«Nitko nije umro od nedostatka sna, a ljudi umiru od predoziranja lijekova za spavanje tisućama» (M. Stratum). Insomnija uvelike pogoršava kvalitetu života, a mnogi su prihvatili prijem tableta za spavanje, bez obzira na uzroke nesanice. I ne briga što piti aspirin u sve većoj temperaturi.
Sadržaj
Koristeći pilule za spavanje mogu se usporediti kako bi se dobio zajam u banci. Možeš «posuditi» Vrijeme spavanja s tabletama. Međutim, u konačnici ćete imati «dug» - po cijeni još veće nesanice. Nijedna druga sredstva neće vas spasiti od ove hrpe. Počinju primjenjivati pilule za spavanje, sjetite se da možete imati ovisnost o drogama. Zato mnogi stručnjaci za spavanje smatraju neprihvatljivim pokušati poboljšati san s dugoročnim prijemom tableta za spavanje.
Prema američkim znanstvenicima na spavanju i gerontolozima «Vrlo je rijetko pronaći starije osobe koje su stvarno dužne primati spavanje pripreme». Stariji ljudi su pretjerivali ideje o tome što bi trebao biti san, «Provedite previše vremena u krevetu, pokušavajući spavati» ili koristite san kao lijek za dosadu.
Uzroci nesanice koja može «liječiti» Bez uporabe droga, sljedeće:
Osim toga, nesanica može biti posljedica negativnih učinaka prilikom primanja pilula za spavanje, smirenosti i antidepresiva. Ako imate poremećaj spavanja, a vi koristite jedan od ovih lijekova, ili ako je problem nastao kada ste počeli prihvatiti drugi lijek, javite mi. Da biste poboljšali proces poplava, možete podesiti dozu ili promijeniti lijek.
Tretirati uzrok, a ne posljedicu
Ako je uzrok poremećaja spavanja depresija, onda je potrebno liječiti precizno depresiju, a ne uzeti u obzir kao indikaciju u svrhu tableta za spavanje. Ako je uzrok boli, onda je potrebno liječiti bolest koja uzrokuje bol, a ne pokušati zaspati uz pomoć pripravaka za spavanje.
U bilježenju FDA-a (kontrola kontrole lijekova i hrane) na sve smirenosti, to je označeno: «Nesanica ili stres u svakodnevnom životu obično ne zahtijevaju uporabu sredstava za trankvicizera. Stariji ljudi ne smiju koristiti barbiture kao hipnotike ili smirenosti».
Prema tome, samo benzodiazepini ostaju u liječničkom arsenalu - osam smirljivača, pet tableta za spavanje, Zopillon i ozlijeđenih. Posljednje dvije su jedna od najsigurnijih tableta za spavanje. Svi ovi lijekovi jednako su učinkoviti i kao smirenosti i kao tablete za spavanje.
Preostalih 13 lijekova razlikuju se od drugih s nizom nuspojava, čiji je rizik posebno visok u starijih osoba. Tko ne preporučuje starije osobe za korištenje takvih tableta za spavanje kao fluraze i triazola, zbog velike vjerojatnosti nuspojava. Godine 1992. Javna Sitizenova Zdravstvena grupa podnijela je peticiju u FDA-u za zabranu uporabe Triazolama.
Najsigurnije nosheps, pipises, Templazes, Sigs. «Noshepsa je najsigurniji od svih benzodiazepina za starije osobe», kao rezultat «Kratko vrijeme i nedostatak aktivnih metabolita» (T.E. tvari u kojima tijelo pretvara lijek, a koje može stvoriti negativne učinke). Noshepsa značajno rjeđe od drugih lijekova ove skupine uzrokuje pogoršanje memorije.
Mlađi pacijenti također mogu koristiti Temezapam i Skipide. Međutim, ovi lijekovi mogu biti zarazna i ne smiju se koristiti više od 2-3 tjedna. Ako uzimate jedan od benzodiazepina neprekidno više od nekoliko tjedana, imate sve šanse za razvoj ovisnosti o drogama.
Oštri prekid lijeka je vrlo opasan. Zajedno s liječnikom razviti raspored, prema kojem postupno smanji broj tableta za spavanje ili u prosjeku za 5-10% dnevno. To će značajno smanjiti vjerojatnost razvoja sindroma otkazivanja kada se lijek prekine.
Još uvijek piju pilule za spavanje, pitajte se - imate li dovoljno hrabrosti i zaustavit ćete se? Ako ne slijedite sebe, pitajte liječnika da vam napiše recept samo za malu količinu tableta. Zamolite ga da vas ne imenuje lijek odjednom nekoliko tjedana. I za tjedan dana, razvoj ovisnosti je malo vjerojatan.
Na kraju svakog dana, procijenite sebe ili uz pomoć svojih najmilijih, što ste radili tijekom dana da biste pronašli i eliminirali uzroke nesanice. Kada uzimate lijek, nemojte voziti automobil i nemojte raditi s opasnim mehanizmima. Nemojte piti alkohol - kombinacija tableta za spavanje s alkoholom može biti fatalna.
Prije uzimanja lijekova, pobrinite se da liječnik zna za sve ostale lijekove koje primamo, depresiju CNS-a, kao što su: antidepresivi, narkotički analgetici, antipsihotičke i tablete za spavanje, antihistaminici i anti-epileptički lijekovi. Prijem tableta za spavanje zajedno s drugim pripravcima s sedativnim učinkom, opasno povećava rizik od nuspojava.
Također možete kontaktirati specijalizirani laboratorij za spavanje, gdje je to moguće:
-
Razjašnjenje razloga za nesanicu (oko 30 njih), iz koje je taktika liječenja u velikoj mjeri ovisna
-
Provođenje polisonografije - metoda duge registracije različitih fizioloških funkcija tijela tijekom spavanja
-
Primjena metoda liječenja ne-droga za nesanicu
-
Primjena metoda za liječenje tableta za spavanje koje smanjuju rizik ovisnosti o drogama
-
Pomoć u ukidanju tableta za spavanje u razvoju ovisnosti o drogama.
