U Rusiji postoji uvjerenje: «Prstenje u desnom uhu - pohvala, u lijevom - fermentiranom». I ako je odjednom odjednom? I još uvijek - grd ili prave, samo što je prije moguće... Muscovite, asistent prodaje jedne od trgovačkih tvrtki Elena Chernova podijeljen je svojim iskustvom u borbi protiv stalne buke u ušima.
Sadržaj
«Nacionalni» bolest ona je tinitus
Na kraju tu buku tako da sam bolesna, da sam odlučio konzultirati liječnika. «Da to je on, – Rekao sam, kad je pokucao metalni čekić, – To je ovaj zvuk koji je u mojim ušima nekoliko tjedana». Tada sam još uvijek bio neuobičajeno da je bolest, simptomi o kojima sam opisao, dugo postao narod.
Latinski naziv alenda – Zujanje u ušima. I pati od njega svake desetine. I dva posto stanovništva, tu buku tako teško da ne mogu odmoriti ili raditi. Općenito, svatko zna što je to. Srećom, većina buke u ušiju se pojavljuje epizodno i brzo prolazi. Stoga ga ne shvaćaju ozbiljno. Moj posao je nešto složeniji, pa sada znam nešto. I želim podijeliti – Možda će netko rezultirati nešto korisnim.
Ne miješajte s posjetom liječniku
Na primjer, saznao sam da ako buka u ušima drži više od jednog dana, trebate kontaktirati medicinsku skrb. Zadužen za dugo vremena posjet liječniku, Alas, može značiti da je gubitak prilike ikad riješio. Ovo je prvi. Drugi. Nemojte žuriti da podijelite svoj problem s drugima – U pravilu, ima malo razumijevanja za uši. U najboljem slučaju, oni samo uzrokuju suosjećajan osmijeh. Ovo nije čir u želucu, a ne infarkt miokarda, a ne sportske ozljede. U međuvremenu, Tinnitus je postao tipičan fenomen našeg vremena.
Više od stotinjak razloga može dovesti do gubitka tišine. Najčešći – Buka i stres. Također sam radio bez odmora, a uši su morale puno podnijeti. Kada je došlo do buke, povukao sam vrijeme. I samo nekoliko tjedana kasnije, kad je postao nepodnošljiv, pozvan liječniku. Ali rekao je da ću se moram naviknuti na njega. Naviknuti se? Našao sam njegove riječi zbog neprikladne šale. Uostalom, jednostavno je nemoguće živjeti s stalnom šumom u ušima.
Otišao sam na prestižnu kliniku – Već postoje sigurni da znate kako pomoći. Stavio sam u bolnicu, propisao strogi režim kreveta, počeo stvarati intravenske injekcije za poboljšanje opskrbe krvlju. Zujanje u ušima – Ovo je infarkt sluha, objasnio mi je liječnicima. Kao i kod oštrog pada sluha, opskrbu krvlju unutarnjem uhu, slušno polje je poremećeno. Stoga se ove dvije bolesti često kombiniraju.
Slušno polje može se usporediti s pšenicom. Zvučni val, poput vjetra, oklijevajućih dlačica receptora – «Kološa». Zbog nedovoljne opskrbe krvi ili pod utjecajem preglasanog zvuka «Kološa» Ponekad smo propovijedani, pomaže susjedne stanice. Ova mehanička iritacija naš mozak percipira kao buku. Općenito sam naučio teoriju temeljito. Naučio sam da se bolest često pokreće. Prema liječnicima, u prvih deset dana stalne buke, šanse za liječenje izgledaju relativno ne loše. Dobri rezultati daje korištenje sredstava koja promiču cirkulaciju krvi i kortizon. Ali ako buka drži 3–6 mjeseci, poraz ga mnogo teže.
Ja također mi nije pomogao. I kad sam napokon bio otpušten iz prestižne klinike, osjetio sam taocu mojih bolesnih. U oba uha došlo je do zvona. Jaka buka ne samo živci. S vremenom je ugnjetava, inspirira strah, govori iz osmijeha. Zaspao sam svaki put kad se nisam mogao usredotočiti na ništa.
Često je moguće čuti da tinitus zadivljuje one koji su karakterizirani povećanjem uzbuđenja. Moje iskustvo pobija i liječnici: njihovi pacijenti su obično mentalno održivi ljudi. Nadražujuće od njih čini bolest. Rečeno mi je o rudarima koji su bili u klinici, koji je, zapravo, teško izvući. Ali buka u ušima ponekad ih je dovela očaja.
Shvatio sam da ne morate čekati liječnika pomoći, stavio sam nadu za alternativnu medicinu. Drenaža limfnog kanala dojke, masaža refleksnih zona nogu, akupunktura i homeopatija devastirala je moj novčanik. Kada vam je sljedeći iscjelitelj savjetovao da stavite Uriman u uši i dodati ga na čaj, moj strpljenje se rasprsne.
Život nakon: kako naučiti živjeti s tinitusom
Rekao sam «dovoljno» i – zaustavio se borbe. Ova odluka djeluje kao čarobna riječ. Nakon zaustavljanja stalno razmišljajući o oporavku, odjednom sam osjetio olakšanje. Postao je više kod ljudi, nastavio s radom. Kad sam prvi put primijetio da sam neko vrijeme potpuno zaboravio na buku u ušima, plakala sam od radosti. Ispada, ne možete uopće uzeti svoju bolest.
Isprva sam se pohličila nekim, čini se čudnim navikama. Na primjer, često u mislima stajao ispred otvorene dizalice. Tuširati se, blaženo slušao kako mjehurići vode. Činjenica je da zvuk pada vode ima frekvenciju koja preklapaju buku u ušima. Usput, u ovom načelu, akcija se temelji posebno osmišljena slušna pomoć. Ali mnogo veće olakšanje donijelo mi je fokusiran trening za opuštanje.
Tijekom vremena, naučio je opustiti mišiće koji su navikli biti izvan moje kontrole. Kao što sam objasnio, ljudi koji pate od tinitusa, postoji vrlo napeti mišić, koji u životinja drži uho u stojećem položaju. Uopće ne treba osobu. Sposobnost uklanjanja stresa u ušiju i čelo području omogućuje vam da malo prigušimo unutarnju buku. Jednogodišnje iskustvo je naučilo što je najprije mislio da je nemoguće: poniziti bukom u ušima.
I bez obzira na to kako se činilo čudno, bolest koju sam nešto dao. U potrazi za izgubljenom tišinom, bio sam prisiljen slušati sebe i sada mogu bolje procijeniti svoje stanje. Uzroci moje bolesti, koliko ja znam, nije instaliran. Ali postoji nešto u našem načinu života tako da nas čini bolesnima. Tako da trebate promijeniti navike.
Treba premjestiti više za uklanjanje napetosti. Osobito korisno kupanje. Pljuskanje vode – Balsam za uši. Prestao sam pušiti kako bih poboljšao stanje plovila. Na poslu sada je 100 posto, a ne na 150, kao i prije. Konačno, zaustavio je jednu vezu, što mi nije dalo snagu i uzeo ih. Iako se buka u mojim ušima objektivno nije smanjila, sada ga čujem samo kad se sjećam o njemu. Ali se događa da postaje glasniji. Ovo je signal: nešto u mom ponašanju je pogrešno. Tražim pogrešku, ispravio je – I mirno vraćanje.
Raspravite u ponudi
