Čini se da vruće ljeto nije u svakom trenutku za hladnoću. Međutim, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, statistika gornjeg dišnog sustava u ljeto je 12% više nego u jesen i zimu . Hladna, angina, farigitisa, narušavanje bronhitisa - najčešće ljetne bolesti. Zašto?
Sadržaj
Glavni uzrok ljeto hladno — temperaturna razlika. Ulazak u vruću ulicu u stanu ili uredu, skrećemo klima uređaj na punu moć, odbojku pića plin s ledom ili na plaži, osušeni, zaronite u hladnu vodu, bezbrižno zaboravljajući tu oštru promjenu temperature — Ovaj «toplinski stres» Za vaše tijelo i puhati na imunitet.
Da se ne bi razbolili u ljetnoj vrućini, trebali biste se pridržavati nekoliko jednostavnih pravila. Prije svega, pažljivo se pobrinite da je razlika između temperature zraka u sobi i ulici nije bila više od 5 stupnjeva. Smanjite potrebu temperature postupno. Naravno, nećete imati mogućnost raspolaganja klima uređajem u trgovini ili uredskom prostoru. Stoga nosimo s vama lagan džemper koji možete staviti na, ulazak u hladnu sobu.
Ista pravila djeluju u drugim situacijama. Bolje je ne žuriti u spremniku i polako se, postupno uroniti u hladnu vodu. Također se pažljivo tretira za hlađenje napitaka. Pijte ih u malim gutljajima, zagrijavanjem u ustima. Gazirana voda koristimo ljeti u velikim količinama, — Piće nije najkorisnije. Karbonska kiselina prisutna u gazirana pića može iritirati sluznicu grkljana, što ga čini pristupačnijim za razne viruse i bakterije.
Ali što učiniti ako se bolest nije spriječila? U tom slučaju, uvijek biste trebali imati pouzdane pripreme pri ruci kako biste pomogli vratiti bolest u embriju. Među takvim lijekovima «Heksora». Različiti oblici doziranja čine ga prikladnim za korištenje ne samo kod kuće, već i na cesti. Mali sprej uvijek može imati i koristiti sa mnom i koristiti kada se pojavi prvi znakovi bolesti. Spremnik uključuje heksetidin, koji potiskuje reprodukciju mikroorganizama i bakterija koje uzrokuju bol u grlu i drugoj nelagodi. Sličan učinak ima krutinu za ispiranje, koji se može koristiti kod kuće — Na primjer, ujutro i prije spavanja. I na kraju, lijek se može uzeti u tabletama za resorpciju, ugodno u obliku i ugodnom okusu. «Kutija heksaraca» sadrže klorheksidin s antibakterijskim učinkom, a benzokain pomaže da se riješi bol grla.
I zapamtite: bilo koju bol, čak i najznačajnije, — Ovo je SOS signal koji vam šalje vaše tijelo. Stoga, na prvim simptomima bolesti, budite sigurni da se posavjetujete s liječnikom!
