Je li moguće postati zdravo nakon srčanog udara? Ovo pitanje traži sebe svaku osobu čije je srce već dalo neuspjeh. Kako spriječiti komplikacije i pogoršanja infarkta miokarda, kako izgraditi svoj život tako da se ponovni napad ne dogodi?
Sadržaj
Govori liječniku medicinskih znanosti, profesora, voditelja odjela
Rehabilitacija i sekundarna prevencija kardiovaskularnih bolesti
Gnites preventivni lijek Ministarstva zdravstva Ruske Federacije David Merovich Aronov.
Što postaje C
Srce nakon srčanog udara?
Nakon infarkta miokarda u mišiću srca, ožiljak ostaje, pa
Funkcija djelomičnog srca je izgubljena. Također, uzrok infarkta miokarda
- ateroskleroza krvnih žila - ostaje i, štoviše, možda, možda
Postupno, a ponekad i brzo napreduju.
Svi ovi čimbenici kažu
da, nažalost, u potpunosti postane zdravo nakon srčanog udara
nemoguće. Ali to ne znači da nije potrebno brinuti o vašem
zdravlje. Zadatak osobe je da to učinite praktički
Pa, to jest, kvaliteta života bi zadovoljila. 80% bolesnika s
Pravilno ponašanje, liječenje i rehabilitacija.
Na primjer,
Ako osoba prestane pušiti, ograničava alkohol, vlakove
umjereni program, pažljivo prihvaća propisane lijekove, a zatim
Dobra dobro bića.
Naravno, morate slijediti neka pravila, ali to nije tako teško
- Preporučljivo su izvršiti bilo koga, ne samo onih koji su imali
infarkt. Ako ste preneseni u srce u vezi s IBS-om, onda putem
mjesec i pol nakon toga (ako je operacija uspješno prošla i tijelo
Radovi Stabilni) Možete se vratiti u obične slučajeve, rad.
Ne
Zaboravite da nakon što ste već riskirali, i trebali biste prilagoditi svoje
navike tako da se komplikacije ne pojavljuju i sve se više dogodilo drugi
infarkt.
Šest koraka na putu do preživljavanja
Korak 1. Morate uzeti lijekove koje je imenovao liječnik.
Isprike «će biti bolji - prestat ću piti tablete», «Bojim se štetom
od droge će biti veće od dobrog», «Ne želim se naviknuti na droge»
i T. Ns. nije prihvaćen. Govorimo o životu i smrti. Uzeti lijekove
Nepotrebna potreba. Vaše brige su apsolutno neutemeljene.
Povrh toga,
Nezavisni prestanak prijema ili promjene lijeka može biti
Opasno - tzv «Fenomen otkazivanja». Dizajniran
Pripreme djeluju strateški, t. E. Spriječiti daljnje
Progresija bolesti koje proizlaze nakon infarkta miokarda:
Aspirin smanjuje zgrušavanje krvi; Statini normaliziraju razinu
Kolesterol u Kro
u i; Pripravci koji se pretvaraju o hipertenziji arterijskog,
Smanjite veličinu lijeve klijetke, koja se prirodno povećava
Nakon infarkta miokarda, s hipertenzivnim bolestima.
Postoji 4 razreda lijekova koji smanjuju razinu masti u
Krv i imaju antiklotično djelovanje: nikotinske pripravke
Sporo oslobađanje kiselina, sekvenci žučnih kiselina, fibrata
i statini. Potonji se smatraju najpouzdanijim i učinkovitijim.
Najopasnija komplikacija statina je sustavno oštećenje mišića -
događa se u jednom slučaju od nekoliko stotina tisuća, ali u
Rusija nije promatrana.
Registrirali smo sljedeće statine u našoj zemlji: Lovastatin,
Simvastatin, handustatin, fluvastatin i atorvastatin. Jedan ili dva
Tablete na dan takvih lijekova dovoljno da se smanji razina «Siromašan» Kolesterol u krvi.
Na pitanje, hoće li lijek sav život morati uzeti, teško
Odgovorite nedvosmisleno. Ne postoje takva opažanja. Postaviti na
5-6 godina - takav izraz je potreban da se u potpunosti očituje učinkovitost
Lijekovi (povećanje promjera arterije, prestanak progresije
ateroskleroza). Ali se neki rezultati pojavljuju prije.
Na primjer,
Iako s aterosklerozom krvnih žila, permeabilnost zahvaćene arterije
Povećava se nakon 3-4 godine od početka liječenja, ali nakon 2 mjeseca
Ulaz statina je poboljšan krvotokom na mišić srca, potisnut je
Trombomatska, spriječiti neke vrste poremećaja ritma
srdaca.
Korak 2. Borba protiv ateroskleroze arterija srca i glave
Mozak - To je glavni uzrok srčanog udara, poteza i smrtnosti. Za
To će morati ponovno razmotriti vaš elektroenergetski sustav. S aterosklerozom B
Arterije se pojavljuju višak masne tvari (kolesterol). Postepeno
Masti plakete se povećavaju i preklapaju krvni pristup srcu, mozgu
i drugi organi. Može biti upaljena, ulcetara. Ako se dogodilo
Balax pauza, na ovom mjestu se formira tromb, koji se može preklapati
Arterija.
Kod ljudi koji su prošli infarkt ili moždani udar zbog tromboze
Demiste dio mišića srca ili mozga. Umjesto neumorno
Radni mišići postupno rastu vezivno tkivo, formiranje
ožiljak. Takvo srce, naravno, je inferiorno za zdravu snagu i
Izdržljivost.
Postupno, zdrav dio mišića srca traje
funkcija zahvaćenog dijela, ali se može oslabiti. Odavde
Pojavljuje se srčani zatajenje, aritmija. Zaštitne sile
Radite, kontrolirajte kardiovaskularni sustav, smanjite
Posljedice bolesti. Ali trebaju vašu pomoć - bez droge i
Samo-praćenje ne može učiniti.
Smanjite krvni kolesterol. Hiperholesterolemija (to
Povećana razina) - glavni razlog spomenute ateroskleroze.
To u velikoj mjeri doprinosi hrani bogatom kolesterolom (riblje kavijar,
Žumanjka, jetra, bubrezi, mozgovi) i zasićene masne kiseline
(mliječni proizvodi, životinjske masti).
Kao što znate, se događa kolesterol «loše» i «dobro». Kada je razina «Siromašan» Kolesterol raste ili
Ostaje nepromijenjena, ali se razina smanjuje «Dobro» kolesterol -
Postoji bolest. Za razliku od lošeg kolesterola «Dobro nismo
Možemo dobiti s hranom. Proizvodi se u tijelu kada
Sustavna i umjerena fizička obuka.
Koncentracija
povećava se na ne više od 60-70 g dnevno jakih alkoholnih pića
ili 1 suhim prirodnim čašama vina. Ali ne više! Intenzivan
Fizičko opterećenje i višak alkohola rezultirat će suprotnim učinkom -
Dopuniti «Dobro» kolesterol.
Redovito analizira kupnju, slijedite razinu kolesterola. Čak
Najznačajniji porast (vrlo malo). Ovo je
Već razlog za djelovanje, morate odmah smanjiti kolesterol u normalu.
Korak 3. Spali s hipertenzijom. Povećan tlak - jak
Faktor rizika ateroskleroze, a time i još jedan infarkt. Opasnost
hipertenzija iu činjenici da postoji veliki rizik da se krvarenje u mozak
ili moždani udar. Ako je hipertenzija kombinirana s
ateroskleroza, rizik od srčanog udara i drugog CVD-a povećava se u 5
jednom. Visoki tlak ubrzava aterosklerozu, poboljšava ga i
doprinosi pojavu komplikacija.
Danas, svaka hipertenzija s pravilnim liječenjem u početnoj fazi
Otprilike trećice pacijenata dovodi do potpunog oporavka. U
Drugi slučajevi, poštivanje preporuka mogu spriječiti
uzrokovati obrnuti razvoj patoloških promjena.
Problem je u tome što mnogi pacijenti nisu osumnjičeni na njihovu bolest i
drugi dio pacijenata zna o njemu, ali preferira se da se ne liječi ni
promijenite shemu liječenja po vlastitom nahođenju (smanjite dozu lijekova,
Rasporedite prekide u liječenju, zamijenite lijek).
Liječnici to smatraju
obične nade i prazne nade. Hipertenzija ima
Imovina stalno napreduje, tako da odgodi «za kasnije» nula
Zdravlje se ne isplati.
Osim medicinske terapije, san je vrlo važan najmanje 7-8 sati
dan, pokušajte izbjeći nepotrebne nemire, psiho-emocionalne
napon.
Korak 4. Bacanje pušenja! Tok, može misliti svatko tko
Pročitajte ovu frazu. Nitko ne tvrdi, ali nakon svega što ste svjesno
Otroviti svoje tijelo, također i dalje. I budite sigurni da
Infarkt se nije dogodio, strast za cigaretom. I
Ako uporno nastavite pušiti, onda ostajete prvi izazivač
infarkt i deset iznimno opasnih bolesti u nekoliko
Razlozi:
- Sadržaj krvnih masti kod pušača je veći nego u nepušače (a to je izravan put do ateroskleroze);
- Prilikom pušenja, vrijeme koagulacije krvi ubrzano je za 15-26%, što dovodi do formiranja trombova;
- Utvrđeno je da nikotin ima nekretninu da uzrokuje hipertenziju, postoji i rizik od razvoja skleroze duhana plovila.
Tako pušenje - «Savršen» Žetva sebe: toliko
Čimbenici rizika u jednom. Izvanredan profesor L. I. Fogellon nekako
rekao je: «Polovica pacijenata prestala je pušiti nakon prvog srčanog udara, i
ostatak - nakon drugog». Nažalost, morate dodati: «... ako oni
Preživjeti».
Opet, mnogi mitovi su povezani s pušenjem. Na primjer, oštro
Istovar pušenja štetno je za tijelo. Ovo je apsolutno nije istina. Ili:
Bivši pušači dobivaju prekomjernu težinu. Možda ako se to dogodi,
Zatim ste nakon 6-8 mjeseci
Pretvoriti u prethodne veličine. Ako dodatno
Pojavljuju se kilogrami, morate se više i ograničiti više i ograničiti
Kalira hrane.
Još jedna prepreka: oni koji prestanu pušiti postaju nervozni i
razdražljiv. I time se možete boriti, po prvi put
sedativno, umirujuće sredstvo.
Korak 5. Riješite se pretilosti. To je također čimbenik rizika
koji je napisan i dovoljno rekao. Već zbog pretilosti
Srce je oslabljeno srcem teško je ispuniti svoje funkcije. Zasad
Izvršna metoda težine Jedan: Fizička aktivnost imenovana
liječnik ovisno o stanju kardiovaskularnog sustava i
Malokalorian prehrana.
Korak 6. Premjestiti više. Fizička kultura - učinkovita sredstva
Anti-ateroskleroza. Ljudi koji sustavno rade
(30 minuta najmanje tri puta tjedno), stanje krvi se poboljšava
Indigal pokazatelji, smanjuje tendenciju tromboze,
Dodatne male krvne žile koje hrani mišić
Srca, normalizirani kolesterol, postupno «Spas» Podmazati
Blyalh.
U Hypodymni, naprotiv, ne ispunjava cijepanje
masti i kolesterol, odgođeni su na zidovima arterija, uzrokujući i
Poboljšati aterosklerozu.
Ako ste aktivno uključeni u srčani udar, onda će opterećenje morati
značajno smanjiti. Najveći problem u tenisačima i
Nogometaši. Uvijek imaju neočekivano teret, često tamo
pretjerano, da ih se oslobodi gotovo nemoguće.
Dakle, poslije
Infarkt miokarda se ne preporučuje jer mogu
biti opasan. Prekomjerna revnost u tjelesnom obrazovanju može izazvati
Angina, ponovljeni srčani udar, hipertenzivna kriza.
Što se tiče modernih fitness centara, oni uglavnom
sugerirajući mišiće i neprikladni za pacijente s
Srčana bolest. Ako niste pokupili osobni program, a ne
Uzeo u obzir savjet liječnika, bolje je da ne riskira njihovo zdravlje.
Posebno upozorenje o tjelesnoj aktivnosti koju želim posvetiti
Homes i vrtlari. Čisti vrtovi - čisti ruski
Značajka, tako često se susreće «srčani udar na» ili «Vrtna bolest». Korisna tjelesna aktivnost nije
Ime. U stranicama djeluju uglavnom starije osobe, često -
Osobe s invaliditetom.
Jasno je da je kućica često cormal
obitelji. Ali obrada Zemlje je vrlo težak fizički rad s
koje se izvode apsolutno kontraindicirane radnje, uključujući
Izgradnja i popravak pri velikoj gravitaciji.
W
Bolesni ljudi mogu dovesti do napada angine (stoga
Uvijek morate imati nitroglicerin za uklanjanje napada). Može biti
razviti teške hipertenzivne krize koje ponekad završavaju
udarati. U najtežim slučajevima, srčani ast se razvija
ma i ako
neće biti pravovremena pomoć, osoba može propasti.
Ako ne izbjegavate rad, djelujte uredno, polako. Svatko
20-30 minuta rabljenja. Nemojte se stavljati na zadatak
Određena količina posla. Učinite onoliko koliko se ispada i
ne toliko koliko želite.
Zašto se događa drugi srčani udar?
Drugi srčani udar se događa u 10-20% bolesnika. To je povezano s stupnjem
promjene koje su toliko jake da su dovoljne za drugi i na
Treći srčani udar, osobito ako potrebne preporuke nisu ispunjene.
Vjerojatnost novog incidenta ovisi o mnogim čimbenicima: hipertenzija,
Nasljedna predispozicija, nepravilna prehrana, višak
Težina, emocionalna i mentalna preopterećenja. Muškarci u tom smislu više
ranjivi od žena.
Ponovljeni srčani napadi događaju se i zato što još uvijek ne činimo
Postoji državni program za sekundarnu prevenciju bolesti
(s ciljem zaustavljanja napredovanja postojećih bolesti).
Učinkovitost takvih programa premašuje sva očekivanja.
Na primjer, u
SAD, gdje je problem CVD obratio pozornost na drugi prije 40 godina, za to
Smrtnost vremena smanjena je za 50%, u Finskoj zahvaljujući programima
Sekundarna prevencija - za 60%.
U Rusiji i danas smrtnosti
U usporedbi s europskim zemljama i SAD-u 3 puta više. Imamo čovjeka
pretrpio srčani udar i misli da više ne prijeti. Ne
Liječnici kažu da trebate pridržavati recepta, režim lijekova,
Prije mnogo toga, ne doseže značenje navedenog. Osim toga, razgovor s pohađanjem
Liječnik se obično svodi na razgovor 1-2 minute, koji
potpuno ništa ne obvezuje.
Do danas, programi prevencije se samo razvijaju.
Prihvatiti i implementirati ih, znatna sredstva i vrijeme. Zbogom
Ide, ljudi i dalje boli. Ali sada vi možete
spriječiti ozbiljne implikacije srčanog udara i poboljšati njihove
Samospozivački.
Faktori rizika infarkta
- visoki kolesterol u krvi;
- hipertenzija;
- pušenje;
- Nasljedna predispozicija za kardiovaskularne bolesti;
- Niska tjelesna aktivnost;
- pretilost.
Ako ste prenijeli srčani udar, nastojte to osigurati
- Kolesterol u krvi nije prelazio normu,
- Krvni tlak bio je ispod razine 140 na 90 mm RT. Umjetnost.,
- Niste dodali u težini ako prelazi norma - smanjio je,
- Imali ste sustavnu umjerenu ili umjerenu tjelesnu težinu najmanje 3 puta tjedno, niste pušili.
Norma zajedničkog tornja
- Za zdrave ljude - manje od 200 mg / dl (5.2 mmol / g),
-
Za zdrave ljude koji imaju 2 i više čimbenika rizika
(na primjer, muški pod i pušenje, ženski pola godine stariji) - manje
160 mg / dl (4 mmol / l),
- Za bolesnike s IHD (angina, kardiooskleroza, infarkt miokarda) - manje od 130 mg / dl (3.4 mmol / l).
Anti-meterosklerotska prehrana
Ova dijeta je potrebna radi razine kolesterola i drugih masti u
krv se nastavila ispod normale - važno je da ne bi
napredovala ateroskleroza plovila. Tablica označava proizvode,
Koji povećavaju razinu «Siromašan» kolesterol u krvi ili ga smanjiti,
kao i onu uporabu koja je bolja ograničena na minimumu.
