Zglobovi - važan element našeglokomotornog sustava. Od svog statusa u velikoj mjeri ovisi o našoj sposobnosti da hodati, trčati, skakati. S početka hladnog vremena, gubimo uobičajenu lakoću pokreta, u nogama osjeća bol i nelagodu. To je znak da je vrijeme da se brine o zglobovima.
sadržaj
Zajednička bolest zahtijeva dug isveobuhvatan tretman, tako da ako imate bolove u njima, trebali biste konzultirati liječnika. Jedna od najčešćih bolesti zglobova artritis.
Zglobovi kriza, postala suha i hladnogosjetljiv na dodir (obično u osoba s krhke građe). Zglobovi mogu naduti, ozlijediti čak i na ostatak, biti vruća na dodir (obično kod osoba s jakim ustava).
sol naslage, zarazne bolesti,. Genetska predispozicija, kod kroničnih upalnih bolesti, hipotermija, itd poticaj za bolesti zglobova i mogu poslužiti kao stres - živčani stres narušava naše tijelo.
Reumatoidni artritis može izazvatihipotermija, komplikacije upale grla, gripe, otitis. Upalni procesi doslovno uništavaju zglobove, tako da je važno kako bi se smanjila upala brzo. Ne mogu ni posumnjati da je naša hrana ili sna može dovesti do bolesti zglobova.
Kako bi se vaše zglobove?
Liječenje zglobova ovisi o razlozima,uzrokovati bolest. Oni su odrediti liječnik ortoped traumatologist. Ali za učinkovitu terapiju je potrebno napraviti prilagodbe na svoj stil života, promjena fizičkog i psihičkog stresa, prehrane. U tradicionalnoj medicini, koji se koriste anti-upalni lijekovi, u teškim slučajevima, prikazani su injekcije. Kao i kupke, obloge, ulje za masažu, biljna.
U ljetnim mjesecima, glavni lijek za zglobove - je sunce. Na suncu, upijajte sunce u umjerenim količinama, naravno. Ne zaboravite pripremiti lijek za bolove u zglobovima - tinkturu od maslačka.
Pijenje puno tekućine je korisna za čišćenje krvi ieliminacija zglobova soli, otrova i prljavštine tkiva. Proces pročišćavanja dugo kao zajednički krvotoka je vrlo niska. Pijte najmanje 2 litre tekućine dnevno, male ali česte obroke. Važno je ograničiti unos soli, jer ona zadržava tekućinu u tijelu, čime se povećava oticanje zglobova, pogoršavajući upalni proces.
Vodite brigu o bolan zglobova! Način Blagi opterećenja važno je za razdoblje od bolesti. Dajte se za vrijeme od strane vrećice čarape i teški fizički napor. Međutim, da bi u potpunosti lišiti bolan zglobova pokret nije potrebno. Mišići moraju biti sigurni za učitavanje, kao što će dovesti do atrofije mišića atrofije zglobovima. Zapamtite ovo! Pokret je bitno za bolesti zglobova, samo na poseban način.
Najbolja prevencija bilo koje bolesti je zdrav način života, razumna dijeta, odmor i optimizam!
