početak, morat ćete odabrati prave cipele za
    zaustavljanja. Pojedinačne preporuke ovise o deformaciji
    noge koje dobivate od liječnika. A, općenito, cipela pete ne bi trebala biti
    Iznad 4 centimetra, čarapa za cipele nije usmjerena, ali slobodan krug
    Obrasce. Peta mora biti čvrsto fiksirana u cipelama. Da pomognem
    Stop - Ortopedske uložene potrebne. Oni će omogućiti ravnomjerno
    Distribuirati opterećenje. Ulaz mora biti naručen pojedinačno u svakoj
    slučaj.

    Kupite masažni tepih. Ponašanje
    Masaža stopala u večernjim satima nakon posla. Ljetna masaža može s
    Uspjeh za zamjenu hodanja bosa na šljunak ili pijesak.
    Bez obzira koliko teško radite ili ne, idemo
    predah. Kao iskusni ljudi kažu: ako postoji prilika da sjednemo - ne
    Stajati, i ako postoji prilika da legneš, ne sjedi.

    Nemojte zanemariti medicinski kompleks
    Tjelesno obrazovanje i masaža koju ćete imenovati liječnika. Ovo je možda,
    Glavni način za liječenje ravnogfoota. Usput, ove metode su primjenjive i
    za prevenciju flatfoot.



    Prevencija flatfoot

    Pozornost na korake treba vratiti od rođenja.
    Ne možete sramežljivi s malim u zlikovima, uskim klizačima, ne
    Preporučljivo je djeci ispod godine da nose čizme. Te će mjere omogućiti nogama
    Razviti ispravno.
    I još jedan važan faza opreznijeg stava prema stopama - poslije
    40 godina. U ovoj dobi bolje je napustiti duge opterećenja,
    Visoka peta. Ako se osjećate umor u nogama - ne biti lijen i
    Okupati se u toplu vodu s morskom soli.

    Noge će vam biti zahvalne ako se pobrinete za njih.


    Leave a reply