Ideja da ne postoji ništa skuplje za zdravlje, već je zabio okomin. Međutim, ostvariti svoju dubinu i pravdu može samo kada se problemi počnu. Na primjer, s vizijom. Kada se smanjuje, razumiješ kakvu sreću vidjeti objekte jasno, a ne mutno; Nije čisto vidjeti natpis na ploči, au kinu gledati film, a ne gledati nakon silueta na zaslonu.
Sadržaj
Liječnici su pobijedili alarm: sve više mladih ljudi pati od bolesti vezanih uz dobi. Makularna distrofija mrežnice, retinopatije, pa čak i katarakte postali su uobičajeni fenomen među 25-30-godišnjom.
Jedan od razloga – Moderni način života, prilično agresivan za vizualni sustav. Računalo, fluorescentne svjetiljke, gadgeti – To su stvarnost našeg života, međutim, oni donose nepopravljive štete očima, jer su oni izvor plavog svjetla. On je onaj koji izaziva formiranje glavnih počinitelja siromašnih sitnih radikala koji uzrokuju oksidativne reakcije u stanicama i uzrokuju njihovo brzo starenje. Osim toga, plavi spektar svjetlosti štete makul (središnji dio očne jabučice), negativno utječe na njega.
Što uraditi?
Oduprite se napretku bez korištenja moderne tehnike, bilo bi glupo i neprikladno. Da, i malo je moguće. Međutim, poštivanje jednostavnih preventivnih pravila pomoći će se opirati agresivnom utjecaju vanjskih čimbenika i smanjiti rizik od bolesti oka. Glavna stvar je izgraditi ta pravila normama života, učiniti ih navikom.
Dakle, morate zapamtiti da je ispravno organiziran, to jest, dobro osvijetljen, radno mjesto doprinosi niskom umor za oči - u ovom slučaju, plavo svjetlo dolazi od monitora računala postaje manje opasan. Iz istog razloga, ne preporuča se gledati TV u mraku. Pročitajte više korisno ne s telefona, već iz elektroničke knjige, u kojoj nema štetne za osvjetljenje.
Poznato je da održati dobar fizički oblik morate igrati sportove. Help Gimnastics pomaže u održavanju vizualnog sustava u dobroj formi. Posebne vježbe koje se preporučuju svakih 40-50 minuta, posebno tijekom čitanja ili rada na računalu, pomoći ublažiti napetost, poboljšati lokalnu cirkulaciju krvi, stimulirati metabolizam, poboljšati izgled.
Ne možete zanemariti sunčane naočale, osobito ljeti, kada je UV zračenje aktivnije.
Usput, loše navike i stres također nisu najbolji učinak na vid, jer zaštitne funkcije tijela slabe. Stoga, eliminacija tih čimbenika – Jedan od glavnih uvjeta u sprječavanju bolesti oka.
Držite zdravlje očiju iznutra pomaže pravom prehrani bogatom
Vitamini A, E, C, cink, kao i prirodni antioksidans - lutein.
Sadržana je u špinata, kukuruza, crvene paprike. Međutim, u zanemarivim dozama. Da biste tijelu pružili dnevnu normu, morate jesti, na primjer, špinat, do 2 kg dnevno. Ali koliko dugo će biti moguće promatrati takvu prehranu?
Izlaz – Posebni vitaminski kompleksi za oči, na primjer, Doppelgers® Aktivni vitamini za oči s luteinom i borovnicama *, koji već sadrže u pravom iznosu ne samo luteinu, već i drugim vitaminima.
Antioksidativna obrana
Utjecaj slobodnih radikala u našem tijelu suprotstavlja se antioksidansima, posebno već spomenutom luteinu (i njegov derivat – Zeaxanthin). Lutein sprječava uništavanje mrežnice i ormar leća zbog sposobnosti da se prodiru u tkivo oka, apsorbiraju plavo svjetlo i suzbiš formiranje slobodnih radikala.
Osim luteina, vitamina A, E, C, Cink, koji su sadržani u Doppelgerz imaju antioksidativna svojstva® Aktivni vitamini za oči s luteinom i borovnicama.
Ali funkcije ovih vitamina nisu ograničene na antioksidativnu zaštitu.
Nedostatak vitamina A tko sudjeluje u sintezi rodopsina (pigment odgovoran za sumrak vizije) uzrokuje uzroke «Piletina sljepoća». Cink pomaže da ga apsorbira.
Vitamin E je odgovoran za regeneraciju stanica, disanje tkiva i kapilara.
Procesi oporavka su komplicirani nedostatkom vitamina C, koji normalizira intraokularnog tlaka i smanjuje rizik od glaukoma.
Bobica-«Okulist»
Govorimo o borovnicama. Flavonoidi, ova bobica je neophodna za prevenciju i liječenje očnih bolesti: distrofija i degeneracija mrežnice, dijabetičke angiopatije, sumrak i «Piletina sljepoća». To je razlog zašto bojni ekstrakt uključuje i Doppelgers® Imovina vitamina za oči s luteinom i borovnicama.
Redovita recepcija vitamina poboljšava vid, ublažava umor očiju, jača plovila i poboljšava cirkulaciju krvi, a to je posebno važno na povišenim opterećenjima na vizualnom sustavu.
Tijek vitamina za oči s luteinom i borovnica Doppelgerz® Dizajniran 2 mjeseca. Samo jedna kapsula dnevno. U kompleksu s drugim preventivnim mjerama, vitamini će pomoći odgoditi starenje oči i održavati ih zdravima dugi niz godina.
*Loše. Prije prijave, posavjetujte se s stručnjakom.Potvrda o državnoj registraciji br. Ru.77.99.jedanaest.003.E.016973.04.11 od 22.04.2011 G.
