Masaža će vam to lijepa

sadržaj

  • Pitanje №1
  • Pitanje №2
  • Pitanje №3
  • Pitanje №4
  • Pitanje №5
  • Pitanje №6
  • Pitanje №7
  • Pitanje №8
  • Pitanje №9
  • Pitanje №10
  • Pitanje №11
  • Pitanje №12

  • Kaže profesor, dopisni član Akademije prirodnih znanosti, General
    direktor Moskve ali "Comp centar" Vjačeslav I. Kondrashin.


    Pitanje №1. Kako odabrati dobru masažu?

    obshcheukrepljajushchee, ili, kako ga nazivaju,
    Higijenski masaža je usmjeren na njegu tijela, uklanjanje umora ili
    emocionalni stres, o prevenciji raznih bolesti. to
    To može biti opći i lokalni, ručno ili hardvera, koji je održan u
    različita mjesta: od ruskih kupke u medicinskom centru. to može biti
    u kombinaciji s jutarnjim vježbama i obuci u teretani.

    massotherapy -
    učinkovit način liječenja različitih bolesti, utjecaj
    ozljede, oporavak tijela nakon operacije mogućnosti. Ovakav
    Masaža je obično u kombinaciji s elementima za ručno terapija, terapeutski
    fizičke vježbe, fizikalna terapija. To je najbolje učiniti u
    SPEMasaža će vam to lijepanih domova zdravlja.

    Sportska masaža usmjerena
    za pripremu sportaša za natjecanja, to pomaže u sprečavanju ozljeda
    i bolesti zglobova, ligamenata, mišića i kralježnice.



    Pitanje №2. Za koju svrhu učiniti prsni masaža?

    To se odnosi na ginekološki tretman masaže modalitetu. smanjuje
    bol u prsni organi. To vam može pomoći da se poveća ton maternice i
    njegova kontrakcije kapaciteta, uklanjanje priraslica, ispraviti krivu
    položaj maternice i dobili osloboditi od kolitisa, koji se često pojavljuju nakon
    isporuka. Nažalost, naši ginekolozi su gotovo ne koriste,
    jer neki od njih imaju posebnu obuku.



    Pitanje №3. Koliko često trebate masažu?

    Tečaj opće wellness masaža obično u rasponu od 8 do 15
    sjednice. Žena koja se brine za sebe, nakon takvog predmeta je potrebno
    napraviti jednu sjednicu svakih 7-10 dana. To je dovoljno da se
    držati se u formi.



    Pitanje №4. Ali kad masaža donosi ništa osim zla?

    Tu je popis kontraindikacija. To uključuje rak
    bolest, tromboflebitisa i vaskularne tromboze, akutna ginekološki
    bolest - adneksitisa, coleitis. Nije korisno učiniti masažu u bolesti
    krv, artritis u akutnoj fazi, gljivične i pustular
    kožne bolesti.



    Pitanje №5. Kako razlikovati među mnogim drugim profesionalno, nije pokrenuo postupak?

    Prije svega, moramo se pitati da li postoji licenca
    Maser ili u središtu, gdje radi. To je osobito istinito,
    koji održava privatnu praksu. Ako se u sauni ili na plaži, što
    Pa Biti masaža, vi početi savijati tijelo, korištenjem tehnika
    manipulacija - je razlog za uzbunu.

    Ručna masaža - vrlo
    Kompleks tretman. Ponekad, dijagnoza zahtijeva X-ray
    slike ili informatika. Malo je vjerojatno da će ih uzeti sa sobom u
    sauna. Dakle, bolje je primijeniti to nije potrebno spremiti na masaže u
    stručna ustanova ili osoba koja sebe ima
    uspostavljena. Vrlo dobro, ako vaši prijatelji bili su u to
    maser, jer je i sama licenca - nije u potpunosti u vlasništvu
    jamstvo.

    Osim toga, profesionalni je dužan držati svojih
    dijagnoza, čak i ako dođe do njega s imenovanjem liječnika. to
    sve što ima da se osjećaju van i provjeriti. Uostalom, to se događa da pacijent
    On se žali na noge, a problem je u donjem dijelu leđa. Terapeutska masaža je obično
    To nije samo tijelo, i problematična područja. Pacijent bi trebao znati da je
    ako je imao upalu stopala, a zatim masira i ona i potkoljenicu. Ako to boli
    shin, i masira, i butina.



    Pitanje №6. Kako bi trebao izgledati kao profesionalni masaža terapeut, što je trebao biti "

    gear »?

    Prije svega, to je uvijek u desnoj ruci. Prekinuta nokte,
    nema neravni, ogrebotine, ogrebotina. Nema prstenje, satove i narukvice, The
    postoji nešto što se može ozlijediti kožu pacijenta. Odjeća - čist,
    zgodan, kratkih rukava, obično medicinski haljina. drugo
    Obvezni stanje - od profesionalac bi trebao biti poseban
    stol za masažu. Čak i oni koji idu kući. Da vam ponuditi masažu
    u krevetu ili na stolu za ručavanje će samo nekvalificirani
    maser.

    Osim toga, profesionalna uvijek na raspolaganju niz krema,
    masti, ulja, od kojih su sljedeći test za alergije, on će izabrati potreban alat za vas. Druga važna točka:
    tijekom sjednice, terapeut vas nikada neće izlagati na cijelo tijelo. ako
    masira leđa, trebaju biti pokrivena noge, i obrnuto. kada
    neki dio tijela odmoriti nakon masaže, ona se oslanja toplinu
    sakriti - na primjer, prethodno zagrijanu pelene. To omogućuje
    održavajte toplim i osjećati ugodno. Nakon sjednice, ti ne
    trebao biti modrice na tijelu, bez obzira koliko i tehnike se koriste
    maser. Neki kažu: "Oh, što snažne ruke moje
    maser, leđa prekrivena crna i plava. " Ovaj certifikat
    nekvalificirani rad.



    Pitanje №7. A što su zahtjevi za pacijente?

    Masaža treba biti učinjeno ne ranije od jednog sata nakon jela. prije
    Sjednica je potrebno da skinu sav nakit, poželjno je ukloniti
    makeup. Nakon masaže, moramo da odstoji 15-20 minuta, ili vrlo
    polako. Možete napraviti vrti u glavi, ali to je normalno. mošt
    sjesti, umotana u toplu šalicu biljnog čaja. Ponekad se povlači u
    spavanja, koja je također dobar. Ako je moguće, naspavati. skoči
    nose kaput i odmah trči do ulice nije potrebno, to je štetno.


    Masaža će vam to lijepa

    Pitanje №8. Što bi se neka žena osjećala tijekom masaže?

    Toplina, koja se širi kroz njeno tijelo. Žene trebaju biti svjesni da
    joj mišići ne samo da udara, ali i hvatanje, mijesiti, nad njima
    rad, te u određenom redoslijedu. O klassnosti
    Maser tvrdi da ima postupak radi kad jednom
    glatko slijedi iz drugog, ne samo u jednoj sjednici, ali za
    Samo masaža naravno.



    Pitanje №9. Nekako, nelagodu ili bol senzacija može biti popraćena masaža?

    Restorativne masažu, u pravilu, ne. Na kraju seanse
    normalno senzacija - jednostavnost i opuštanje. Neki kažu da je
    tijelo od kojeg su "prsten", a drugi - da se razbio, ili obratno,
    ton. To sve ovisi o tome što ciljeve postavlja masera.
    Tijekom ili nakon terapeutske masaže pacijent može osjećati
    nemir, a ponekad i bol. Međutim, treća četvrta sjednica se
    nestati ako je metoda liječenja je pravilno izabran. u odnosu na
    anticelulitna masaža, općenito bi trebao biti bez boli
    senzacija. Ruke masaža terapeut jednostavno "lete" iznad pacijenta za klizanje
    nježno smiruje tempo. Isto se odnosi na anti-proširenih i venskih
    masaža.



    Pitanje №10. Što bi trebao biti trajanje masaže?

    To ovisi o tzv masaža jedinica. Vi svibanj biti jedan krak
    masaža, a može i cijelo tijelo. Uzeti u obzir i težinu. pacijent
    potpunije, više vremena koje je potrebno. Ako žena teži 65-70
    Kilogram je pripremajući masaža bez terapijskih elemenata, svim svojim
    Tijelo je za 35-40 minuta. Neka područja u medicinskoj
    Masaža također uzeti malo vremena: leđa - 15 minuta ovratnik
    površina - 20, ruke i noge - oko 15-20 minuta.

    U većini za ruski
    klasična vrijeme masaže - jedan sat. Tijekom tog vremena, profesionalni
    Imam vremena za napraviti sve. To je tajlandska masaža traje dva do dva i
    pol sata. Njegov princip - rad na energetskim linijama. to
    To podrazumijeva sve vrste vježbi iz joge, progibi, istezanje
    kralježnice. Zanimljivo, ako pacijent ima i druge vrste masaža
    potpuno ili djelomično goli, za vrijeme terapijskog tajlandske masaže
    bio je potpuno odjeven. U trenirci, koji je pogodan za zavoja.



    Pitanje №11. Je li moguće izgubiti težinu uz pomoć masaže?

    Ako obećaš da se povuče iz bedara 10 cm sloja celulita ili
    izgubiti 10-15 kilograma - to je smiješno. Samo se krema i masaža
    to se ne može postići. Tijekom masaže pojačava
    cirkulacija i ishrana mišića s kisikom, poboljšava metabolizam.
    rezultat da izgubite težinu silom kilogram i pol - dva. smršati
    samo kroz masažu, bez kombiniranja s posebnim sustavom napajanja,
    nestvarno.

    Ako drastično izgubiti na težini, morate masažu prvenstveno
    određenim dijelovima tijela - vrat, prsa ili pazušnog
    Depresija - ne visi. Koža će biti stroži u stalnom pogonu.
    Isto vrijedi i za borbu protiv celulita masažu. To je napravio poseban
    Tehnika specijalne kreme i ulja. I ovdje je moguće postići mršavljenja
    samo s prehranom. U mojoj praksi je bilo slučajeva kada su ljudi
    izgubili 5-7 kilograma mjesečno s ovom kombinacijom.



    Pitanje №12. Trebam li mijenjati masera i isprobati različite metode?

    Njegova terapeutkinja - ovo kao ginekolog ili terapeuta. stoga
    ako nađete profesionalca koji vam odgovara, nema potrebe žuriti,
    ići na jednu osobu. On je, znajući svoje tijelo može vam pomoći da bolje
    dr.

    Ostavite odgovor